hallo bin jetzt auch neu dazugekommen

eben dazugekommen
bin Simone und habe vor 4 Tagen mit Phase I begonnen. NA JA die Frustration über das Fett ist so gross, dass ich mich nicht mal zur Waage wagte. wenn die Knöpfe wieder zugehen verspreche ich sie zu betreten.
Finde Eure Seiten und Beiträge klasse un bin froh nicht alleine zu sein und Eure Tipps zu lesen.

Hallo Simone
herzlich willkommen, bin auch erst seit gestern in Phase 1.
Habe es im Juli schon mal probiert, wirst sehen es klappt super.

Grüsse Simone

Hallo Schlimapel und Simone,
herzlich willkommen hier im Forum. Ich bin auch erst seit 3 Wochen dabei und habe schon 3 Kilo abgespeckt.

Viele liebe Grüße
Sabine

:welcome: Simone

Hier bleibt niemand allein. arty95:

Grüße
PerditaX

:jepp: hallo rosenfee, es ist ja prima, dass auch du erst begonnen hast, so habe ich gleich das Gefühl mit dabei zu sein und nicht irgentwo am Ende rumzubaumeln.Ich habe noch keine nickpage weisst du wie ich die bekomme?? Heute früh habe ich Lachsröllchen mit Frischkäse gegessen, war lecker aber irgentwie waren meine Gedanken von dem Duft frischer Brötchen beeinflusst. leibe Grüsse schlimapel

Hallo Schlimapel,

herzlich willkommen auch von mir. Bin jetzt eine Woche dabei und kann nur sagen: es stimmt was PerditaX sagt. Hier ist niemand allein!!
Ich wünsche dir viel Erfolg.

Liebe Grüsse
Marita

Hallo Schlimapel

muss gestehen, dass ich mich mit dem Computer ziemlich schwer tue. Ist mein erstes Forum in dem ich gelesen habe und wollte auch so gerne dabei sein. Mein Sohn(14) musste mir das alles machen , anmelden,Ticker usw.
Findet es total witzig mal was viieel besser zu können als Muttern.

Gruss Simone

Hi Simone!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Allein wirst Du hier sicher nicht sein! Ich wünsche Dir viel Erfolg für Dein Vorhaben! Kleiner Tipp: Wenn Du schon nicht auf die Waage willst - verstehe ich vollkommen - dann halte wenigstens Deine Körperumfänge mit dem Maßband fest. Das motiviert ungemein und Du kannst später auf Deine Erfolge zurückblicken. Und mache doch für Dich ein Photo und dann noch mal eines in ein paar Monaten, das wirkt Wunder. Bei mir wars ein Schock, aber von positiver Natur.

Hallo Marita, wie gehts Dir so nach der ersten Woche??? Ich halte gut durch aber wenn ich ans Essen denke ist mir übel -meine Güte, die ersten zwei Wochen sind die Härte Eier, Fleisch-Fleisch, Eier, Fisch oder aber ewig in der Küche stehen. Aber gut, dass ich im Forum bin das macht mir Mut wenn ich sehe, man kann das schaffen, wie man an den Anderen sieht.
Keine Ausrede gilt- es geht!! Halte gut durch, lb. Grüsse schlimapel

Hallo schlimapel,
gestern hatte ich einen kleinen Durchhänger, Wackelbeine und zittrige Hände. Habe aber trotzdem durchgehalten.

Wie ich sehe hast du es schon raus wie man diese Gewichtsleiste in die Antworten bekommt. Ich stehe da noch total auf dem Schlauch. Werde mich jetzt wieder mal dran versuchen. Wenn's nicht klappt, laß ich es halt und führe meine Statistik eben in Word.

Ciao
Marita :huhu:

Hi schlimapel,

das mit der Signatur habe ich geschafft und ein kleines Bildchen habe ich auch auf die linke Seite bekommen. Wollte eigentlich eins von mir einfügen, hat aber nicht geklappt. Jetzt muß ich nur noch rausfinden, wie das mit der Statistik/Tagebuch funktioniert. Vielleicht kannst du mir ja weiter helfen. :help2:

Liebe Grüsse
Marita

Hallo Simone,

ich wollt` Dich auch nochmal hier im Forum begrüßen :winke:
und Dir viel Spaß und Erfolg wünschen!

Liebe Grüße Kiki

Hey, nein mit dem Tagebuch weiss ich auch noch nicht Bescheid.
Da hatte ich noch keinen Nerv zu alles mit Ruhe und Gemütlichkeit, soll ja auch Spass machen.Aber vielleicht kommst Du ja eher drauf denn ich habe jetzt ein paar Tage Urlaub und da komme ich nicht dazu.
lb. Grüsse schlimapel

Hallo, ja da wünsch ich dir doch einen tollen Urlaub. Wird dann vielleicht etwas schwierig mit dem Essen. Mein Freund möchte auch die nächsten zwei Wochen Urlaub machen und eine davon auch verreisen. Hoffentlich schmeißt mich das nicht zurück.
So ganz genau wird man sich da wohl nicht an die 20g Kh pro Tag halten können.
Werd's auf jeden Fall versuchen.

Morgen versuch ich es mal mit dem Tagebuch. Vielleicht klappt's ja.:kratz:

Ciao
Marita