RuGus Tagebuch

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Im Internet bekommt man sie für 1,90 €/ 100 g. Ist natürlich teurer als div. andere Nüsse, aber mal geht das ja. Man isst sie ja nicht jeden Tag und wenn man sie in relation zu anderen Sachen nimmt, dann sind sie nicht teuer. Ess ich die gleiche kcal in Wurstwaren, nimmt sich das vom Preis kaum.

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Macadamias sind mir oft zu muffig. Wenn, kaufe ich sie meist bei Aldi

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Heute war ich gut! Ich hab endlich mal wieder richtig viel gegessen.
Im Auto aufm Weg zum ersten Kunden hatte ich die restlichen Stickado vom Wochenende und danach 10 g Lindt 90. Ich hab schon früh gemerkt, dass ich heute einfach nur verfressen bin. Kein Wunder, wenn ich die letzten Tage kaum was hatte und dann gestern noch im Harz.
Mittags hatte ich 200 g Krustenbraten, nochmal 20 g Lindt und 80 g Macadamia.
Eben nach 4 h Badmöbel aufbauen hab ich mir nen Dönerteller geholt.

kcal 2387
KH 26 g
EW 151 g
Fett 186 g

Und ich stand eben auf der Waage. Ich weiss, total unlogisch direkt nach dem Essen aber ich war eben neugierig und ich hab 200 g mehr als Freitag morgen nüchtern. Also wird das morgen früh sicher ein gutes Ergebnis. Ich freu mich da jetzt schon. *lol*

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RuGu schrieb:

Ich suche noch welche mit weniger KH,

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Edeka gut und günstig haben 4,2g KH auf 100g und sind geschmacklich ausgezeichnet!

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Banshee schrieb:

Edeka gut und günstig haben 4,2g KH auf 100g und sind geschmacklich ausgezeichnet!

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Ah perfekt! Danke!

Es ist zum Mäuse melken. Die Waage will nichts her geben. Also korrekt wäre, der Körper will nichts her geben. Hab gestern Abend noch 1 l Wasser getrunken und normaler Weise wach ich spätestens um 5 Uhr auf und muss für kleine Mädchen, aber heute musste ich gar nicht. ICh schlussfolgere jetzt einfach mal, ich hab das Wasser eingelagert. :???: Hatte heute morgen nur 200 g weniger als gestern Abend nach Dönerteller und Wasser.

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Das kann ja durchaus auch bedeuten, dass du vorher schon leicht dehydriert warst, weil du zu wenig getrunken hattest.
Solche kurzzeitigen Vergleiche taugen einfach nicht.
Da spielen so viele Faktoren mit rein, dass man kaum eine Aussage daraus ziehen kann.

Tägliches wiegen ist ja ok, aber dann sollte man aus diesen Werten einen Trend ermitteln. Dabei stellt man dann schnell fest, dass selbst eine Woche als Datenbasis oft noch zu kurz ist

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Ich steh manchmal ein paar Wochen auf einem Gewicht. Und dann geht es zack zack wieder abwärts.

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Kann man bei mind. 2,5 l am Tag noch dehydriert sein? Hab ja kein Sport oder so gemacht.

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ja nachdem, was man gegessen hat - ja.

schmeiß deine Waage beim Fenster raus! echt jetzt

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Was? Warum so emotional? Ich liebe meine Waage. Sie ist toll. Sie motiviert mich immer.

Meine beste Freundin war heute auch so emotional. Sie meinte, ich soll mit Atkins aufhören, einfach weniger essen und mehr Sport machen. Und ich soll zur Therapie gehen. Wegen meiner unkontrollierten Fressanfälle. Ich habe jedoch in meinem Leben noch nie unkontrollierte Fressanfälle gehabt. Keine Ahnung, mit wem sie mich verwechselt hat. Sie mag halt Atkins gar nicht und war Jahre lang Sportsüchtig und musste da sogar therapiert werden. Sie macht immer noch sehr sehr viel Sport weil sie nicht zunehmen will.

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Sie verwechselt dich mit sich selbst.

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RuGu schrieb:

Kann man bei mind. 2,5 l am Tag noch dehydriert sein? Hab ja kein Sport oder so gemacht.

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Das geht ohne Probleme.
Magst du Rotwein? Trinke mal am Abend 2-3 Gläser von nem guten trockenen Rotwein. Am nächsten Morgen weißt du, was ich mit leicht dehydriert meine.
Man hat da nicht zufällig einen mords Brand. Dem Körper fehlt Wasser.

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RuGu schrieb:

Was? Warum so emotional? Ich liebe meine Waage. Sie ist toll. Sie motiviert mich immer.

Meine beste Freundin war heute auch so emotional. Sie meinte, ich soll mit Atkins aufhören, einfach weniger essen und mehr Sport machen. Und ich soll zur Therapie gehen. Wegen meiner unkontrollierten Fressanfälle. Ich habe jedoch in meinem Leben noch nie unkontrollierte Fressanfälle gehabt. Keine Ahnung, mit wem sie mich verwechselt hat. Sie mag halt Atkins gar nicht und war Jahre lang Sportsüchtig und musste da sogar therapiert werden. Sie macht immer noch sehr sehr viel Sport weil sie nicht zunehmen will.

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Warum so emotional? vielleicht solltest du dich das selbst fragen, so wie du deine Waage plötzlich in Schutz nimmst und verteidigst :lol:
Meine Meinung ist: Waage weg. Das ist alles

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Ja aber ich trinke ja keinen Rotwein. Kein Alkohol, nur Wasser und ab und zu mal ne Cola light. Ich ess was in meinem Profil steht.
Keine Ahnung, ich mach mir da jetzt auch nicht so nen Kopf. Wenns Wasser ist, ist es ja bald wieder weg.

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stelpa schrieb:

Warum so emotional? vielleicht solltest du dich das selbst fragen, so wie du deine Waage plötzlich in Schutz nimmst und verteidigst :lol:
Meine Meinung ist: Waage weg. Das ist alles

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Ja und was soll mich dann motivieren? Dass ich alle paar Monate neue Klamotten kaufen kann? ich kenn mich. Ohne Druck kein Ehrgeiz und ohne Ehrgeiz kein Erfolg. Das war schon immer so. Die Waage bleibt. Ich arbeite ja auch nur, weil ich nach jedem Verkauf meinen Umsatz in die App eintragen kann und die rechnet mir dann gleich aus, was ich verdient habe. Hat die Firma ja nicht umsonst programmiert. Wir sind alle raffgierig. Privat wie Beruflich. :rotfl:

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Du machst es eh so, wie du willst
Das sollst du auch nicht als Vorwurf verstehen! Aber wenn man liest, dass du dich am Abend nach dem Essen gewogen hast und dann in der Früh und mit dem Ergebnis nicht zufrieden bist... dann sag ich meine Meinung. Und die bleibt gleich.
Wenn der Gürtel enger wird, oder die Hose wieder zugeht, wenn man beim runterblicken die Zehen sieht, wenn man sich in den Spiegel schaut und feststellt, dass die Röllchen kleiner sind... Die Waage ist mMn das falsche Mittel.
Aber wie gesagt: du machst es so wie du willst und ich senfe dazu!

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Ja ich hab mich ja nur drauf gestellt, weil ich seit Fr. früh nicht mehr drauf stehen konnte. Und ich war halt einfach neugierig.

Mir wurde von Kollegen gesagt, mein Gesäß wäre schmaler geworden. Und am Bauch ist auch schon was weg.

Und ich selber habe bemerkt, dass meine 2 besten Freundinnen anfangen zu hängen. Hab einen markanten Leberfleck und sie waren immer auf der Höhe und seit kurzem hängen sie "tiefer". Ich fange dann mal an zu sparen. *lol*

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Ich liebe meine Waage auch. Bin aber eh ein Zahlenmensch. UND ich hatte mich mal ein paar Monate nicht draufgestellt und zack......6 kg zugenommen.

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Ja genau, spare und kaufe einen neuen BH
(und meld dich bei den busenfreundinnen an. marianna hatte da schon recht)

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Harli schrieb:

Ich liebe meine Waage auch. Bin aber eh ein Zahlenmensch. UND ich hatte mich mal ein paar Monate nicht draufgestellt und zack......6 kg zugenommen.

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und das ist dir beim Blick in den Spiegel und beim Anziehen der Kleidung nicht aufgefallen? Also, dass es mehr war? Dann war es auch irrelevant.