dida
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Hei Leute , also bin jetzt eine Woche dabei . Die ersten 5 tage schnell mal 3 kg runter dann wieder 1 kg rauf ,ich bin auch in Ketose eigentlich freue ich mich schon aber die Zunahme die letzten tage kann ich mir nicht erklären .
Ich werde versuchen meinen Fitnesscenter Vertrag mal wieder zu nutzen wenn ich mich an meine neue Arbeit (Schicht) gewöhnt habe und nicht jeden Tag auf die Waage zu hüpfen da ich solche Schwankungen sehr demotivierend finde .
Aber 2 Kilo sind doch super also nicht so oft auf die Waage und auf zum Sport :trampoli:
Ich werde versuchen meinen Fitnesscenter Vertrag mal wieder zu nutzen wenn ich mich an meine neue Arbeit (Schicht) gewöhnt habe und nicht jeden Tag auf die Waage zu hüpfen da ich solche Schwankungen sehr demotivierend finde .
Aber 2 Kilo sind doch super also nicht so oft auf die Waage und auf zum Sport :trampoli: