Lacri packts an

:trinken::drink::drink:und jetzt :schnrach:

Gern geschehen
Knuddels auch an Dich und einen schoenen Freitag.
Ich mach heute mal Lahmtag, komm nicht in die Schluffen

Moin Mädels, bin grad ausm Bett:twisted: Ich hab zuviel geschlafen:shock:
Werd mich gleich mal dabei machen und schöne Phase 2 Rezepte suchen
Mein Gewicht ist immer noch bei 81,7KG ob ich bis zur Hochzeit unter 80 komme?

Hallo liebe Lacri,

ich komme auch mal zum Einstandsbesuch und bringe Dir:lover:mit.

Macht es für Dich so einen grossen Unterschied, ob Du zur Hochzeit 81 oder 79 Kilo wiegen wirst?

Du hast immerhin schon 20 Kilo abgenommen. Dazu gratuliere ich Dir ganz herzlich.okal:

Hi Regina, danke sehr für die Blumen
Ja es macht nen Unterschied, ich tingel schon sooooo ewig bei 80 rum und so langsam mag ich das mal wieder wenigsten n paar Gramm verschwinden;-)
Danke sehr für deinen Glückwunsch, bistn Schatz Aber die ersten 17Kg hab ich mit WW abgenommen, hatte nur immer Heißhunger und daher bin ich bei euch gelandet

Wunderschoenen Guten Mittag
Druecke Dir die Daumen, dass Du das schaffst!

@Nicole Danke schön


Phase 2

Freitag, 26.7 09

Mittags: 3 Frikadellen vom Vortag

Nachmittag: 1 Scheibe Käse, 1Bifi, 3 kleine Tassen Kaffee mit Kondensmilch, insg über Tag 3 Kaugummis

Abends: Rest Frikadellen mit Sahnesoße(Sahne und Johannisbrotkernmehl-Bindobin) 150g von der ´Mascarponecreme aus der Rezeptecke

Gesamt KH´s 23,55 Gramm

Trinken: Unmengen Kaffee mit Sojamilch , Wasser und Cola light

Hab gestern Abend bzw heut nacht Alkohol getrunken, aber nur Klaren, musste bis heut morgen um 5 arbeiten, war total im Eimer....



Samstag, 27.06.09

Mittags: Überbackenes Spinat-Huhn in Currysauce 6KH, 1 Tasse Kaffee mit Sojamilch

Nachmittag: Eine handvoll Macadamias 1,4KH

Abend: 83g rote Paprika 5KH, 100g Tomate 3KH, Kachelfleisch in Sahnesauce mit Käse überbacken 3KHHab noch iwas mehr gefutter

Kh´s insgesamt: hab noch mehr gefuttert weiß aber grad nicht mehr was komm insgesamt auf 24Kh für heut...

hallo du langschläfer aber wer bis 5 uhr arbeitet...

warum gehst du in phase 2 über, wenn du unbedingt bis zu deiner hochzeit noch die paar gramm schaffen willst was machst du jetzt anders in phase2?

wie hat sich der C2 bei ww ausgewirkt? hast du da verzichtet?

ohje, jetzt will ich es aber wissen

Drueck Dir die Daeumchen, dass es klappt!

@Proserpinas Da hab ich jedes Wochenende getrunken uuuuuuund geschlemmt und dann hatt ich immer sofort 2 KG mehr drauf:-(
Jetzt darf ich Frischkäse & Co essen sowie Nüsse und Mandeln und vor allem Brot hab mir n paar Rezepte rausgesucht und ich mag so gern Brot Also ich hätt ja gern geschafft auf 77 zu kommen, das ist aber wohl Wunschdenken;-)

@Nicoel Danke

Hallo Lacri,

sei aber vorsichtig mit den Nahrungsmitteln, die Du hinzufügst. :???:

Nicht alle auf einmal, dann weisst Du am Ende nicht mehr, welches eventuell die Abnahme hemmt.

Wenn Du jedes WE Alkohol trinkst, könnte die stagnierende Abnahme daher kommen.

So, das war mein Wort zum Sonntag. :lol:

Huhu Mariama Ich hatte heut morgen -400g Ich hab jetzt Frischkäse hinzugefügt und heut abend gab es Paprika und Tomate sowie ein paar Macadamianüsse, gleich gibet noch Kachelfleisch in Sahnesauce mit Käse überbacken:döner: :volldoll: Und ab 23 Uhr muss ich wieder arbeiten und ich weiß noch nicht wie lange, kann sein dass ich erst morgen um 7 Feierabend habe...

bin ich gespannt, wie du mit der speiseplanerweiterung klar kommst
drücke dir auf jeden fall die däumchen!!!

glückwunsch zu den -400g!!!

bis 7uhr :shock: ist da am wochenende partytime? angenehme nacht und

schlaf morgen gut!!!

Glueckwunsch zu den -400!
Hoffe Du bist vor 7 heim gekommen!

Klasse Lacri,

freut mich total für Dich, dass es jetzt runtergeht mit dem Gewicht. Geduld zahlt sich eben doch aus.

Und Dein Futterplan sieht ausgesprochen appetitanregend aus.

Ihr seid süß Iwie war mein Wochenende ziemlich sündenreich, bin grad total selbst unter Druck bzw mach ihn mir selber:-( Weiß einfach nicht wieso... Ich glaub ich pausiere und versuch mich so bewusst wie es geht zu ernähren...

lacrimas mosa schrieb:

Ihr seid süß Iwie war mein Wochenende ziemlich sündenreich, ...

Zum Vergrößern anklicken....

:bumm::bumm:

manchmal ist es besser eine pause einzulegen! stress und frust hindert auch eine abnahme :???:
halt uns auf dem laufenden, wie es dir ergeht! vergiss uns nicht ganz!
wir warten auf dich mit einen tollen restart

Ich weiß echt nicht was grad los ist, ich denk die 2 Jahre WW haben ihre Spuren hinterlassen bei mir und ich bin so ein doofes Gewohnheitstier*menno* Nein, ich vergess euch natürlich nicht und werd fein weiter bei euch schreiben hab euch soooo lieb gewonnen
Werd nun versuchen mal n bisl mehr Sport zu betreiben und dann klappt das auch nur eben ohne diesen blöden Druck, den ich mir immer selber mache

Hi Lacri,

da bin ich ja froh, dachte schon Du willst uns verlassen.

Mach ernährungstechnisch einfach wonach Dir der Sinn steht. Druck ist nie gut!

Musst Du heute nacht wieder arbeiten?

Hallo Lacri
Eine Diät/Nahrungsumstellung muß auch Spaß machen wenn man sich nur quält hat das überhaupt nichts. Sport und Bewegung hört sich doch gut an. Da purzeln bestimmt ein paar Kilos und vorallem wir die Haut straffer. Ich wünsche Dir weiterhin alles gute auf Deinem Weg.
Vergess uns nicht und berichte uns wie es Dir geht.
Lieben Gruß und bis bald