(B)engelmama
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So, dann werd ich heut mal anfangen mein tägliches Essen aufzuschreiben. Für mich zur Kontrolle und für euch zum Nachlesen und - wenn nötig - heftigst auf die Finger klopfen. 
Montag 24.09.2007
- Rührei aus 3 Eier mit 150 g angebratenem Hackfleisch und ca. 1 EL Diät-Ketchup
- 1 LC-Brötchen aus dem Rezeptteil mit Haselnusscreme (Cavalier)
- 3 Cup Eisbergsalat mit 1 Paprika, 2 gekochten Eiern
Trinken:
- 2x 250 ml Back-Kakao mit Wasser, Süßstoff und jeweils 1 TL Sahne
- 3,4 Liter Wasser
Auf meine Trinkmenge bin ich besonders stolz. Bis vor ein paar Wochen konnte ich gut mit 1 Liter Flüssigkeit - das wenigste davon Wasser - auskommen. :shock:
Jetzt zwing ich mich zum Trinken und beginne den Tag mit 2 Gläsern Wasser. Ich mache mir frühs eine Kanne gefiltertes Leitungswasser (1,7 Liter) zurecht und die ist bis mittags alle und ich bin immer noch durstig. Meist schaff ich dann über den Rest des Tages verteilt noch einmal eine Kanne.
Montag 24.09.2007
- Rührei aus 3 Eier mit 150 g angebratenem Hackfleisch und ca. 1 EL Diät-Ketchup
- 1 LC-Brötchen aus dem Rezeptteil mit Haselnusscreme (Cavalier)
- 3 Cup Eisbergsalat mit 1 Paprika, 2 gekochten Eiern
Trinken:
- 2x 250 ml Back-Kakao mit Wasser, Süßstoff und jeweils 1 TL Sahne
- 3,4 Liter Wasser
Auf meine Trinkmenge bin ich besonders stolz. Bis vor ein paar Wochen konnte ich gut mit 1 Liter Flüssigkeit - das wenigste davon Wasser - auskommen. :shock:
Jetzt zwing ich mich zum Trinken und beginne den Tag mit 2 Gläsern Wasser. Ich mache mir frühs eine Kanne gefiltertes Leitungswasser (1,7 Liter) zurecht und die ist bis mittags alle und ich bin immer noch durstig. Meist schaff ich dann über den Rest des Tages verteilt noch einmal eine Kanne.
Zuletzt bearbeitet:
Sehr schmerzhaft, bin jetzt ne ganze Woche mit rumgelaufen. Die letzte Nacht hab ich vor Schmerzen kaum schlafen können. Habe also alles nur mit einer Hand gemacht, hatte aber super Unterstützung von Matthias!!!
