Katschings Tagebuch
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AW: Katschings Tagebuch
Danke liebe lumo, dir auch frohe Weihnachten!
Mit dem Fasten hat zwei Gründe:
1. hab ich damit genügend Freiraum mich beim Mittag und Abendessen auszutoben
2. bin ich gerade durch die üppigen Mahlzeiten am Abend morgens nicht hungrig, der Kaffee reicht mir völlig
So sah mein Essen von heute aus:
Früh
Kaffee mit Milch
Mittag
1,5 Gänseschenkel mit Rotkohl
Nachmittags
2 LC Muffins und Kaffee
Abend
Brokkolisalat und etwas Fleischsalat. Ich hab mir noch eine Portion mit Kokosmilch-Quark vorbereitet, doch den schaffe ich wohl nicht mehr.
Heut morgen war ich dann auch mal wieder auf der Waage. Erste Messung: 58,5 :shock: , danach noch mehrere Messungen zwischen 59,2-59,8kg
Ich hab jetzt mal die 59,4 eingetragen, dürfte so halbwegs passen :rotfl:
Edit: den Quark hab ich nun doch verputzt, dazu eine Orange :whistlin:
Danke liebe lumo, dir auch frohe Weihnachten!
Mit dem Fasten hat zwei Gründe:
1. hab ich damit genügend Freiraum mich beim Mittag und Abendessen auszutoben
2. bin ich gerade durch die üppigen Mahlzeiten am Abend morgens nicht hungrig, der Kaffee reicht mir völlig
So sah mein Essen von heute aus:
Früh
Kaffee mit Milch
Mittag
1,5 Gänseschenkel mit Rotkohl
Nachmittags
2 LC Muffins und Kaffee
Abend
Brokkolisalat und etwas Fleischsalat. Ich hab mir noch eine Portion mit Kokosmilch-Quark vorbereitet, doch den schaffe ich wohl nicht mehr.
Heut morgen war ich dann auch mal wieder auf der Waage. Erste Messung: 58,5 :shock: , danach noch mehrere Messungen zwischen 59,2-59,8kg
Ich hab jetzt mal die 59,4 eingetragen, dürfte so halbwegs passen :rotfl:
Edit: den Quark hab ich nun doch verputzt, dazu eine Orange :whistlin:
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lumo
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AW: Katschings Tagebuch
aus dem grund, den du weiter unten schreibst, frage ich wg dem fasten: es liest sich sehr wenig und offensichtlich reichts dir ja auch nicht. würdest du zunehmen, würd ich sagen, oke. aber so finde ich es zugegebenermassen etwas zuwider; ich erinnere mich (glaube ich), dass du bei 61.5 sagtest, es sei nun gut und erreicht. (?)
pass bitte auf dich auf, ja?
aus dem grund, den du weiter unten schreibst, frage ich wg dem fasten: es liest sich sehr wenig und offensichtlich reichts dir ja auch nicht. würdest du zunehmen, würd ich sagen, oke. aber so finde ich es zugegebenermassen etwas zuwider; ich erinnere mich (glaube ich), dass du bei 61.5 sagtest, es sei nun gut und erreicht. (?)pass bitte auf dich auf, ja?
AW: Katschings Tagebuch
Hallo lumo!
Stimmt schon, bei 61,5 dachte ich es passt. Dann ist das Gewicht durch die Attacke abgerutscht und ich fand zumindest das äußerliche Ergebnis sehr gut. Und jetzt mag ich nicht mehr über die 60 kommen. Wahrscheinlich würde sich an der Figur gar nichts ändern, doch ich bin ehrlich stolz die 5 vorne dran stehen zu haben. Das gab es denke ich zuletzt in meiner Jugend :???:
Zugegebenermaßen bin ich da gerade etwas sehr kontrolliert, obwohl ich im LC Bereich auch gerne nasche. Heute hab ich z.B. Waffeln gebacken, das war mal wieder schön.
Von früher hängen mir leider noch meine Fressanfälle nach, wo es abends Junk Food gab und dann über den Hunger hinaus noch Eis und Schoki obendrauf. Oft bin ich dann mit einem völlig überfüllten Magen ins Bett und habe mich drüber geärgert.
Manchmal ist es gar nicht einfach die Balance zu halten :jepp:
Hallo lumo!
Stimmt schon, bei 61,5 dachte ich es passt. Dann ist das Gewicht durch die Attacke abgerutscht und ich fand zumindest das äußerliche Ergebnis sehr gut. Und jetzt mag ich nicht mehr über die 60 kommen. Wahrscheinlich würde sich an der Figur gar nichts ändern, doch ich bin ehrlich stolz die 5 vorne dran stehen zu haben. Das gab es denke ich zuletzt in meiner Jugend :???:
Zugegebenermaßen bin ich da gerade etwas sehr kontrolliert, obwohl ich im LC Bereich auch gerne nasche. Heute hab ich z.B. Waffeln gebacken, das war mal wieder schön.
Von früher hängen mir leider noch meine Fressanfälle nach, wo es abends Junk Food gab und dann über den Hunger hinaus noch Eis und Schoki obendrauf. Oft bin ich dann mit einem völlig überfüllten Magen ins Bett und habe mich drüber geärgert.
Manchmal ist es gar nicht einfach die Balance zu halten :jepp:
lumo
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AW: Katschings Tagebuch
ich habe eben leider (?) einen riecher dafür entwickelt, wenn die balance etwas aus der balance rutscht ^^, daher melde ich hier ständig, dass du bitte acht geben sollst. weisste. ich bin nicht mutter theresa, auch bin ich kein gewissen; aber ich möchte, dass es dem menschen gutgeht. es ist nett wenn man auf was stolz ist, doch bist auch du ein system und keine zahlt. zuviel kontrolle ist daher mMn eher schädlich als förderlich. ich rieche sie eben, daher sage ich es. nicht übel nehmen, das ist mein job.
also: pass auf dich auf und setz dir vll. fürs weitere ein unteres limit. wenn du nun auf 59 bist, dann ist zb. 59 dein limit. :lover:
gute nacht
ich habe eben leider (?) einen riecher dafür entwickelt, wenn die balance etwas aus der balance rutscht ^^, daher melde ich hier ständig, dass du bitte acht geben sollst. weisste. ich bin nicht mutter theresa, auch bin ich kein gewissen; aber ich möchte, dass es dem menschen gutgeht. es ist nett wenn man auf was stolz ist, doch bist auch du ein system und keine zahlt. zuviel kontrolle ist daher mMn eher schädlich als förderlich. ich rieche sie eben, daher sage ich es. nicht übel nehmen, das ist mein job. also: pass auf dich auf und setz dir vll. fürs weitere ein unteres limit. wenn du nun auf 59 bist, dann ist zb. 59 dein limit. :lover:
gute nacht
AW: Katschings Tagebuch
Das ist wirklich lieb, lumo :kuess2:
Ich bin leider in so manchem ein kleiner Kontrollfreak, vor den Kindern war sogar der Morgen vor der Arbeit minutiös durchgeplant. Als dann meine erste Tochter auf die Welt kam, geriet alles aus den Fugen. Nun bin ich da was lockerer
Ich hoffe ich kann bald wieder essen, ohne mir Gedanken dadrüber zu machen. Noch traue ich dem Braten nicht ganz :jepp:
Und hier noch mein gestriges Essen:
Früh
Etwa 100g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1 Kiwi
Mittag
Eine Scheibe Kassler, große Portion Brokkolisalat und etwas Rohkost
Nachmittag
Eine Nusswaffel
Abend
2 Tomaten, 1 Mozzarella, 1 Orange, Dessert aus Mascarpone, Sahnejoghurt, Sahne, Backkakao und Süßstoff
Gestern nach dem Frühstück haben wir uns spontan entschlossen mit den Kindern ins Schwimmbad zu fahren. Wir waren zwar nur 2 Stunden dort, doch danach alle platt :shock: Den nachmittag haben wir dann etwas ruhiger daheim angegangen, zum Kaffee habe ich uns fix LC Nusswaffeln zusammengerührt. Für die Kinder mit Zucker, für uns mit Süßstoff. Das war wirklich lecker und abends hat mein Mann noch die restlichen aufgefuttert.
Heute wollen wir los und uns eine Eismaschine kaufen. Scheinbar kann man ja so ziemlich jedes Eisrezept LC abwandeln, aufs Pistazieneis freue ich mich schon
Das ist wirklich lieb, lumo :kuess2:
Ich bin leider in so manchem ein kleiner Kontrollfreak, vor den Kindern war sogar der Morgen vor der Arbeit minutiös durchgeplant. Als dann meine erste Tochter auf die Welt kam, geriet alles aus den Fugen. Nun bin ich da was lockerer
Ich hoffe ich kann bald wieder essen, ohne mir Gedanken dadrüber zu machen. Noch traue ich dem Braten nicht ganz :jepp:
Und hier noch mein gestriges Essen:
Früh
Etwa 100g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1 Kiwi
Mittag
Eine Scheibe Kassler, große Portion Brokkolisalat und etwas Rohkost
Nachmittag
Eine Nusswaffel
Abend
2 Tomaten, 1 Mozzarella, 1 Orange, Dessert aus Mascarpone, Sahnejoghurt, Sahne, Backkakao und Süßstoff
Gestern nach dem Frühstück haben wir uns spontan entschlossen mit den Kindern ins Schwimmbad zu fahren. Wir waren zwar nur 2 Stunden dort, doch danach alle platt :shock: Den nachmittag haben wir dann etwas ruhiger daheim angegangen, zum Kaffee habe ich uns fix LC Nusswaffeln zusammengerührt. Für die Kinder mit Zucker, für uns mit Süßstoff. Das war wirklich lecker und abends hat mein Mann noch die restlichen aufgefuttert.
Heute wollen wir los und uns eine Eismaschine kaufen. Scheinbar kann man ja so ziemlich jedes Eisrezept LC abwandeln, aufs Pistazieneis freue ich mich schon
Coffeetogo
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AW: Katschings Tagebuch
Ne Eismaschine hätte ich auch gerne, aber meine Küche wird langsam zu klein Zum ersten Feiertag hatten wir geeisten Cappucchino, der basiert eh auf Sahne. Den Zucker habe ich durch Xylit ersetzt, funktioniert wunderbar. Keiner hats gemerkt Mal wieder.
Ne Eismaschine hätte ich auch gerne, aber meine Küche wird langsam zu klein
Zum ersten Feiertag hatten wir geeisten Cappucchino, der basiert eh auf Sahne. Den Zucker habe ich durch Xylit ersetzt, funktioniert wunderbar. Keiner hats gemerkt Mal wieder.AW: Katschings Tagebuch
Die Eismaschine ist mal wieder Idee meines Mannes, ohne gehts auch. Aber was soll man da machen? :tongue:
Geeister Cappuccino klingt auch lecker. Hach, da tun sich so viele Möglichkeiten auf :lol:
Die Eismaschine ist mal wieder Idee meines Mannes, ohne gehts auch. Aber was soll man da machen? :tongue:
Geeister Cappuccino klingt auch lecker. Hach, da tun sich so viele Möglichkeiten auf :lol:
AW: Katschings Tagebuch
Mein gestriges Essen:
Früh
Etwa 125g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1EL gehackte Haselnüsse. Dazu ein Bratapfel
Mittag
Große Portion Schmorkohl aus Wirsing und Creme Fraiche, dazu etwa 100g Hack
Abend
Salat aus 500g Chicorée, einer Orange und einem Apfel. Dressing aus Haselnussöl und 125g Joghurt. Hab aber etwa nur 3/4 gegessen. Dazu eine Scheibe Kleiebrot mit Leberwurst. Als Dessert ca. 100g Sahnequark und 50g Joghurt mit Süßstoff und Backkakao.
Eigentlich hätte ich danach richtig satt sein müssen, doch irgendwas musste noch her. Also einige Kürbiskerne geknabbert, aber das war nicht das Wahre. Da ich Heißhunger auf Käse hatte, nochmal ca. 150g Reibekäse zu Chips verarbeitet und weginhaliert :shock:
Ich hab da insgeheim meinen Kopf als Schuldigen im Visier, der war gestern Abend wieder nicht ganz astrein. Keine Ahnung, weshalb mir dann solche Ausrutscher passieren
Zum Glück ist das nicht so oft.
Heute:
Früh
125g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1EL gehackte Haselnüsse, halber Apfel
Mittag
Auflauf aus 500g Hack, einer Zwiebel, einer Paprika, einer Zucchini, einer Aubergine und 250g Champignons. Soße aus Creme Fraiche. Das ganze mit etwa 100g Emmentaler überbacken. Mein Anteil war da wohl ca. 1/4
Abend
Da muss ich noch überlegen. Ich hätte Lust auf Thunfisch. Wahrscheinlich werde ich mir Salat aus einer Dose Thunfisch, Zwiebel und 2 Paprika machen. Als Nachtisch habe ich noch Pomelo da. Ansonsten versuche ich brav zu sein. Wir haben heute selber Vanilleeis hergestellt, da wird es aber nur eine kleine Portion geben. Und bei Heißhunger wird zu Kohlrabi oder Möhre gegriffen.
Mein gestriges Essen:
Früh
Etwa 125g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1EL gehackte Haselnüsse. Dazu ein Bratapfel
Mittag
Große Portion Schmorkohl aus Wirsing und Creme Fraiche, dazu etwa 100g Hack
Abend
Salat aus 500g Chicorée, einer Orange und einem Apfel. Dressing aus Haselnussöl und 125g Joghurt. Hab aber etwa nur 3/4 gegessen. Dazu eine Scheibe Kleiebrot mit Leberwurst. Als Dessert ca. 100g Sahnequark und 50g Joghurt mit Süßstoff und Backkakao.
Eigentlich hätte ich danach richtig satt sein müssen, doch irgendwas musste noch her. Also einige Kürbiskerne geknabbert, aber das war nicht das Wahre. Da ich Heißhunger auf Käse hatte, nochmal ca. 150g Reibekäse zu Chips verarbeitet und weginhaliert :shock:
Ich hab da insgeheim meinen Kopf als Schuldigen im Visier, der war gestern Abend wieder nicht ganz astrein. Keine Ahnung, weshalb mir dann solche Ausrutscher passieren
Zum Glück ist das nicht so oft.Heute:
Früh
125g Sahnequark, 2EL Leinsamen, 1EL gehackte Haselnüsse, halber Apfel
Mittag
Auflauf aus 500g Hack, einer Zwiebel, einer Paprika, einer Zucchini, einer Aubergine und 250g Champignons. Soße aus Creme Fraiche. Das ganze mit etwa 100g Emmentaler überbacken. Mein Anteil war da wohl ca. 1/4
Abend
Da muss ich noch überlegen. Ich hätte Lust auf Thunfisch. Wahrscheinlich werde ich mir Salat aus einer Dose Thunfisch, Zwiebel und 2 Paprika machen. Als Nachtisch habe ich noch Pomelo da. Ansonsten versuche ich brav zu sein. Wir haben heute selber Vanilleeis hergestellt, da wird es aber nur eine kleine Portion geben. Und bei Heißhunger wird zu Kohlrabi oder Möhre gegriffen.
AW: Katschings Tagebuch
Das gab es heute:
Früh
Unsere Kinder haben uns heute tatsächlich mal bis 8.30Uhr schlafen lassen
Daher nur 2 Kaffee mit Milch
Mittag
Soljanka und dazu Gurkensalat mit Zwiebeln
Abend
2 Rühreier mit etwa 60g Käse und einer halben Zwiebel. Rohkostsalat aus 2 Möhren, 1/4 Chinakohl und Joghurtdressing. Als Nachtisch 100g Joghurt mit etwas Kokosmilch, Kokosraspeln, Backkakao und Süßstoff. 1 Orange
Der Kopf ist weiterhin ruhig, 3 Wochen ohne Migräne :sunny: (das hab ich jetzt aber nicht laut gesagt )
Das gab es heute:
Früh
Unsere Kinder haben uns heute tatsächlich mal bis 8.30Uhr schlafen lassen
Daher nur 2 Kaffee mit Milch
Mittag
Soljanka und dazu Gurkensalat mit Zwiebeln
Abend
2 Rühreier mit etwa 60g Käse und einer halben Zwiebel. Rohkostsalat aus 2 Möhren, 1/4 Chinakohl und Joghurtdressing. Als Nachtisch 100g Joghurt mit etwas Kokosmilch, Kokosraspeln, Backkakao und Süßstoff. 1 Orange
Der Kopf ist weiterhin ruhig, 3 Wochen ohne Migräne :sunny: (das hab ich jetzt aber nicht laut gesagt
)
AW: Katschings Tagebuch
Guten Morgen!
Gestern Abend hab ich erfolgreich den Süßkram umgangen, obwohl mein Mann mit einer Mascarpone Creme neben mir saß Früher habe ich abends immer ausgiebig genascht. Das ist zwar ab und an ok, aber ich möchte das nicht wieder so ausarten lassen, zumal man dann auch schlecht aufhören kann.
Heute Abend wird unsere Jüngste bei meinen Eltern übernachten und wir machen uns mit unserer Großen auf den Weg zu Freunden, um dort gemeinsam Silvester zu feiern. Nach unserem letzten Besuch haben wir unsere Freunde wohl angesteckt, denn die Essen nun auch LowCarb :rotfl:
Nachher wird also fleißig in der Küche gearbeitet, denn wir bringen selbst gemachtes Eis, Kokoscreme, Hackbällchen und Tzaziki mit
Hier noch mein Essen von gestern:
Früh
Etwas Quark mit 2EL Leinsamen und 1EL gehackten Haselnüssen. Dazu ein Apfel
Mittag
LC Lasagne. Die war unheimlich lecker, mit viel Frischkäse und ich hab wohl sogar mehr als mein Mann gegessen :shock:
Abend
2 Tomaten, 1 Kohlrabi, 125g Feta
Heute lasse ich das Frühstück ausfallen, der Abend wird mit der ganzen Mascarpone und anderen Leckereien mehr als kalorienreich :lol:
Ich wünsche euch einen guten Rutsch!
Guten Morgen!
Gestern Abend hab ich erfolgreich den Süßkram umgangen, obwohl mein Mann mit einer Mascarpone Creme neben mir saß
Früher habe ich abends immer ausgiebig genascht. Das ist zwar ab und an ok, aber ich möchte das nicht wieder so ausarten lassen, zumal man dann auch schlecht aufhören kann.Heute Abend wird unsere Jüngste bei meinen Eltern übernachten und wir machen uns mit unserer Großen auf den Weg zu Freunden, um dort gemeinsam Silvester zu feiern. Nach unserem letzten Besuch haben wir unsere Freunde wohl angesteckt, denn die Essen nun auch LowCarb :rotfl:
Nachher wird also fleißig in der Küche gearbeitet, denn wir bringen selbst gemachtes Eis, Kokoscreme, Hackbällchen und Tzaziki mit
Hier noch mein Essen von gestern:
Früh
Etwas Quark mit 2EL Leinsamen und 1EL gehackten Haselnüssen. Dazu ein Apfel
Mittag
LC Lasagne. Die war unheimlich lecker, mit viel Frischkäse und ich hab wohl sogar mehr als mein Mann gegessen :shock:
Abend
2 Tomaten, 1 Kohlrabi, 125g Feta
Heute lasse ich das Frühstück ausfallen, der Abend wird mit der ganzen Mascarpone und anderen Leckereien mehr als kalorienreich :lol:
Ich wünsche euch einen guten Rutsch!
AW: Katschings Tagebuch
liebe Katsching,
einen wundervollen silvesterabend wünsche ich dir! das wird sicherlich toll!!!
und ein gutes NEUES JAHR - auf dass du deine migräne endgültig anbringst...
:winke: vic
liebe Katsching,
einen wundervollen silvesterabend wünsche ich dir! das wird sicherlich toll!!!
und ein gutes NEUES JAHR - auf dass du deine migräne endgültig anbringst...
:winke: vic
AW: Katschings Tagebuch
Frohes neues Jahr euch allen! :jump1:
Der gestrige Abend war sehr schön, obwohl wir Erwachsenen ab 22Uhr zu schwächeln anfingen :shock: Also fleißig Kaffee getrunken, so ging es dann.
Uiuiui, dieses Jahr werde ich schon 30!!!
Ansonsten war es recht entspannt, die Kinder haben sich viel allein beschäftigt und wir Erwachsenen konnten quatschen und essen.
Es gab Schweinemedaillons in Bacon gewickelt und mit Tomaten und Mozzarella überbacken, gefüllte Eier, Hackbällchen mit Tzaziki, Käsewürfel und Weintrauben, Kokoscreme und Himbeereis. Ich hab bei allem kräftig zugelangt, das Essen war wirklich gut. Vor allem die Kokoscreme, ich bin gerade etwas süchtig nach Kokos
Heute morgen gab es dann wieder nur Kaffee, da wir bis um 9 geschlafen haben. Zum Mittag Brokkoli-Hack Auflauf. Nachmittags kommen meine Eltern, da machen wir Kirscheis mit Zimt :lol:
Nur auf den Crosstrainer müsste ich mich allmählich wieder schwingen, seit der Migräne war ich nicht mehr drauf. Morgen kommt Schwimu bis Samstag Mittag zu Besuch, da ist es auch ungünstig. Aber Samstag Abend muss dann, sonst ist die Kondition bald wieder futsch.
Frohes neues Jahr euch allen! :jump1:
Der gestrige Abend war sehr schön, obwohl wir Erwachsenen ab 22Uhr zu schwächeln anfingen :shock: Also fleißig Kaffee getrunken, so ging es dann.
Uiuiui, dieses Jahr werde ich schon 30!!!
Ansonsten war es recht entspannt, die Kinder haben sich viel allein beschäftigt und wir Erwachsenen konnten quatschen und essen.
Es gab Schweinemedaillons in Bacon gewickelt und mit Tomaten und Mozzarella überbacken, gefüllte Eier, Hackbällchen mit Tzaziki, Käsewürfel und Weintrauben, Kokoscreme und Himbeereis. Ich hab bei allem kräftig zugelangt, das Essen war wirklich gut. Vor allem die Kokoscreme, ich bin gerade etwas süchtig nach Kokos
Heute morgen gab es dann wieder nur Kaffee, da wir bis um 9 geschlafen haben. Zum Mittag Brokkoli-Hack Auflauf. Nachmittags kommen meine Eltern, da machen wir Kirscheis mit Zimt :lol:
Nur auf den Crosstrainer müsste ich mich allmählich wieder schwingen, seit der Migräne war ich nicht mehr drauf. Morgen kommt Schwimu bis Samstag Mittag zu Besuch, da ist es auch ungünstig. Aber Samstag Abend muss dann, sonst ist die Kondition bald wieder futsch.
Zuletzt bearbeitet:
AW: Katschings Tagebuch
Mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir
Die letzten Tage hatten wir gut zu tun, derzeit ist auch meine Schwimu zu Besuch. So bleibt nicht allzu viel Zeit für mein TB.
Meine Jüngste scheint gerade ihren ersten Backenzahn zu bekommen, dementsprechend sind die Nächte seeeeehr mühsam :twisted:
Der Kopf ist weiterhin in Ordnung, nun sind es schon 4 Wochen ohne Migräne :lol: Zwischendurch hab ich zwar leichte Spannungskopfschmerzen, doch mit Paracetamol und Ibu bekomme ich die gut weg.
So ganz LOGIsch ist mein Essen allerdings gerade nicht, oft stimmt das Verhältnis nicht.
Zum Glück ist mein Gewicht weiterhin unverändert, ich hab da immer etwas Schiss :???: Doch durch das Auslassen des Frühstücks kann ich mir abends zumindest immer noch eine Leckerei gönnen.
Essen von gestern
Früh
Kaffe mit Milch
Mittag
Selbst gemachte Hamburger: 2 Scheinen Hamburger Fleisch auf Eiweißbrötchen, als Belag noch Käse, Röstzwiebeln, Chinakohl, Gurke, Ketchup und Senf
Abend
2 Stück LC Flammkuchen, danach noch 1 Kohlrabi und 1/4 Pomelo
Essen von heute
Früh
Kaffee mit Milch
Mittag
Große Portion Rotkohl, dazu Reh. Hier dürfte das Verhältnis mal wieder gepasst haben ^^
Abend
Pfanne aus 800g Minutenschnitzel, 4 Paprika, 500g Champignos, 2 Zwiebeln, dazu 2 Becher Creme Fraiche. Davon hab ich vielleicht 1/4 gegessen. Außerdem etwa 2 Hand voll Salat aus Karotten, Kohlrabi und Joghurtdressing.
Nachher gibts noch ein kleines Mascarpone-Quark Dessert und Pomelo
Mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir
Die letzten Tage hatten wir gut zu tun, derzeit ist auch meine Schwimu zu Besuch. So bleibt nicht allzu viel Zeit für mein TB.
Meine Jüngste scheint gerade ihren ersten Backenzahn zu bekommen, dementsprechend sind die Nächte seeeeehr mühsam :twisted:
Der Kopf ist weiterhin in Ordnung, nun sind es schon 4 Wochen ohne Migräne :lol: Zwischendurch hab ich zwar leichte Spannungskopfschmerzen, doch mit Paracetamol und Ibu bekomme ich die gut weg.
So ganz LOGIsch ist mein Essen allerdings gerade nicht, oft stimmt das Verhältnis nicht.
Zum Glück ist mein Gewicht weiterhin unverändert, ich hab da immer etwas Schiss :???: Doch durch das Auslassen des Frühstücks kann ich mir abends zumindest immer noch eine Leckerei gönnen.
Essen von gestern
Früh
Kaffe mit Milch
Mittag
Selbst gemachte Hamburger: 2 Scheinen Hamburger Fleisch auf Eiweißbrötchen, als Belag noch Käse, Röstzwiebeln, Chinakohl, Gurke, Ketchup und Senf
Abend
2 Stück LC Flammkuchen, danach noch 1 Kohlrabi und 1/4 Pomelo
Essen von heute
Früh
Kaffee mit Milch
Mittag
Große Portion Rotkohl, dazu Reh. Hier dürfte das Verhältnis mal wieder gepasst haben ^^
Abend
Pfanne aus 800g Minutenschnitzel, 4 Paprika, 500g Champignos, 2 Zwiebeln, dazu 2 Becher Creme Fraiche. Davon hab ich vielleicht 1/4 gegessen. Außerdem etwa 2 Hand voll Salat aus Karotten, Kohlrabi und Joghurtdressing.
Nachher gibts noch ein kleines Mascarpone-Quark Dessert und Pomelo
lumo
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AW: Katschings Tagebuch
hach katsching. ^^ wozu die angst?
im ernst: wenn ich da grob drüberrechne, dann isst du um einiges weniger als zu atkinszeiten.
warum?
magst du deine schwimu? dieses wort ist in meinen ohren immer ein greuel ^^, ich beneide leute, bei denen es 'passt'.
glückwunsch zur migränefreien zeit!! das ist TOLL! da kann ich nicht mithalten.
hach katsching. ^^ wozu die angst?
im ernst: wenn ich da grob drüberrechne, dann isst du um einiges weniger als zu atkinszeiten.
warum?
magst du deine schwimu? dieses wort ist in meinen ohren immer ein greuel ^^, ich beneide leute, bei denen es 'passt'.
glückwunsch zur migränefreien zeit!! das ist TOLL! da kann ich nicht mithalten.
AW: Katschings Tagebuch
Ich brauche wohl noch ein paar Monate zur Beobachtung, ob ich mit diesem Essen zunehm oder nicht. Ich habe da einfach noch kein Vertrauen, vielleicht grüble ich auch zuviel.
Och, Kalorien sind schon da. Gerade esse ich eine Creme aus Mascarpone, Kokoscreme, Süßstoff, Sahnejoghurt und Kirschen+Zimt
Das Verhältnis zur Schwimu geht so. Vor haben uns vor einiger Zeit mal ganz schön gezofft, sie wurde nach der Trennung von ihrem Mann sehr anstrengend und fordernd. Mittlerweile hat sich das beruhigt, doch so ungezwungen wie früher ist es nicht mehr. Wir sehen uns jedoch immer nur etwa alle 6 Wochen für paar Tage, da sie im Norden wohnt. So komm ich dann über die Runden
Ich brauche wohl noch ein paar Monate zur Beobachtung, ob ich mit diesem Essen zunehm oder nicht. Ich habe da einfach noch kein Vertrauen, vielleicht grüble ich auch zuviel.
Och, Kalorien sind schon da. Gerade esse ich eine Creme aus Mascarpone, Kokoscreme, Süßstoff, Sahnejoghurt und Kirschen+Zimt
Das Verhältnis zur Schwimu geht so. Vor haben uns vor einiger Zeit mal ganz schön gezofft, sie wurde nach der Trennung von ihrem Mann sehr anstrengend und fordernd. Mittlerweile hat sich das beruhigt, doch so ungezwungen wie früher ist es nicht mehr. Wir sehen uns jedoch immer nur etwa alle 6 Wochen für paar Tage, da sie im Norden wohnt. So komm ich dann über die Runden
lumo
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AW: Katschings Tagebuch
na dann: ruhig blut.
grübeln macht uns nur krank und zwanghaft.
thihi ich war immer das 'hungerwürmchen' bei den schwiegerdrachen. man hat mich nie für voll genommen. DAS wird mir nicht nochmal passieren.
alle 6 wochen ist ja gut oft. phu. ich hatte gottlob nur zweimal im jahr das vergnügen.
ich träume ja von guten verhältnissen, friedlichem beisammensein. obs das wohl wo gibt!?
na dann: ruhig blut.
grübeln macht uns nur krank und zwanghaft. thihi ich war immer das 'hungerwürmchen' bei den schwiegerdrachen.
man hat mich nie für voll genommen. DAS wird mir nicht nochmal passieren. alle 6 wochen ist ja gut oft. phu. ich hatte gottlob nur zweimal im jahr das vergnügen.
ich träume ja von guten verhältnissen, friedlichem beisammensein. obs das wohl wo gibt!?
