Huhu Nadine,
Das mit dem PCOS ist echt ein Dreck. Natürlich könnte ich ganz einfach wieder die Pille nehmen und dann wäre vielleicht alles wieder gut, aber wer möchte sich denn freiwillig mit Hormonen zubomben. Jede Wirkung hat ja schließlich auch seine Nebenwirkung. Ich hatte bis zum Absetzen der Pille sehr schlechte Haut im Gesicht, das ist jetzt zum Glück komplett weg. Die Haare wachsen bei mir wie blöd, das war vorher nicht so (also alle Haare, auch die auf dem Kopf). Ich habe aber einen guten Epilierer und meine Frisöse freut sich auch immer mich zu sehen
Aber das sind nicht die einzigen Gründen, warum ich ohne Pille leben möchte (das zu erklären wäre jetzt vielleicht fehl am Platz).
Medikamente bekomme ich keine, da ich noch keine Diabetes habe. Ich war beim Endokrinologen, Diabetologen, habe diverse MRT und Ultraschall hinter mir und "außer" zwei Hormonwerte (FSH und LH) ist alles in Ordnung.
"Insulinresistenz hätte ich nur, wenn ich was essen würde - ansonsten ist der Insulinhaushalt normal" .... was soll man denn mit so einer Aussage von einem Arzt anfangen?
Es fällt mir extrem schwer mein Gewicht zu halten und noch schwerer es zu reduzieren. Und jeder Arzt rät mir mein Gewicht erst einmal um mindestens 20 Kg zu reduzieren, damit wäre ich dann im Normbereich und die Hormone würden sich auch nomalisieren. Wenn das mal alles so leicht wäre.
Ich habe mich so gefreut, dass ich innerhalb kürzester Zeit 1,7 kg unten hatte. Endlich mal ein Ergebnis in die richtige Richtung - und seither schwankt es hoch und wieder runter. Für mich ist es sehr frustrierend, gerade weil jetzt auch der zweite Kollege im Geschäft abnimmt. Nach einer Woche LC hatte der dann 7 Kg runter, während ich fast schon wieder bei meinem Startgewicht bin. Irgendwie nimmt jeder in meinem Umfeld ab, nur ich nicht.
Und dann noch diese dummen Sprüche von diesen "Superschnellabnehmern", die jedes Frühjahr auf der Bildfläche auftauchen und bis zur Grillsaison ihr Startgewicht wieder habe....da haben sie irgendwo gehört, dass "man einfach abends die Kohlenhydrate weglassen muss" und schon sind sie Ernährungsexperten. Dann waren sie drei mal hintereinander im Wald joggen, bis die Lunge raus fällt und sind natürlich Fitnessexperten. Ich habe schon Sportprüfungen abgelegt, von denen diese "Freizeitläufer" noch nicht mal was gehört haben und binde es denen auch nicht auf die Nase.
Du hast vollkommen Recht mit dem "entspannt an die Sache gehen", das wäre mit Sicherheit besser, aber ich schaff es nicht.
Ich bin in solchen Angelegenheiten ein sehr ungeduldiger Mensch. Und wenn ich keine Erfolge verbuchen kann, dann wird es nicht gerade besser. Klar, es ist kein Wettkampf und es kommt nicht drauf an möglichst schnell ans Ziel zu kommen, aber man läuft ja auch nicht den Jacobsweg und hält sich wochenlang in deiner Stadt auf.
Bei mir muss alles zack zack gehen - was nicht heißt, dass ich ein Schluri bin. Meine Arbeit ist durchaus schnell, sauber und qualitativ sehr hoch.
Und dieser Mißerfolg bei meiner Ernährung und der Gewichtsabnahme ärgert mich, macht mich wütend und ist enttäuschend.
Ich fühle mich fast schon als "Versager", "undiszipliniert" und "faul" - was ich mit Sicherheit nicht bin.
Das beste Beispiel dafür war, als ich mich so riesig gefreut habe, dass ich keine Kuchentorte neulich gegessen habe. Das habe ich hier ins Forum geschrieben mit dem Zusatz, dass ich dafür allerdings eine Dose Cola Light regelrecht genießen konnte. Mit der Situation war ich mehr wie zufrieden. Statt 1,5 L Cola täglich auf 0 bzw. 1 Dose eine Woche nach Beginn mit Atkins. Und: Keine Kuchentorte!! Juhu, der Tag war klasse.
Und dann lese ich hier sinngemäß..."du hast alles falsch gemacht" ...oh, nach den Kommentaren habe ich mich gefühlt, als wenn eine Dampfwalze über mich drüber gefahren wäre... Ich kam mir fast vor wie ein Schwerverbrecher, nur wegen einer Dose Cola light....das zieht mich in stillen Momenten, ganz tief runter.
Und da ich ja auch nicht abnehme, muss es ja auch falsch gewesen sein. Dann ärgere ich mich noch mehr, dass mir ein anderer ganz unverblümt meine Fehler aufzeigt und dann auch noch Recht hat....da könnte ich kotzen bzw. ins Geschäft fahren und diese dumme Kuchentorte komplett allein essen - hätte wahrscheinlich niemand so registriert/interessier wie die Tatsache, dass eine Dose Cola Light getrunken wurde.
Jetzt habe ich mich schon wieder gehen lassen - noch so eine Angewohnheit von mir. Wenn ich dann mal in Fahrt bin, dann kann ich auch oft nicht aufhören. Wahrscheinlich hat mich das ganze Thema Gewicht/Abnahme und Ernährung die letzten Jahre einfach zu sehr gefrustet.
Kompressionsstrumpfhosen habe ich und ich trage sie auch. Ohne diese Dinger kann ich nur sehr schlecht für längere Zeit sitzen. Wenn ich in den Wald gehe, dann trage ich so ähnlich Hosen, nur eben für den Sport (da kommt man besser rein und sie sehen auch aus wie Sporthosen). Ich hatte schon immer Hunde und bin täglich mehrere Stunden unterwegs im Wald, am See, in den Weinbergen, mit dem Rad oder einfach nur joggen. Jede kurze Strecke im Ort fahre ich mit dem Fahrrad und auch die kleinen Einkäufe erledige ich zu Fuss mit den Hunden oder per Rad (der Supermarkt ist auch 1 km von zu Hause weg, somit sind das wieder Schritte, die ich extra gehe).
Ich weiß auch nicht was ich noch machen kann, ändern muß oder wie es weiter gehen soll. Laut App bin ich täglich im grünen Bereich bei der Ernährung.
Normal nicht 
Obwohl ich recht viel trinke, wird der Urin nicht mehr richtig hell. Irgendwie sieht es sogar etwas neonfarben/grünlich aus. 
Wie kann sie nur!" Wenn Dir Deine Cola-light schmeckt,dann gönne sie Dir ab und an-alles verbieten ist Mist.Längerfristig nimmt das Appetit darauf auch ab.Finde es schon eine tolle Leistung,daß Du nicht mehr 1,5 Liter davon trinkst!Ich kaufe mir ab und an sogar eine Dose RedBull sugarfree.Ist für mich wie ein Nachtisch auf der Arbeit um dem Nachmittagstief entgegen zu kommen,bin ja auch im Einzelhandel.Deshalb frage ich ja wegen der Strümpfe-das machst Du schon richtig 
