Blondie1985
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Hallo, ihr Lieben
hier ein paar Fragen, die mich beschäftigen. Ich möchte gerne eine ganze Weile ohne kohlenhydrate leben. Mich dabei gesund ernähren und abnehmen.
Nun zu meinen Fragen:
Was darf ich alles essen? Und wielange sollte ich es durchziehen, ohne das es gesundheitlich bedenklich ist? Wieviele Kohlenhydrate sind erlaubt?
Wenn ich nach der Diät wieder Kohlenhydrate esse, nehme ich dann wieder zu?
hier ein paar Fragen, die mich beschäftigen. Ich möchte gerne eine ganze Weile ohne kohlenhydrate leben. Mich dabei gesund ernähren und abnehmen.
Nun zu meinen Fragen:
Was darf ich alles essen? Und wielange sollte ich es durchziehen, ohne das es gesundheitlich bedenklich ist? Wieviele Kohlenhydrate sind erlaubt?
Wenn ich nach der Diät wieder Kohlenhydrate esse, nehme ich dann wieder zu?