Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

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Wie hat Peter Alexander so schön gesungen: „Der Papa wird‘s schon richten“ … Erfolgreiches Wochenende!
 
Hui, schon wieder eine Staubschicht hier^^

So, Eltern wieder weg und wieder einiges fertig geworden^^
Die Garage ist wieder etwas übersichtlicher, das Wohnzimmer steht anders, Der Duschkopf fällt mir nicht mehr auf den Schädel und viele andere kleinigkeiten, die mir nicht mal aufgefallen sind^^

Den Garten habe ich die Woche auch auf Vordermann gebracht, das Unkraut ist raus, neue Pflanzen gesetzt und Ordnung gemacht.
Jetzt wird endlich mal der Trainingsraum fertig gemacht, das steht für das lange Wochenende an. Mein Bruder kommt auch vorbei, es müssen noch neue Kabel gezogen und ein paar alte getauscht werden.

Letztes Wochenende hatte ich mal frei, zumindest den Samstag und da war ich auf einer Sportveranstaltung in Mainz. Thema Würfe und Bodenkampf. Mit meinem Trainingspartner hatte ich richtig glück, es war einer der Schwarzgurte von dem gastgebendem Verein. Es gab auch ein paar Matten, aber nicht genug für alle, da haben wir uns entschieden, das wir das auch ohne können. War ja Holzboden und wen man fallen kann ist der Untergrund eigentlich egal.
4 Stunden aufstehen, bis man wieder liegt und dann von vorne hat wirklich Spaß gemacht und Kabbelei auf dem Boden ist bei uns im Verein etwas unter repräsentiert :D

Gestern hatte ich auch noch einen Arzt Termin, weil ich eine Dicke Stelle im Rachen habe. Ein Lymphknoten ist entzündet. Frage vom Arzt: "Sind sie in letzter Zeit gefallen?" Tja, was soll man da sagen? Ich hab nur gesagt Ja, aber nicht unabsichtlich, er hat nur blöd gegrinst 😂
Zur Sicherheit gibt es noch einen Ultraschall in 6 Wochen.... Auf den Termin habe ich auch ne Woche gewartet...
 
Da binn ich mal wieder^^

Erstmal was positives: Auf die Waage habe ich ja gerade keine Lust, aber gestern habe ich mal die nicht passenden Hosen ausgekramt und anprobiert.
Passen wieder alle, bis auf eine, aber die hat mir wer untergeschoben, so eine hatte ich noch nie....
Beim Zusammenlegen ist mir aber aufgefallen, das die wieder passenden Hosen alle irgendwo helle Stellen oder Flecken haben, die nicht mehr raus gehen 😂
Also alles Hosen für zuhause^^

Der Trainingsraum ist auch vorläufig fertig. Kaum hat man gestrichen und der Boden ist drin kommen einem neue Ideen, was noch fehlt...^^
Den Box Sack will ich in eine Schiene hängen, damit ich den einfach weg schieben kann, wenn er stört. Ein paar Reifen will ich auch höhenverstellbar aufhängen, das Material suche ich gerade3 zusammen. Dann will ich noch eine Art Pad Aufhängen, was auch höhenverstellbar ist und entweder auf eine Feder hängen oder mit einem Seilzug, der das Pad wieder gerade zieht, nachdem es getroffen wurde. Das Regal, was noch am Boden steht kommt auch noch weg, dafür kommt ein langes Brett oben an die Wand, wo ich das andere Zeug lagere. Da habe ich noch mehr Mattenfläche. Und noch mehr Ideen^^

Am Wochenende war ich in der nähe von München auf einem 2 Tägigem Lehrgang unseres Vereins. Die Fahrt hinzu war super, es kam alles pünktlich, ich war viel zu früh da, aber besser so, als zu spät.
Zurück war eine Katastrophe... Um 15 Uhr los und gegen 24:00 Zuhause... Eigentlich braucht man ca 4 Stunden... Ich war begeistert....

Die Woche gehts normal mit Sport weiter, am Wochenende widme ich mich wieder dem Trainingsraum. Euch allen eine schöne Woche!
 
So, das Wochenende steht vor der Tür^^

Ich habe übers Wochenende wieder besuch, meine Eltern und ein Kumpel sind da und helfen mir am Wochenende neue Kabel ziehen. Im Trainingsraum will ich auch endlich mal die Rest aufhängen, die Einzelteile sind schon da, jetzt brauche ich noch eine Schiene und dann muss noch alles zusammengebaut werde.
Als ich eben bei @Soulshine den Hinweis auf bloß nicht zu wenig essen gelesen habe musste ich doch etwas schmunzeln^^
Die letzten Tage war es bei mir wirklich etwas wenig, gerade am Abend, wenn es spät geworden ist hatte ich keine Lust mehr, mir was zu machen 😅
Gestern haben wir gegrillt und ich musste los zum Sport. Die übrige Wurst wollte ich nach dem Sport futtern, hatte aber irgendwie keine Lust drauf. Das Problem haben die Katzen dann heute Nacht erledigt... So viel zum Thema Deckel drauf... 🤣
Naja, weg ist weg. Dafür hab ich mir heute mal ein Paar Belegte Brötchen aus der Kantine mitgenommen, was anderes war nicht da.

Euch allen ein schönes langes Wochenende!!!!
 
Hallo Allerseits,
ich mach mal wieder piep^^
Die Langen Wochenenden sind erstmal alle rum... Das Letzte davon habe ich mal wieder in der Heimat verbracht, Familie und Freunde besucht.
Essen wie immer, Morgens Rührei mit Speck und Käse, abends ein Steak oder ähnliches und Mittags was so da ist. Mal ne Wurst, Frikadelle oder irgendwas, was ich über habe. Wobei ich abends nach dem Training das Essen auch mal ausfallen lasse, weil ich einfach keinen Hunger habe, naja oder einfach keine Lust was zu essen....

Gewicht weiß ich nicht, vielleicht stelle ich mich morgen früh mal wieder auf die Waage, aber es tut sich ja eh nicht viel. Wobei meine Mutter immer fragt, ob ich schon wieder abgenommen habe^^ Die Arbeitshosen werden auch immer Luftiger und bei den Jeans fängt die ein oder Andere auch an zu rutschen.

Der Trainingsraum ist auch fertig, nur den Boxsack muss ich noch mal neu anschrauben, die Wand ist weicher als gedacht

Also alles wie immer^^
 
die Wand ist weicher als gedacht

Der könnte auch von Bruce Lee stammen! Ha!

Mental Health Body GIF by Bruce Lee Foundation
Keep Fighting Mental Health GIF by Bruce Lee Foundation
Bruce Lee Meditation GIF
 
Der könnte auch von Bruce Lee stammen! Ha!
😂Alles eine Frage der Definition^^

Wobei ich wirklich schon eine Ecke eingetreten habe.... Die muss ich wieder nachputzen.... ups 🙄

Ich bin gerade dabei Handstand zu üben, das brauche ich für die späteren Prüfungen, da bin ich gerade echt froh, die Mattenfläche verlängert zu haben. Auf dem normalen Boden geht das zwar auch und tut nicht weh, wen man umkippt, aber die Matten geben doch etwas mehr Sicherheit^^
 
Guten Morgen :)

Ich hab mich heute mal endlich wieder gewogen^^
Trotz Periode und einem Wasserbett als Oberschenkel nur 66,1 Kg^^
Irgendwie habe ich das aber auch erwartet, meine Waage kann irgendwie nur noch 65,x und 66,x anzeigen, vielleicht kaputt^^

Gestern habe ich kurz überlegt mal Joggen zu gehen, meine Motivationslosigkeit hat dann aber gewonnen.... 🙈
Dafür ist heute wieder Training und am Wochenende steht auch wieder viel auf dem Plan^^

Aktuell nervt mich meine rechte Schulter. Das Gelenk ist jetzt seit 2 Monaten mal mehr und mal weniger Entzündet, die nächste Dauerbaustelle.... Ich liebe es....
Passend dazu gab es am Dienstag das Thema Würfe beim Training. Hat an sich Spaß gemacht, Mittwoch war die Schulter aber so garnicht begeistert....
Naja, muss ich mich dran gewöhnen, geht wohl nicht mehr weg.
 
Ich hoffe, dass du dich irrst. Das wäre echt blöde. 🫤
Wäre schön, aber das, was wieder weg geht bleibt so eine normale Zeit und heilt dann normal ab.
Das, was schwankt, also 2-3 Tage richtig, dann wieder 1 Woche nix, dann geht's wieder los ist ein schlechtes Zeichen und eine Verkapselung ist auch schon im Gelenk, das merkt und hört man, das Knackt ab und an und blockiert das Gelenk bei einigen Bewegungen.
In der Hüfte habe ich das seit 8 Jahren und im Genick auch schon seit 6-7 Jahren.
Wobei die Verkapselung im Genick echt nervt, ein mal ruckartig den Kopf bewegt und schon dreht sich alles
 
Guten Morgen Allerseits :D

Die neue Woche hat begonnen, die Stimmung ist so naja...
Ich bin immer noch etwas aufgequollen, hoffentlich wird das bald besser, es nervt. Die Zyste, die mir ende letzten Jahres entfernt wurde ist nun auch wieder da und hat in etwa die selbe Größe erreicht. Da werde ich um eine weitere OP wohl nicht drum herum kommen....

Training am Freitag und diese Woche findet auch nicht statt. Unser Sifu ist Freitag von uns gegangen, da bleibt alles zu. Donnerstag ist die Trauerfeier. Ich muss noch schauen, das ich meinen Anzug noch ein mal bügel und auch den Gürtel, wobei, da muss ich noch fragen, ob man den bei bei so einem Anlass trägt oder nicht.
 
Was ist ein Sifu?
Beim Googeln habe ich nur ein Spiel mit dem Namen gefunden.

Hoffentlich verschwindet die Zyste wieder von selbst. Wie lange hast du sie denn schon?
Oft reguliert sich das ja im Laufe des Zyklus. Früher hatte ich auch Probleme damit, konnte es aber meist aussitzen. Nach dem ersten Kind war dann Ruhe. Das hatte mein Gyn mir sogar vorhergesagt, das war echt verrückt.^^ Also, du brauchst nur schwanger werden, wenn es sonst nicht weggehen will. :rofl: :cool:
 
Was ist ein Sifu?
Der Gründer unserer Kampfsport Schule, unser Großmeister könnte man auch sagen.

Hoffentlich verschwindet die Zyste wieder von selbst. Wie lange hast du sie denn schon?
Ende Oktober 23 wurde sie entfernt, Anfang Dezember war wieder eine kleine da, die mittlerweile so groß, wie der Vorgänger ist. Der Arzt hat mir eigentlich bei Entfernung versprochen, das sie nicht mehr wieder kommt....

Also, du brauchst nur schwanger werden, wenn es sonst nicht weggehen will. :rofl: :cool:
Ich glaube nicht, da nehme ich die OP 😅🤣
 
Hallo Allerseits :)

So, OP Termin ist gemacht, Ende des Monats geht's unters Messer. Passt ganz gut, danach ist eh kein Sport, weil ich aufs Festival gehe.

Normales Training ist die Woche nicht, da überlege ich, ob ich heute Nachmittag laufen gehen soll. Zuhause werde ich auch etwas Trainieren, der Sportraum soll ja nicht umsonst da sein.
 
Guten Morgen allerseits :)

Die Woche ist für mich heute schon vorbei, zumindest die Arbeitswoche.
Der Termin hat sich von Ende des Monats auf Heute um halb 3 verschoben. Also wird heute früh Feierabend gemacht und es geht zum Metzger.
Für die nächsten 2 Tage habe ich Urlaub bekommen. Also ab heute Abend ist Wochenende^^

Sport habe ich gestern gemacht, zumindest im Trainingsraum, das Joggen habe ich mir gespart, nicht das die Zyste kurz vorher noch auf geht, das wäre blöde.
 
Good luck, Steffi!

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