mein erster Morgen nach
meinem Vorhaben.
Ich fühl mich gut um nicht sogar klasse zu sagen.
Gewöhnlich spukte mir als erstes Schokolade durch den Kopf, wenn das nicht dann stapelweise Brote mit was leckerem drauf. Bevor ich überhaupt aus dem Bett war.
Heute hatte ich keine Körperlichen Alarmglocken
Ich habe mir ein Eiweißpulver-Wasser-Rapsöl Getränk gemacht und dann mit meiner Tochter gemeinsam gefrühstückt.
Eine Tasse grünen Tee
1 Scheibe Mehrkornbrot mit Leinsamen darauf Salami
ja ich weiß das diese 24 KH schon alles übersteigen.
Im Moment weiß ich noch nicht so recht wie ich alles angehe.
Ach ja vorgestern bin ich vormittags 6 km und nachmittags 17 km Rad gefahren.
Gestern waren es so ca 2x 5 km.
Fühle mich ganz euphorisch - doch das macht Angst
möchte wissen: ist das der Sport? oder schon auch einbisschen das radikale einstreichen der KH?
Was macht Ihr so mit Eurer Energie?
LG Su