Grillfreund
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Ich habe am Dienstag, den 14.04.2014 meine Waage bei Aufräumen gefunden, Batterien reingesteckt und dachte gleich, sie hat nen Treffer. 106,0 kg. Das war schon der Hammer, fühlte ich mich doch nichtmal zu fett also nicht soooo...
Kurz entschlossen, bin ich den nächsten Tag zum Supermarkt und hab mir speziell passende Nahrung gekauft... Naja, Hühnerbeine, Steaks, Butter, Gouda, Roster (ohne KH), 6 Gurken, Erdbeeren, Süßstoff flüssig und natürlich sofort damit angefangen, meine Ernährung zu ändern.
Am Donnerstag habe ich noch ein paar Radieschen gekauft und KH-freie Bockwürste (1kg), nebst Wasser, und zuckerfreie Limo (0 KH). Ich hatte
sofort Heißhunger nach dem ersten Fett-und Eiweißtag auf die einzige vertretbare Süßigkeit, die da war. Erdbeeren. Ich schnipselte die klein, paar Spritzer Süßstoff und freute mich auf den Genuß selbiger. Ich aß gleich alle mit nem großen Löffel und wären 5 kg davon vorhanden gewesen, hätte ich wohl ein Problem.
Na gut, ich wußte ja, die Erdbeeren verhindern die Ketose in so einer Menge (500 gr) sowieso, wirken sich aber nicht gegenteilig aus und helfen der Psyche in den ersten Tage übern Berg.
Am Sonnabend holte ich noch mal paar Erdbeeren, grünen Salat und eine Gans (3,6 kg), weil die gerade im Angebot waren und ich mich am Sonntag fürs Durchhalten belohnen wollte...
Die ersten paar Tage sind für mich die schwersten, zumal kein Feierabendbierchen oder sonstige alkoholischen Getränke sein dürfen.
Zwischenzeitlich habe ich mich mal auf die Waage gestellt und das erste obligatorische Kilochen weniger festgestellt. Das hat zwar nichts zu sagen, gefällt aber der Seele .
Nun ist Sonntag, die Kinder sind da und es gibt Hühnchen mit Butternudeln und Soße als Hauptgericht. Ich werde nur Hühnchen essen und ein wenig Blattsalat.
Die Ketostick hab ich schon probiert, denke aber die sind zu alt, um noch zu funktionieren. Die werde ich also mal nachbestellen, um lila-Laune zu kriegen ;-)
Ich trinke sehr viel Wasser (still, natriumarm) und auch sehr viel Kaffee (ganz zart gesüßt mit Huxol).
Das war mein erster Eintrag. Vielleicht finde ich die Zeit immer mal was reinzuschreiben hier.
Kurz entschlossen, bin ich den nächsten Tag zum Supermarkt und hab mir speziell passende Nahrung gekauft... Naja, Hühnerbeine, Steaks, Butter, Gouda, Roster (ohne KH), 6 Gurken, Erdbeeren, Süßstoff flüssig und natürlich sofort damit angefangen, meine Ernährung zu ändern.
Am Donnerstag habe ich noch ein paar Radieschen gekauft und KH-freie Bockwürste (1kg), nebst Wasser, und zuckerfreie Limo (0 KH). Ich hatte
sofort Heißhunger nach dem ersten Fett-und Eiweißtag auf die einzige vertretbare Süßigkeit, die da war. Erdbeeren. Ich schnipselte die klein, paar Spritzer Süßstoff und freute mich auf den Genuß selbiger. Ich aß gleich alle mit nem großen Löffel und wären 5 kg davon vorhanden gewesen, hätte ich wohl ein Problem.
Na gut, ich wußte ja, die Erdbeeren verhindern die Ketose in so einer Menge (500 gr) sowieso, wirken sich aber nicht gegenteilig aus und helfen der Psyche in den ersten Tage übern Berg.
Am Sonnabend holte ich noch mal paar Erdbeeren, grünen Salat und eine Gans (3,6 kg), weil die gerade im Angebot waren und ich mich am Sonntag fürs Durchhalten belohnen wollte...
Die ersten paar Tage sind für mich die schwersten, zumal kein Feierabendbierchen oder sonstige alkoholischen Getränke sein dürfen.
Zwischenzeitlich habe ich mich mal auf die Waage gestellt und das erste obligatorische Kilochen weniger festgestellt. Das hat zwar nichts zu sagen, gefällt aber der Seele .
Nun ist Sonntag, die Kinder sind da und es gibt Hühnchen mit Butternudeln und Soße als Hauptgericht. Ich werde nur Hühnchen essen und ein wenig Blattsalat.
Die Ketostick hab ich schon probiert, denke aber die sind zu alt, um noch zu funktionieren. Die werde ich also mal nachbestellen, um lila-Laune zu kriegen ;-)
Ich trinke sehr viel Wasser (still, natriumarm) und auch sehr viel Kaffee (ganz zart gesüßt mit Huxol).
Das war mein erster Eintrag. Vielleicht finde ich die Zeit immer mal was reinzuschreiben hier.