Brittchens lange Reise

Guten Morgen Brittchen,

es läuft doch gut bei dir und diese Schwankungen sind einfach da. Schau mal in mein Tagebuch ohne Kommentare, da wird dir ganz schwummerig wie ich immer mit Wassereinlagerungen zu kämpfen habe.

Bleib immer schön auf dem Atkinsweg, dann wird alles gut.

Bleib dran - es lohnt sich - dann wirst du ohne Hunger Erfolg haben!

23.05.2006

119,5 kg :shock:

Oh booh, ich stehe und stehe und stehe.

Ich glaube, es liegt wirklich daran, dass ich zu wenig esse.

Ich muss wirklich an mir arbeiten, dass ich trotz momentanem Zeitmangel genug esse. Gestern habe ich eindeutig viel zu wenig gegessen. :???:

Frühstück: 50 g Käse
Hackbällchen auf Tatar mit Senf
30g Paranüsse

Mittagessen: 3 Eier mit Speck

Abendessen: 500g Steak mit Salat und ein wenig Mayonnaise und ca. 6 Erdbeeren mit Schlagsahne

Jou das ist defenitiv zu wenig!!!

Mach dir doch Abends dein Essen für den nchsten Tag fertig.
Dann vergisst du es auch nicht wenn es vor deiner Nase steht.

24.05.2006

118,6 kg :jump1:

Na endlich!!!!

Nachdem ich gestern richtig gegessen habe, klappt es auch mit der Abnahme!

Frühstück: Käsehäppchen mit Paprika

Snack: Nüsse und Atkins Riegel

Mittagessen: Steak mit Blattsalat

Abendessen: Scampis gegrillt mit Salat und 6 Erdbeeren mit Schlagsahne

Klasse das es läuft zuwenig essen bringt einen halt auch nicht weiter.

Hallo Brittchen,

so kann es weitergehn, was ist mit dem Trinken, darüber berichtest du nichts.

Hallo Kritzel,

also mit dem Trinken habe ich keine Probleme. Ich trinke am Tag mindestens 3 - 4 Liter Mineralwasser und ab und zu mal den Cola light ohne Koffein. Ich denke, das ist doch ok, oder?! Dann sind meine Ketostixx zwar nicht dunkellila, aber das ist für mich nicht so wichtig.

Lieber Gruß, Brittchen

Das ist normal wenn man viel trinkt. Wichtiger ist doch daß Du jetzt schon 5(!) Kilo weg hast. Und es klappt besser wenn man mehr isst. Aber das weißt Du ja jetzt auch. Wünsche Dir einen schönen Feiertag.

Die Sticks sollen ja auch garnicht so dunkel sein. Durch das Trinken wird ja auch alles verdünnt und das ist für die Nieren viel besser.

Also, am Ball bleiben!

26.05.2006

119,4kg AGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGNHHHHHHHH:shock:

Mir fällt dazu nix mehr ein .... Naja, hab ich wahrscheinlich zuviel gefuttert.

Tagesplan gestern:

Frühstück: 3 Eier mit Speck

Mittagessen: 30 g Nüsse

Abendessen: überbackenes Spargelgratin (Rezept hier aus dem Forum) und 200 g Rumpsteak

6-10 Erdbeeren mit Sahne und ein Low Carb Riegel! Gut, war wohl mit den Erdbeeren zuviel?!

Tagesplan heute:

Frühstück: 3 Spiegeleier mit Speck

Mittagessen: Ist ausgefallen (ich hatte nicht so rechten Hunger - die Eier haben echt gut angehalten) - ach ja ca. 100 g Butterkäse

Abendessen: Mettpizza für Phase 1

3 l getrunken. Ich kauf jetzt gleich mal koffeinfreien Kaffee!

Ich glaube, mein Stoffwechsel hat echt ne Macke. Gut, dass es auch anderen so geht.

Ich gebe aber nicht auf, wie sonst immer bei WW oder so!

Positiv bei mir ist aber wirklich, dass ich keinen Heißhunger mehr habe und ich fast gar keine Süßigkeiten mehr brauche *freu*

Außerdem habe ich Euch! :lol: Das tut wirklich gut!

Lieber Gruß, Euer Brittchen

Hallo Britta,

ich esse ein sehr KH armes Brot. Das gibts bei Lidl (Korneck), ist aber nix für Atkins. Ich habe ja schon reichlich Erfahrung und freestyle.

Die Schokolade bekommt man auch nur schlecht, bei uns gibts die bei HIT und im Handelshof. Ansonsten kannst du im Notfall auch mal ein Stück mind. 70% Schokolade essen. Ich mag die Cote d´Or 86% sehr gern.

Hast du dir mal eine der Tabellen die unter "Erfahrungen" sind angesehen? Da kannst du deine Lebensmittel und Rezepte eingeben und weißt dann genau die KH und Kalorien. Wäre sehr hilfreich für die Fehlersuche.

28.05.2006

118,4 kg

Ich werde boykottiert. Ich kämpfe den Kampf mit meiner Waage!

Kennt Ihr das?! Ihr steigt drauf und seit mit eurem Gewicht ganz zufrieden. Dann steigt ihr zur Sicherheit nochmal auf die Waage und auf einmal sind es 200 g mehr, dann nochmal, weil ihr es nicht glaubt und schon sind es 500 g mehr.

Ihr wartet, schiebt sie ein bisschen hin und her und dann sind es wieder 200 g weniger! Ich kriege noch zuviel!

Ich habe heute morgen wirklich zwischen 118,2 kg bis 118,8 kg gewogen! Ich habe mich dann letztendlich für 118,4 kg entschieden!

Tagesplan gestern:

Omelette mit Krabben (3 Eier)

30 g Macadamia Nüsse

400g Lammfilet mit Broccoli und Blumenkohlgratin

LC Riegel

Tagesplan heute:

Low Carb Pfannkuchen - 4 kleine

ausgefallen

2 fette Stücke Thunfisch mit gemischtem Salat ohne Tomaten

jeweils 3 Liter getrunken

das ist das blöde an den Waagen, die müssen immer an genau der gleichen Stelle stehen, sonst zeigen sie ein unterschiedliches Gewicht.
Ach so noch was, mit den Macadamia-Nüssen musst du aufpassen, bei manchen behindern sie die Abnahme. Über die KHs dieser Nüsse gehen die Meinungen übrigens gewaltig auseinander, bei Nährwertrechner haben sie 0 KH und auf der Packung bis zu 15 KH.
Ansonsten siehts gut aus.

So wirds schon klappen. Tja, so eine Waage hat ihr eigenes Köpfchen. Hast Du Deine schon getauft?

29.05.2006

118,2 kg

100 g Erdbeeren mit Sahne

110 g Käse mit Paprika

Salat mit Lachs und Frischkäse

Salat mit Schafskäse und Oliven

Langsam, aber es geht voran! Manchmal wäre es schön, wenn es etwas schneller ginge!

30.05.2006

118,1 kg - 118,3 kg :???:

Ich taufe meine Waage nicht! Hat sie sich noch nicht verdient!

100 g Erdbeeren mit Sahne

100 g Käse mit Paprika

Salat mit Steak

Garnelen mit Salat

Jetzt knörr ich wieder 5.000.000 Wochen an diesen 118 kg rum. Ich weiß, ich esse zuviel Erdbeeren mit Sahne und bin zu ungeduldig!

Also wenn ich das richtig sehe, hast du in nicht mal einem Monat fast 6 kg abgenommen?

Wieviel schneller solls denn gehn? ;-)

Denk an deine Haut, die muss ja auch noch mitkommen.

Ich finde auch, Dein Erfolg ist doch prima!

Ihr habt ja Recht! :lol:

Ich mache mir sicherlich auch schon wieder selber Stress und habe manchmal das Gefühl, dass ich gar nicht soviel abnehme, weil es immer nur so 100/200g sind und sehe die Gesamtmenge nicht mehr!

Meine Mutter meinte gestern auch noch, es müsste bei mir doch nun möglich sein, dass ich in einer Woche 5 kg abnehme. :shock:

Booh! Ich glaube, das hat mich dann doch wieder zweifeln lassen.

Der Druck von außen ist manchmal enorm. Die denken halt ... Die hat doch soviel Übergewicht, da muss es doch mit der Abnahme zack, zack gehen ...