Lycell
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Ich habe es letzten Samstag nur mit Mühe geschafft, der Versuchung durch ein paar leckere, frische, lockere, duftende – hach, schwärm – Berliner zu widerstehen. (Ganz manchmal geht es mir mit frischen Brötchen ähnlich).
Nun frage ich mich, was wäre, wenn ich nachgeben hätte.
Seit über vier Monaten lebe ich Atkins mit einem Tageskonsum von < 15g KH und fühle mich gut dabei, nehme ab und vermisse nicht wirklich etwas. Nur so manchmal kommen halt Gelüste auf. :shock:
Also angenommen, ich hätte nachgegeben und einen, na ja, eher zwei, vielleicht sogar drei dieser Berliner adoptiert und bei einer schönen Tasse Kaffee dann vernichtet. Was würde geschehen?
Das wäre ja ein gewaltiger KH-Überschuß. Der Blutzuckerspiegel müsste gewaltig nach oben schnellen; Süßhunger käme wieder. Soweit klar. Ein Teil der KH würde, an Wasser gebunden, eingelagert. Ich schätze mal, das wären zwei Kilo mehr.
So, und nun?
Wäre die Ketose total vorbei; würde der Körper sofort wieder aufhören, Fett zu verbrennen? Müßte ich die KH-Speicher erst wieder leeren? Vermutlich schon.
Aber da müsste doch mehr passieren? KH in der Menge sind inzwischen ungewohnt. Gibt das dann Bauchweh? Magenkrämpfe? Oder ‚nur’ Zuckergier? Geht’s einem dann schlecht hinterher? Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht?
Nun frage ich mich, was wäre, wenn ich nachgeben hätte.
Seit über vier Monaten lebe ich Atkins mit einem Tageskonsum von < 15g KH und fühle mich gut dabei, nehme ab und vermisse nicht wirklich etwas. Nur so manchmal kommen halt Gelüste auf. :shock:
Also angenommen, ich hätte nachgegeben und einen, na ja, eher zwei, vielleicht sogar drei dieser Berliner adoptiert und bei einer schönen Tasse Kaffee dann vernichtet. Was würde geschehen?
Das wäre ja ein gewaltiger KH-Überschuß. Der Blutzuckerspiegel müsste gewaltig nach oben schnellen; Süßhunger käme wieder. Soweit klar. Ein Teil der KH würde, an Wasser gebunden, eingelagert. Ich schätze mal, das wären zwei Kilo mehr.
So, und nun?
Wäre die Ketose total vorbei; würde der Körper sofort wieder aufhören, Fett zu verbrennen? Müßte ich die KH-Speicher erst wieder leeren? Vermutlich schon.
Aber da müsste doch mehr passieren? KH in der Menge sind inzwischen ungewohnt. Gibt das dann Bauchweh? Magenkrämpfe? Oder ‚nur’ Zuckergier? Geht’s einem dann schlecht hinterher? Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht?