rauchende colts und wehende kilts

Danke Rosi! Dir auch ein tolles WE! :-D

Gestern ein Erfolgserlebnis: Shoppen gegangen und Sachen in 42 gekauft!!
Mir passen sogar Divided Sachen in 42 wieder :-D

42! ENDLICH!

Im Moment könnte ich jeden Tag Freudentänze aufführen, weil es so schön bergab geht und ich vor allem langsam in vertrautes Terrain zurückkehre!

Samstag, 1.8.09

Frühstück:

3 LS Knäcke mit Käse

Mittags:

1 Bratwurst vom Imbiß (ohne Sauce)

Abends:

4 Berner Würstchen
1 Matjesbrötchen (früh Morgens, auf dem Fischmarkt ;-) )

Getrunken:

1 Kanne Pfefferminztee
2 Sojalatte
4 Becher Kaffee
3 Bier
1 Glas Champagner

Kcal 2341 kcal
KHs 81,3 g
Fett 150,2 g
EW 97,4 g

Sonntag, 2.8.09

Frühstück:

2 kalte Berner Würstchen

Mittags:

8 warme Berner Würstchen

Abends:

2 LS Knäcke mit Lachsschinken

Getrunken:

ca. 1 Liter Cola Light/Wasser Mischung
2 Becher Kaffee
1 Sojalatte

Kcal 1215 kcal
KHs 8,9 g
Fett 102,9 g
EW 63,4 g

Montag, 3.8.09

Frühstück:

3 LS Knäcke mit Lachsschinken

Mittags:

Salat mit Champignons und Tomaten und Feta

Abends:

1 Paket Geflügel-Käsewürstchen

Nachtisch:

LC Pfannkuchen (EW Pulver Schoko, Ei, Wasser, bisserl Backkakao und Splenda)

Getrunken:

1 Kanne Pfefferminztee
2 Becher Kaffee
1 Espresso mit Milch
ca. 0,5 Liter Cola Light/Wasser

Kcal 1572 kcal
KHs 17,5 g
Fett 115,5 g
EW 106,2 g

Dienstag, 4.8.09

Frühstück:

2 Eier mit Bacon

Mittags:

1 Paket Geflügel-Käsewürstchen

Abends:

3 LS Knäcke mit Lachsschinken

Getrunken:

1 Becher Brennesseltee
3 Becher Kaffee
2 Gläser Wasser
1 Glas Cola Light
1 Becks
1 Weinschorle
200 ml Sojamilch

Kcal 1866 kcal
KHs 28 g
Fett 126,9 g
EW 107,2 g

Ich glaub ich mach auch mal schottisches Spezial Atkins,
wenn ich deine Getränke so lese :rotfl: :rotfl:

Hab einen schönen Tag.

LG Rosi

Cool, gell?!
Witzigerweise ist es nicht so schlimm und hinterlässt keine Spuren beim Abnehmen gerade, puh!
Bin nach zwei Jahren dicker Couchkartoffe gerade voll im Partymodus
Und Dienstags ist immer Pubquiz im Irishpub!! Da kann ich doch mein Team nicht im Stich lassen!

Mittwoch, 5.8.09

Frühstück:

Waffeln aus Sojamehl, Ei, Splenda und Backkakao

Mittags:

Salat mit Tomate und Mozzarella
1/2 Königsrolle (oh,oh!) Eiscreme

Abends:

Lachs mit Sahne und Spinat

Getrunken:

3 Becher Kaffee
2 Gläser Coke Light/Wasser

Kcal 2018kcal
KHs 91,9 g
Fett 130,9 g
EW 109 g

Das Eis war ja in jeder Hinsicht behämmert. Nicht nur war mir schecht davon, es ist auch noch eine KH Bombe (75,4g). Fein! Dabei kann ich doch lesen?!

Donnerstag, 6.8.09

Frühstück

4 kleine LS Knäcke mit Geflügelroulade

Mittags

Feldsalat mit Tomate, Schinkenwürfel, Champignons, 1 Scheibe Schinken

Abends

8 Würstchen (!)

Nachtisch

Sahne-Pannacotta Creme (sehr wenig)

Getrunken

2 Becher Kaffee
1 Liter Wasser/Coke Light
1 Sojalatte

Kcal 1950 kcal
KHs 21 g
Fett 157,4 g
EW 104,8 g

Bei mir gibts erstmal eine Würstchen-Pause! Erstens war das einfach zu viel, zweitens reisst so eine Faulheit ein, die ich nicht gut finde. Es ist auch zu wenig Gemüse für meinen Geschmack.
Ich werde versuchen, erst am Montag wieder welche zu kaufen.
Zurück an den Kochtopf, husch husch!

Ich ess auch gerne Würstchen. Aber doch nicht aus Bequemlichkeit.
Nein, nein, das würde ich nie zugeben
Man muß ja nicht jede Schwäche eingestehen.

Wünsch dir einen wunderschönen Tag

Würstchen sind halt aber auch sooo lecker! Ich mochte die schon als Kind! Manchmal haben mir die Verkäuferinnen an der Fleischtheke oder beim Metzger Würstel in die Hand gedrückt, wenn ich mit meiner Oma unterwegs war.Toll war das! Bestimmt mag ich die deswegen so gerne :-D

Mal ganz kurz zwischendrin: Auf meiner Tastatur geht das "L" und das "J" und das "Ö" nicht richtig. Wenn also einer dieser Buchstaben fehlt, ist das nicht weil ich egastheniker bin, sondern hat einen simpen technischen Hintergrund!

Freitag, der 7.8.09

Frühstück:

2 LS Knäcke mit Zwiebemettwurst

Mittags:

Salat mit Tomate, Champignons, 1 Scheibe Gouda und Schinkenwürfel
1 Hühnerbrustfilet

Abends:

Spaghetti Pomodoro!!!!
1 Scheibe Weißbrot

JA, OFFIZIELL MEINE ERSTEN NUDELN SEIT JANUAR!
Wie war es nun? Komischerweise haben sie an Charme verloren. Ich habe neidisch auf den Fleisch/Salatteller meiner Freundin geschielt!
Waren schon in Ordnung, aber wenn ich jetzt wieder lange keine esse, ist es auch egal, glaube ich. Haben wir das also auch geklärt!

Getrunken:

2 Becher Kaffee
1 Becher Fencheltee
1 Galao
3 Gläser Cola Light

Dazu gab es eine Stunde schwimmen!

Kcal 1172 kcal (?)
KHs 74,5 g
Fett 57,5 g
EW 89,3 g

Samstag, 9.8.09

Frühstück

Rührei mit Speck (3 Eier)

Mittags

5 Geflügel-Käsewürstchen ;-)

Abends

Hühnerbrustfilet mit Käse und Bacon

Nachtisch

100g TK Erdbeeren mit Mascarpone = Erdbeereis

Getrunken

ca. 1 Liter Wasser/Coke Light
2 Becher Kaffee

Kcal 2439 kcal
KHs 22,7 g
Fett 199,6 g
EW 130,5 g

Mascarpone und Macadamia sind leider immer noch auf der Liste der "verbotenen" Lebensmittel für mich. Ich esse davon einfach zuviel und weiß nicht, wann Schluß ist. Im Moment habe ich sowieso einen gesegneten Appetit. Von wegen Wärme und weniger Hunger. Bei mir gar nicht, leider.

Sonntag, 9.8.09

Frühstück / Mittag:

LC Waffen aus Sojamehl, Backkao, Splenda, 2 Eiern und ein bißchen EW Pulver Vanille, Backpulver

Abends:

Lammsteak mit Blattspinat

Getrunken:

2 Becher Kaffee
2 Sojalatte
ca. 1 Liter Cola Light/Wasser

Kcal 1445 kcal
KHs 29,8 g
Fett 86,5 g
EW 132,7 g

Montag, 10.8.09

Frühstück

4 LS Knäcke mit Leberkäs

Mittags

1 Paket Berner Würstchen (ja, wieder Würstchen)

Abends

Lachs mit Schinkenwürfeln, Bumenkohl, Sahne und Parmesan

Getrunken

ca. 1 Liter Coke Light
3 Becher Kaffee

...Koffein!!! Jetzt ist die Cola leer, jetzt lieber wieder kalten Tee trinken!

Kcal 2140 kcal
KHs 13,6 g
Fett 174,2 g
EW 125,6 g

Da bin ich ein bißchen übers Ziel hinausgeschossen Kcal-mässig. Das Parmesan so viel Kcal hat, war mir gar nicht klar, seufz.

:huhu:

da muss ich doch gleich mal nen Gegenbesuch machen ! wow, schon 8,8 kg...seufz...wenn ich da erstmal wäre !

Das geht ganz fix, da bin ich sicher!

Dienstag, 11.8.09

Frühstück

3 LS Knäcke mit Leberkäse

Mittags

Rucola mit Tomate, Champignons, Parmesan

Abends

Huhn mit Champignons und Schmand
3 Bifi

Getrunken

1/2 Kanne Fencheltee
3 Becher Kaffee
1 Sojalatte
2 Becks Gold

Kcal 1829 kcal
KHs 35 g
Fett 120,9 g
EW 96 g