Hallo Ihr Lieben,
leider ist mein Durchfall nicht viel besser geworden, aber ein bisschen. Ich habe neue Lebensmittel hinzugefügt, nämlich vermehrt Obst. Anders würd ich nie auf meine KH Menge kommen. Es ist gut möglich, dass es daran liegt.
Normale Blutyuckerwete leigen nüchtern bei 50-120 ca. Ich hab schon immer nen relativ niedrigen Blutzuckerspiegel, auch schon vor Atkins, das hängt mit meiner Glucoseintoleranz wohl irgendwie zusammen, die wiederrum mit dem PCO was zu tun hat. Vor Atkins hat ich allerdings noch immer so um die 60 mg/dl. Trotz allem ist der Wert nun ungesund zu niedrig. Im Prinzip würde es vermutlich reichen, ab und an nen Traubenzucker oder sowas zu essen, allerdings warte ich jetzt erst mal ab, wie sich das entwickelt. Ich bin ja hier bestens aufgehoben unter meinen Kollegen
(sind ja alles Ärzte) falls was wäre. Bislang merk ich auch noch nix, also rein körperlich von der Unterzuckerung....
Heute ist ja Wiegetag, und meine Waage meinte heut morgen
53,7 kg. Nicht schlecht würd ich sagen und damit ist mein Abnehmziel eigentlich erreicht, bis auf die 2 kg Sicherheit..... 19 Wochen glaub ich sind nun um und Phase 2 geht weiter, nochmal mit der gleichen Menge KHs wie vergangene Woche zur Absicherung der Menge.
Liebe Grüße
Nucki
