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Made
Stamm Mitglied
Es geht mir auch schon ein bisl besser... 
. Mein Magen tut net mehr weh...; anscheinend hatte ich ne Verstopfung oder so, denn nach ein paar mal output gings schon besser...
. Mein Magen tut net mehr weh...; anscheinend hatte ich ne Verstopfung oder so, denn nach ein paar mal output gings schon besser... kenn ich nur zu gut... mir gehts grad nicht so toll.. hab mal wieder kopfschmerzen! obwohl ich jetzt sogar ne ganze weile ruhe hatte... denke mal, ich werd mir gleich nen starken kaffee machen und hoffen, dass der hilft!!!
Made
Stamm Mitglied
Ich denke, dass ich etwas zu fett gegessen habe... . Ich werde mein Essen ein bisl mehr fettreduzieren... .
@kaffeetrinken: Ja, aber denk an deinen Magen...
@kaffeetrinken: Ja, aber denk an deinen Magen...
dem gehts ja schon wieder prima!!! kriegt im moment alles querbeet - gestern war sogar ein fast reiner KH-tag... im laufen salat essen ist halt doof und außer mcdoof und bäcker war nichts tolles da... also nen leckeres brötchen und ne brezel zum mittag ^^ - nun wirds wieder eiweiß-haltiger (bis auf das sushi zum mittag :rotfl
... ich denke, bei mir wird es jetzt trotzdem wieder lc, aber eben auch nicht mehr so streng!!
vorhin haben wir nen riesen korb heidelbeeren gekauft - 1kg
erstmal nen teil eingefroren, der rest steh im kühlschrank... die sind ja soooo lecker!!!!!
... ich denke, bei mir wird es jetzt trotzdem wieder lc, aber eben auch nicht mehr so streng!!vorhin haben wir nen riesen korb heidelbeeren gekauft - 1kg
erstmal nen teil eingefroren, der rest steh im kühlschrank... die sind ja soooo lecker!!!!!
Made
Stamm Mitglied
Mhhhh... Sushi... hab ich am Sa. auch gegessen.. bevor wir uns im Kino den neuen Stirb Langsam reingezogen haben... Ich liebe Bruce Willis.. *grrrrrr*.
Wir können ja mal zusammen Sushi-Essen gehen...
Wir können ja mal zusammen Sushi-Essen gehen...
die "die hard"-teile sind schon der hammer!! sushi können wir gerne mal essen gehen - gibt ja paar entsprechende läden in berlin ich geh imer friedrichstraße im bahnhof zu dem thai - der macht das sehr lecker!
haben sogar noch nen sushi-kochkurs offen - hatte ich meinem schatz zu weihnachten geschenkt!
zu unserem video-abend irgendwann - hab jetzt auch wieder die dirty dancing-dvd da
ich geh imer friedrichstraße im bahnhof zu dem thai - der macht das sehr lecker!haben sogar noch nen sushi-kochkurs offen - hatte ich meinem schatz zu weihnachten geschenkt!
zu unserem video-abend irgendwann - hab jetzt auch wieder die dirty dancing-dvd da
Made
Stamm Mitglied
Cool... Friedrichstraße komme ich nach der Arbeit auch mit der Bahn lang... oder wir gehen jetzt wenn ich Urlaub habe mal... was meinst du? Hab ab 6.8 - 3 wochen Urlaub (wenn ich nicht wegfahre natürlich). Kann dir ja mal meine Handynummer per PN schicken, dann kannste mal spontan anrufen wenn du in der Nähe bist...die "die hard"-teile sind schon der hammer!! sushi können wir gerne mal essen gehen - gibt ja paar entsprechende läden in berlin
Hab ich auch schon mal selber gemacht, allerdings ohne Kochkurs... aber so ein Kurs würde ich auch gerne mal machen
Ohhhh... dahinschmelz...zu unserem video-abend irgendwann - hab jetzt auch wieder die dirty dancing-dvd da
ich hab auch schon sushi selber gemacht, aber mein schatz eben nicht! er ist auch totaler sushi-fan und da is selber machen natürlich deutlich biliger!! daher dacht ich mir, ist das ein tolles geschenk - leider kein billiges
sushi-circle z.b. französische straße machen sogar regelmäßig all u can eat!! ist sicher auch toll!
treffen wird erstmal schwer, ich hab ja nur noch 1 woche hier und danach gehören die wochenende erstmal meinem schatz! ab 6.8. frei *neid* - muss an meinem geburtstag zum praktikum und bin noch nicht mal abend bei meinen freunden/familie...
naja, muss ich durch... wird dann nachgefeiert...
sushi-circle z.b. französische straße machen sogar regelmäßig all u can eat!! ist sicher auch toll!
treffen wird erstmal schwer, ich hab ja nur noch 1 woche hier und danach gehören die wochenende erstmal meinem schatz! ab 6.8. frei *neid* - muss an meinem geburtstag zum praktikum und bin noch nicht mal abend bei meinen freunden/familie...
naja, muss ich durch... wird dann nachgefeiert...
Made
Stamm Mitglied
ich hab auch schon sushi selber gemacht, aber mein schatz eben nicht! er ist auch totaler sushi-fan und da is selber machen natürlich deutlich biliger!! daher dacht ich mir, ist das ein tolles geschenk - leider kein billiges
sushi-circle z.b. französische straße machen sogar regelmäßig all u can eat!! ist sicher auch toll!
treffen wird erstmal schwer, ich hab ja nur noch 1 woche hier und danach gehören die wochenende erstmal meinem schatz! ab 6.8. frei *neid* - muss an meinem geburtstag zum praktikum und bin noch nicht mal abend bei meinen freunden/familie...
Naja, hab ja auch gesagt du sollst sagen wenn du Zeit hast..
Wann hast du denn Buzzeltag
Übrigens hat meine Waage heute 55 kg angezeigt... *schäm*... Ich bin irgendwie total down. Keine Ahnung woher das kommt. Vielleicht die Wassermelone von gestern oder die 3 Tütchen Gummibärchen... . Wer weiß. Ich muss echt wieder mehr auf meine Ernährung achten. Werde auch wieder mit Atkins anfangen und dann auch die Sojasachen weglassen ... vielleicht geht es dann besser voran.
Ich könnt mich selbst ohrfeigen...
N
Ninotschka
Guest
Werde auch wieder mit Atkins anfangen und dann auch die Sojasachen weglassen ... vielleicht geht es dann besser voran.
Guten Morgen
Hast du die unerklärlichen Bauchschmerzen denn nun mal abchecken lassen ? Wäre vielleicht nicht ganz so falsch bevor du die Ernährung nun doch wieder umkrempelst *knuddel*
Made
Stamm Mitglied
Guten Morgen
Hast du die unerklärlichen Bauchschmerzen denn nun mal abchecken lassen ? Wäre vielleicht nicht ganz so falsch bevor du die Ernährung nun doch wieder umkrempelst *knuddel*
Naja, es ist ja nicht so, dass ich meine Ernährung total ändere, sondern nur noch ein bisl mehr aufpasse. Und endlich wieder regelmäßig ins Fitti zu gehen.
Meinem Bauch geht es soweit wieder gut... wer weiß was das war...
schön, dass es dir wieder besser geht! schwankungen sind normal, das weißte doch!!! wird auch wieder besser!
hab genau am 6.8. geburtstag, da kann ich dann allein in bernburg feiern na mal schauen, was das wird...
ins fitti will ich heut auch wieder - 17:30 zu step aerobic, danach noch bissel kraft! und morgen mach ich was mit meiner nichte, weiß nur noch nicht genau, was.. nino, ne idee?
hab genau am 6.8. geburtstag, da kann ich dann allein in bernburg feiern
na mal schauen, was das wird...ins fitti will ich heut auch wieder - 17:30 zu step aerobic, danach noch bissel kraft! und morgen mach ich was mit meiner nichte, weiß nur noch nicht genau, was.. nino, ne idee?
Made
Stamm Mitglied
Ja, aber das hab ich mir ja selbst eingebrockt... Ausserdem hab ich auch wieder 1 cm mehr am Oberschenkel und am Bauch...
Aaaaaaahhhh... gut zu wissen... *schnellnotier*hab genau am 6.8. geburtstag, da kann ich dann allein in bernburg feiern
Ich will mal versuchen jeden Tag ins Fitti zu gehen... alle 3 Tage Kraft und Ausdauer und dazwischen nur Ausdauer... mal gucken wie Willensstark ich bin.ins fitti will ich heut auch wieder - 17:30 zu step aerobic, danach noch bissel kraft! und morgen mach ich was mit meiner nichte, weiß nur noch nicht genau, was.. nino, ne idee?
hab ich ne zeit lang gemacht - jeden tag ins fitti cardio, alle 2 tage kraftzirkel dazu... dann öfter noch kurse abends, von yoga bis step... war echt krass... da kam dann logischerweise jede menge schokohunger - der körper schreit dann einfach nach carbs...
mittlerweile bin ich zu faul geworden... ist aber auch nicht so schlimm! so hab ich wenigstens nicht ständig hunger brauchte da ja auch dementsprechend viele kcal...
mittlerweile bin ich zu faul geworden... ist aber auch nicht so schlimm! so hab ich wenigstens nicht ständig hunger
brauchte da ja auch dementsprechend viele kcal...
Made
Stamm Mitglied
Naja, so schaffe ich es schon mal ganz schnell meine KH-Speicher zu leeren, oder? Ausserdem hab ich so einen fe**en Hintern... der muss wieder mal trainiert werden...
so fett wird der auch nicht sein! mich stören hauptsächlich meine beine (vor allem die innenseite) und mein hüftspeck... der will und will nicht weichen!!!
naja, werd mir jetzt nen film auf cd packen und dann in keller gehen - dann bin ich auch ne weile beschäftigt und da ist es nicht so heiß wie im studio!! dachte ja eigentlich, jetzt ist es erstmal ein paar tage kühler, aber pustekuchen...
naja, werd mir jetzt nen film auf cd packen und dann in keller gehen - dann bin ich auch ne weile beschäftigt und da ist es nicht so heiß wie im studio!! dachte ja eigentlich, jetzt ist es erstmal ein paar tage kühler, aber pustekuchen...
Made
Stamm Mitglied
Na wenn du wüßtest...
naja, werd mir jetzt nen film auf cd packen und dann in keller gehen - dann bin ich auch ne weile beschäftigt und da ist es nicht so heiß wie im studio!! dachte ja eigentlich, jetzt ist es erstmal ein paar tage kühler, aber pustekuchen...
Wie? Und dann guckst du beim sporteln nen Film?
