chillinthemost
Mitglied
hallo zusammen. meine frau und ich sind seit freitag dabei, ich habe schon knapp 2 kilo abgenommen...
nun haben wir aber einige offene fragen:
was ist mit eiern? es werden immer omelettes, oder eier in anderen varianten angeboten. wir haben jetzt täglich jeder 3-4 eier gegessen, machen uns da natürlich sorgen um den cholesterinspiegel... hat jemand tipps/erfahrungen?
kann jemand sagen, was mit kaugummis ist? generell ja bomben, was kohlenhydrate angeht... gibt es einen ersatz?
als vitamin-"ersatz" nehmen wir diese voll-präparate. allerdings ist da ja auch eisen drin, wovon ja allgemein auch abgeraten wird. was gibt es sonst noch für möglichkeiten?
Danke schonmal!!!
chillinthemost
nun haben wir aber einige offene fragen:
was ist mit eiern? es werden immer omelettes, oder eier in anderen varianten angeboten. wir haben jetzt täglich jeder 3-4 eier gegessen, machen uns da natürlich sorgen um den cholesterinspiegel... hat jemand tipps/erfahrungen?
kann jemand sagen, was mit kaugummis ist? generell ja bomben, was kohlenhydrate angeht... gibt es einen ersatz?
als vitamin-"ersatz" nehmen wir diese voll-präparate. allerdings ist da ja auch eisen drin, wovon ja allgemein auch abgeraten wird. was gibt es sonst noch für möglichkeiten?
Danke schonmal!!!
chillinthemost