ich bin bin richtiger vorfreude in diese diät gestartet. ich war zwar auch skeptisch, aber einen versuch war es wert.
ich hab mir das buch "die neue atkins diät" gekauft und hab mich bis ende phase 1 eingelesen und hab dann am 01.03.2005 angefangen.
und was soll ich sagen?
SPITZE!!!!
in 10 tagen 4 kilo weg. habe nicht wirklich hunger, auch der appetit auf süsses hält sich in grenzen.
allerdings hat nächste woche montag meine tochter ihren ersten geburtstag. da gibt es natürlich kaffee und kuchen. ich hoffe, ich kann widerstehen....
was mir noch fehlt sind diese ketosticks. ich weiss also nicht sicher, dass ich in ketose bin. aber da ich ja kontinuierlich abnehme, gehe ich mal davon aus
liebe grüsse
steffi
-------------------------
Beginn Phase 1
01.03.2005 : 99,0 kg
03.03.2005 : 98,5 kg
05.03.2005 : 97,0 kg
10.03.2005 : 95,0 Kg
15.03.2005 : 94,0 Kg --> Beginn der Phase 2
23.03.2005 : 93,0 Kg --> Geduld haben ist die Devise. Habe aber fiesen
appetit auf süsses.....
02.04.2005 : 92,0 Kg --> Ostern ist überstanden. bin da etwas schwach
geworden und hab ein kilo zugelegt. das haben
wir aber wieder in den griff bekommen
15.04.2005 : 91,0 Kg --> Männo, langsam kann es aber mal weitergehen.
16.04.2005 : 90,5 oder 90,0 Kg --> na, endlich!!!!! weiter gehts
27.04.2005 : 89,5 Kg --> wir kratzen an der 10 kilo-marke!!!! Juchuuuu!!!
10.05.2005 : 89,0 Kg --> na, geht doch...die ersten 10 sind geschafft
15.05.2005 : 87,5 Kg --> jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
06.08.2005: Restart mit 86,0 Kg
09.08.2005 : 83,5 Kg Oh Mann, die nächste Null naht...wat aufregend.
11.08.2005 : 83,0 Kg - es wird, es wird, die nächste 0 nähert sich....
ich hab mir das buch "die neue atkins diät" gekauft und hab mich bis ende phase 1 eingelesen und hab dann am 01.03.2005 angefangen.
und was soll ich sagen?
SPITZE!!!!
in 10 tagen 4 kilo weg. habe nicht wirklich hunger, auch der appetit auf süsses hält sich in grenzen.
allerdings hat nächste woche montag meine tochter ihren ersten geburtstag. da gibt es natürlich kaffee und kuchen. ich hoffe, ich kann widerstehen....
was mir noch fehlt sind diese ketosticks. ich weiss also nicht sicher, dass ich in ketose bin. aber da ich ja kontinuierlich abnehme, gehe ich mal davon aus
liebe grüsse
steffi
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Beginn Phase 1
01.03.2005 : 99,0 kg
03.03.2005 : 98,5 kg
05.03.2005 : 97,0 kg
10.03.2005 : 95,0 Kg
15.03.2005 : 94,0 Kg --> Beginn der Phase 2
23.03.2005 : 93,0 Kg --> Geduld haben ist die Devise. Habe aber fiesen
appetit auf süsses.....
02.04.2005 : 92,0 Kg --> Ostern ist überstanden. bin da etwas schwach
geworden und hab ein kilo zugelegt. das haben
wir aber wieder in den griff bekommen
15.04.2005 : 91,0 Kg --> Männo, langsam kann es aber mal weitergehen.
16.04.2005 : 90,5 oder 90,0 Kg --> na, endlich!!!!! weiter gehts
27.04.2005 : 89,5 Kg --> wir kratzen an der 10 kilo-marke!!!! Juchuuuu!!!
10.05.2005 : 89,0 Kg --> na, geht doch...die ersten 10 sind geschafft
15.05.2005 : 87,5 Kg --> jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
06.08.2005: Restart mit 86,0 Kg
09.08.2005 : 83,5 Kg Oh Mann, die nächste Null naht...wat aufregend.
11.08.2005 : 83,0 Kg - es wird, es wird, die nächste 0 nähert sich....