Ferkeli
Mitglied
Hallo ihr Lieben,
am Montag soll es endlich los gehen. :twisted:
Ich lese gerade "die neue Atkins Diät" und bin auf Seite 150 angekommen. Hier gratuliert mir Prof. Atkins, ich hätte die ersten 2 Wochen überstanden und würde Verbesserungen feststellen.
Daher geh ich davon aus, alles für die ersten 2 Wochen gelesen zu haben.
Jetzt lese ich auch hier im Forum seit Wochen rum und bin über Dinge gestolpert die bisher im Buch nicht vorgekommen sind.
1. Ich habe was über Grund- u. Gesamtumsatzes gefunden und auch alles gelesen, aber im Buch ist sowas nicht vorgekommen.
(so nebenbei, berechne ich das mit meinem Wunschgewicht?)
2. Dann hab ich was gelesen mit einem Prozentsatz für Eiweiss und Fett, auch das war noch nicht im Buch dran...
Oder habe ich in meiner Vorfreude in eine falsche Diät gekickt?
dann noch 2 kleine Fragen:
darf ich mein Fleisch salzen?
In vielen Rezepten wird Eiweisspulver Vanille von DM genutzt. Ich hab gestern bei Müller und DM jedes Eiweisspulverdose durchgelesen, alle hatten Zucker. Kann mir wer evtl. die Marke nennen?
Ich danke Euch schon mal für Eure Antworten und bin gespannt auf die Erfahrung mit Atkins.
Feinen Abend Euch!
am Montag soll es endlich los gehen. :twisted:
Ich lese gerade "die neue Atkins Diät" und bin auf Seite 150 angekommen. Hier gratuliert mir Prof. Atkins, ich hätte die ersten 2 Wochen überstanden und würde Verbesserungen feststellen.
Daher geh ich davon aus, alles für die ersten 2 Wochen gelesen zu haben.
Jetzt lese ich auch hier im Forum seit Wochen rum und bin über Dinge gestolpert die bisher im Buch nicht vorgekommen sind.
1. Ich habe was über Grund- u. Gesamtumsatzes gefunden und auch alles gelesen, aber im Buch ist sowas nicht vorgekommen.
(so nebenbei, berechne ich das mit meinem Wunschgewicht?)
2. Dann hab ich was gelesen mit einem Prozentsatz für Eiweiss und Fett, auch das war noch nicht im Buch dran...
Oder habe ich in meiner Vorfreude in eine falsche Diät gekickt?
dann noch 2 kleine Fragen:
darf ich mein Fleisch salzen?
In vielen Rezepten wird Eiweisspulver Vanille von DM genutzt. Ich hab gestern bei Müller und DM jedes Eiweisspulverdose durchgelesen, alle hatten Zucker. Kann mir wer evtl. die Marke nennen?
Ich danke Euch schon mal für Eure Antworten und bin gespannt auf die Erfahrung mit Atkins.
Feinen Abend Euch!