AndiOmmsen
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Im Buch uebe rdie Anabole Diaet steht, dass man feststellen kann ob man sich in Ketose befindet, wenn man einen Blutzuckertest macht. Alles >50 ist gleich Ketose. Habe mir also ein Blutzuckermessgeraet in der Apo geholt. Ernaehre mich jetzt den zweiten Monat nach der anabolen Diaet. Nach Diversen Anfaengerfehlern habe ich jetzt hoffentlich alle verstecken KH's ausgemerzt und seit knapp 2 Wochen ernaehre ich mich durchgehend (ohne Ladetage) KH arm.
Nun also meine Frage gestern hatte ich einen Blutzuckerwert von genau 50 mg/dl. also grad an der Grenze. Jetzt habe ich gemessen und siehe da: 68 mg/dl. Super. Warum das?
Gegessen habe ich: 1 Proteindrink (1 g KH auf 100g), 2 Matjes, 1 Bockwurst, 2 Scheiben Leberkaese mit Gouda und Schafskaese. Getrunken Pepsi Light und Kaffee mit wenig Milch und Suessstoff. Die einzigen KH kann ich in der Milch sehen. Zweifel grad am mir un dder Ernaehrung.
Warum ist mein Blutzucker trotzdem hoch?
Nun also meine Frage gestern hatte ich einen Blutzuckerwert von genau 50 mg/dl. also grad an der Grenze. Jetzt habe ich gemessen und siehe da: 68 mg/dl. Super. Warum das?
Gegessen habe ich: 1 Proteindrink (1 g KH auf 100g), 2 Matjes, 1 Bockwurst, 2 Scheiben Leberkaese mit Gouda und Schafskaese. Getrunken Pepsi Light und Kaffee mit wenig Milch und Suessstoff. Die einzigen KH kann ich in der Milch sehen. Zweifel grad am mir un dder Ernaehrung.
Warum ist mein Blutzucker trotzdem hoch?
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