Lumos Futterbuch
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lumo
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AW: Lumos Futterbuch
danke!!
der vergleich ist super flo. bloss frag ich mich: wieso sollte ein gesunder und gut genährter körper von sich aus was hergeben? er ist ja dann nicht verschwenderisch wie zb. menschen mit geld?
@liebling: weisst du, ich kann MICH mit meinen vielen defiziten eigentlich sehr gut annehmen unterdessen. ich verurteile keine meiner schwächen mehr, sondern versuche damit zu arbeiten.
den einzigen punkt, den ich (irrationaler- und dooferweise) nicht oder nur kaum akzeptieren kann, ist: dass mein körper eben so aussieht wie mein system es verlangt: geschützt. nicht mehr offen wie eine klaffende wunde. nicht mehr 'bar' und ohne puffer.
eigentlich ein gutes zeichen, ein gesundes zeichen, nur so kann ein system überleben: mit puffer und schutz.
DAS ist mein riesiger knackpunkt. die seele versteht noch nicht, dass wenn sich die seele grundlegend (!!!!!!) ändert, dass da gezwungenermassen auch der körper mitmacht. ich hätte wie gerne die neue gesündere seele, und den alten körper. (merke gerade wie bescheuert das ist)
danke dir. nochmal.
@katsching: gnihihi ich werde rapportieren, keine sorge, ich bin SO eine plaudertasche (wie ihr ja vll unterdessen gemerkt habt :lol. bin ja gespannt mensch!!! hurghs.
mittagfutter war grad lecker und gut für mich, es gab das selbe wie gestern: fenchel, heute bündnerfleisch statt rohschinken und etwas mehr, dafür etwas weniger käse, nicht SO eine übermenge wie gestern. damit bin ich aber mit frühs zusammen schonwieder bei 160gr käse.
anyway.
(merke: ich bin nicht meine figur. was für mich gut ist, ist möglicherweise für meine figur eher nicht so gut?)
danke!! der vergleich ist super flo. bloss frag ich mich: wieso sollte ein gesunder und gut genährter körper von sich aus was hergeben? er ist ja dann nicht verschwenderisch wie zb. menschen mit geld?
@liebling: weisst du, ich kann MICH mit meinen vielen defiziten eigentlich sehr gut annehmen unterdessen. ich verurteile keine meiner schwächen mehr, sondern versuche damit zu arbeiten.
den einzigen punkt, den ich (irrationaler- und dooferweise) nicht oder nur kaum akzeptieren kann, ist: dass mein körper eben so aussieht wie mein system es verlangt: geschützt. nicht mehr offen wie eine klaffende wunde. nicht mehr 'bar' und ohne puffer.
eigentlich ein gutes zeichen, ein gesundes zeichen, nur so kann ein system überleben: mit puffer und schutz.
DAS ist mein riesiger knackpunkt. die seele versteht noch nicht, dass wenn sich die seele grundlegend (!!!!!!) ändert, dass da gezwungenermassen auch der körper mitmacht. ich hätte wie gerne die neue gesündere seele, und den alten körper. (merke gerade wie bescheuert das ist)
danke dir. nochmal.
@katsching: gnihihi ich werde rapportieren, keine sorge, ich bin SO eine plaudertasche (wie ihr ja vll unterdessen gemerkt habt :lol
. bin ja gespannt mensch!!! hurghs. mittagfutter war grad lecker und gut für mich, es gab das selbe wie gestern: fenchel, heute bündnerfleisch statt rohschinken und etwas mehr, dafür etwas weniger käse, nicht SO eine übermenge wie gestern. damit bin ich aber mit frühs zusammen schonwieder bei 160gr käse.
anyway. (merke: ich bin nicht meine figur. was für mich gut ist, ist möglicherweise für meine figur eher nicht so gut?)
Coffeetogo
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AW: Lumos Futterbuch
Ich denke, wenn die Seele gesund ist, dann zieht der Körper früher oder später nach. Oder Erwartung und Realität gleichen sich nur an? Zumal du ja ein Gewicht hast, dass objektiv betrachtet gut und gesund ist. Vielleicht liegt es also mehr am Annehmen als am Abnehmen? Wie auch immer, ich denke es braucht einfach auch Zeit!
Ich denke, wenn die Seele gesund ist, dann zieht der Körper früher oder später nach. Oder Erwartung und Realität gleichen sich nur an? Zumal du ja ein Gewicht hast, dass objektiv betrachtet gut und gesund ist. Vielleicht liegt es also mehr am Annehmen als am Abnehmen? Wie auch immer, ich denke es braucht einfach auch Zeit!
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
eben. da hast du recht. natürlich, es ist ja nur LOGISCH, dass der körper irgendwann nachzieht.
ich weiss nicht, ob ich es ganz annehmen WILL. aber ich denke, wohl kann ich nur wieder wenig verlieren, wenn ich den status quo annehme.
das tue ich manchmal - und manchmal so garnicht. das schaukelt sich dann halt hoch.
(wobei ich sagen muss, ich würd ja nie mehr auf 40-49kg wollen, sondern vll 55-57. alles ab 51 war früher jenseits jeglicher vorstellung, heute wäre es mir zu dünn. aber so 7-9 weniger, das fänd ich toll. ist einfach so.)
eben. da hast du recht. natürlich, es ist ja nur LOGISCH, dass der körper irgendwann nachzieht.
ich weiss nicht, ob ich es ganz annehmen WILL. aber ich denke, wohl kann ich nur wieder wenig verlieren, wenn ich den status quo annehme.
das tue ich manchmal - und manchmal so garnicht. das schaukelt sich dann halt hoch.
(wobei ich sagen muss, ich würd ja nie mehr auf 40-49kg wollen, sondern vll 55-57. alles ab 51 war früher jenseits jeglicher vorstellung, heute wäre es mir zu dünn. aber so 7-9 weniger, das fänd ich toll. ist einfach so.)
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Coffeetogo
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AW: Lumos Futterbuch
Vielleicht treffen dein Körper und du euch ja auch irgendwann mal in der Mitte
Vielleicht treffen dein Körper und du euch ja auch irgendwann mal in der Mitte
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
genau DAS (!!!!!!!!!!!!) sagt meine HP auch. genau genau genau das. sie sagt mir jedesmal (wenn ich wieder aufm baum sitze ^^), dass sie mich für die zukunft iwo 53-55kg sieht. wenn ich dann sage, dass mir 53 gar zuwenig wären, dann meint sie 'na das seh ich eben so?'.
UHHHHHHH wenns denn so wäre!!!!
mja. cool hier. bauch murmelt. sonst ok, den kopf hab ich ausgemacht. das kreiselnde springende ding ist FAST still. ^^
genau DAS (!!!!!!!!!!!!) sagt meine HP auch. genau genau genau das. sie sagt mir jedesmal (wenn ich wieder aufm baum sitze ^^), dass sie mich für die zukunft iwo 53-55kg sieht. wenn ich dann sage, dass mir 53 gar zuwenig wären, dann meint sie 'na das seh ich eben so?'.
UHHHHHHH wenns denn so wäre!!!!
mja. cool hier. bauch murmelt. sonst ok, den kopf hab ich ausgemacht. das kreiselnde springende ding ist FAST still. ^^
flo
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AW: Lumos Futterbuch
Wie mit der Firma. Eine Technologie-Firma, der es heute am Markt gut geht, und die ihr vieles Geld nicht in Innovation investiert (investiert=ausgibt), hängt in 10 Jahren am Markt hinten dran.
So wie Geld kein richtiger Besitzstand ist (weil man am Glück selber arbeiten muss und es nicht kaufen kann) so ist auch das eingenommene Geld einer Firma an sich erstmal nichts Wert. Der Wert entsteht aus dem, was man daraus macht. So ist es auch mit der Nahrung des Menschen. Die Nahrung dient dazu, dass der Mensch damit Dinge tun kann. Durch den Urwald rennen und jagen ist noch stark an der Nahrung orientiert, die Hütte bauen, die Familie hegen, Kultur aufbauen etc. sind schon Sachen, die nicht mehr an der primären Ernährung fixiert sind. Dafür setzt der Mensch Nahrung zu Energie um. Wenn es einen sinnvollen Grund gibt, gibt er auch mehr her, als er isst (z.b. vor dem Löwen wegrennen oder auch die Hütte für den Winter fertig machen). Deswegen scheint körperliche Anstrengung auch die Fettverbrennung anzuregen.
Erst, wenn die Nahrung knapp wird, wird die Nahrung zum Selbstzweck, sie gewinnt einen eigenen Wert. Jetzt muss der Mensch an sich denken, um nicht zugrunde zu gehen. Jede Knappheit erhöht den Wert der Nahrung und damit die Motivation, Vorräte anzulegen. So, wie von den Banken jetzt bei jeder Krise mehr Eigenkapital verlangt wird, um die nächste Krise zu überstehen, so geht's an der Börse zwischen den Rippen zu...
Erst wenn das Geld wieder fließt, und die Wirtschaft brummt, spielt Geld keine Rolle mehr - denn dann bekommt man für jede dumme Inno-Idee einen Risiko-Kredit.
Das ist nicht verschwenderisch.
der vergleich ist super flo. bloss frag ich mich: wieso sollte ein gesunder und gut genährter körper von sich aus was hergeben? er ist ja dann nicht verschwenderisch wie zb. menschen mit geld?
Wie mit der Firma. Eine Technologie-Firma, der es heute am Markt gut geht, und die ihr vieles Geld nicht in Innovation investiert (investiert=ausgibt), hängt in 10 Jahren am Markt hinten dran.
So wie Geld kein richtiger Besitzstand ist (weil man am Glück selber arbeiten muss und es nicht kaufen kann) so ist auch das eingenommene Geld einer Firma an sich erstmal nichts Wert. Der Wert entsteht aus dem, was man daraus macht. So ist es auch mit der Nahrung des Menschen. Die Nahrung dient dazu, dass der Mensch damit Dinge tun kann. Durch den Urwald rennen und jagen ist noch stark an der Nahrung orientiert, die Hütte bauen, die Familie hegen, Kultur aufbauen etc. sind schon Sachen, die nicht mehr an der primären Ernährung fixiert sind. Dafür setzt der Mensch Nahrung zu Energie um. Wenn es einen sinnvollen Grund gibt, gibt er auch mehr her, als er isst (z.b. vor dem Löwen wegrennen oder auch die Hütte für den Winter fertig machen). Deswegen scheint körperliche Anstrengung auch die Fettverbrennung anzuregen.
Erst, wenn die Nahrung knapp wird, wird die Nahrung zum Selbstzweck, sie gewinnt einen eigenen Wert. Jetzt muss der Mensch an sich denken, um nicht zugrunde zu gehen. Jede Knappheit erhöht den Wert der Nahrung und damit die Motivation, Vorräte anzulegen. So, wie von den Banken jetzt bei jeder Krise mehr Eigenkapital verlangt wird, um die nächste Krise zu überstehen, so geht's an der Börse zwischen den Rippen zu...
Erst wenn das Geld wieder fließt, und die Wirtschaft brummt, spielt Geld keine Rolle mehr - denn dann bekommt man für jede dumme Inno-Idee einen Risiko-Kredit.
Kleine Raupe Nimmersatt
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AW: Lumos Futterbuch
:shock: Was war denn? Auch neugierig bin
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lumo
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AW: Lumos Futterbuch
sooo. da bin ich. musste erst essen, ich war am verhungern.
es gab: sonst vergess ichs:
frühs: wiedermal käse, 70gr, rennend (verpennt)
mittags: wieder käse 80gr und 85gr bündnerfleisch, dazu 1 fenchel
nachmittags: eine hand mandeln
gerade: shiratakis (oh NUDEL), bissl sahne, 4sch. speck (nur weiss?), 1/2 zucchini, etwas käse obendrüber // 1tl mandelmus und eine hand rauchmandeln
macht ca 1450, KHs ok, sonst weissnicht, ich denke ok. wohl brauch ich noch einen happen schinken vorm schlafen, aber ist gut.
fühle mich ok. ich warte einfach ab.
vielvielviel rumgerannt heute, aber lustigerweise nicht so ausgehungert wie die letzten tage. hoffe auf besserung!
MJAAAAAAA und der männe. öhm. bubi? 196 lang, schmaler als ich (?), so schien es zumindest. gefühlt 10jahre jünger im kopf, nicht wirklich schnell denkend. habe mich gelangweilt.
nunja. ich langweile mich eigentlich meistens, wäre also positiv überrascht gewesen, wenns nicht so gewesen wär, aber so what. es war nett, bisschen plaudern über absolut sinnfreie dinge, hab ihn eingeladen, weil er mir leid getan hat. ich bin ein schlechter lügner und natürlich rede ich mit, sage von mir aus und blubb, aber wohl merkt mein gegenüber leider immer, dass ich mich langweile und eigentlich nach hause möchte (ich weiss nicht recht woran, weil ich höflich bin). naja. deshalb hat er mir leid getan. er hat sich fürs bier bedankt und wir sind noch zusammen zur strassenbahn, das wars. ich weiss nichtmal seinen nachnamen, dafür aber GANZ genau was seine mami so macht. er wohnt noch daheim, weil er nicht von mami weg möchte. (?)
ochja. war lustig also alles in allem. aber wir waren so GARnicht auf einer linie.
ist ok. bin zufrieden.
(denke mir, es wäre ja ZU schön gewesen, wenn da DER mann aufgetaucht wäre? DER, mit dem ich mich stundenlang unterhalten kann und der nicht immer fragt 'wie meinst du das?'. (das ist die frage, die mich abtötet.))
:lol: 
so. knatscht schön, ich weiss ich bin eine schwierige person. ^^ ist oke. ^^
ich lümmel mich nun mal ins bad.
zuhause hängt der haussegen wieder irgendwie schief, mutter war am fon SEHR dumpf, wollte aber nicht rausrücken. ich bin stolz, dass es mich nicht belastet, sondern dass ichs einfach gut sein lasse (lassen KANN). ich muss nicht immer helfen und immer da sein. wer nicht will - kommt vll später.
grüsseuchlieb
sooo. da bin ich. musste erst essen, ich war am verhungern.
es gab: sonst vergess ichs:
frühs: wiedermal käse, 70gr, rennend (verpennt)
mittags: wieder käse 80gr und 85gr bündnerfleisch, dazu 1 fenchel
nachmittags: eine hand mandeln
gerade: shiratakis (oh NUDEL), bissl sahne, 4sch. speck (nur weiss?), 1/2 zucchini, etwas käse obendrüber // 1tl mandelmus und eine hand rauchmandeln
macht ca 1450, KHs ok, sonst weissnicht, ich denke ok. wohl brauch ich noch einen happen schinken vorm schlafen, aber ist gut.
fühle mich ok. ich warte einfach ab.
vielvielviel rumgerannt heute, aber lustigerweise nicht so ausgehungert wie die letzten tage. hoffe auf besserung!
MJAAAAAAA und der männe. öhm. bubi? 196 lang, schmaler als ich (?), so schien es zumindest. gefühlt 10jahre jünger im kopf, nicht wirklich schnell denkend. habe mich gelangweilt.
nunja. ich langweile mich eigentlich meistens, wäre also positiv überrascht gewesen, wenns nicht so gewesen wär, aber so what. es war nett, bisschen plaudern über absolut sinnfreie dinge, hab ihn eingeladen, weil er mir leid getan hat. ich bin ein schlechter lügner und natürlich rede ich mit, sage von mir aus und blubb, aber wohl merkt mein gegenüber leider immer, dass ich mich langweile und eigentlich nach hause möchte (ich weiss nicht recht woran, weil ich höflich bin). naja. deshalb hat er mir leid getan. er hat sich fürs bier bedankt und wir sind noch zusammen zur strassenbahn, das wars. ich weiss nichtmal seinen nachnamen, dafür aber GANZ genau was seine mami so macht. er wohnt noch daheim, weil er nicht von mami weg möchte. (?)
ochja. war lustig also alles in allem. aber wir waren so GARnicht auf einer linie.
ist ok.
bin zufrieden. (denke mir, es wäre ja ZU schön gewesen, wenn da DER mann aufgetaucht wäre? DER, mit dem ich mich stundenlang unterhalten kann und der nicht immer fragt 'wie meinst du das?'. (das ist die frage, die mich abtötet.))
:lol: so. knatscht schön, ich weiss ich bin eine schwierige person. ^^ ist oke. ^^
ich lümmel mich nun mal ins bad.
zuhause hängt der haussegen wieder irgendwie schief, mutter war am fon SEHR dumpf, wollte aber nicht rausrücken. ich bin stolz, dass es mich nicht belastet, sondern dass ichs einfach gut sein lasse (lassen KANN). ich muss nicht immer helfen und immer da sein. wer nicht will - kommt vll später.
grüsseuchlieb
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
mir ist im bad eingefallen, dass ich flos beitrag vergessen hab zu beantworten.
ich bin dir nämlich sehr dankbar für deine ausführungen hier. wirklich sehr sehr SEHR dankbar. ihr seid arg mitverantwortlich, dass ich es vielleicht bald (?) schaffe wirklich ruhiger zu werden.
ich bin nämlich auch heute ziemlich ruhig, fühle mich ab und an mist, aber kann es sehr gut managen. ich bin stolz, weil ich wieder genau für mich heute richtig gegessen habe, zwar kein yoga, das hatte keinen platz?, aber ich war gut zu mir. ich hab getrunken, war viel unterwegs, hab nun eben noch bisschen gedehnt und mich fett eingecremt, meine haut ist nämlich dünn wie papier und trocken.
danke also.
mir ist im bad eingefallen, dass ich flos beitrag vergessen hab zu beantworten.
ich bin dir nämlich sehr dankbar für deine ausführungen hier. wirklich sehr sehr SEHR dankbar. ihr seid arg mitverantwortlich, dass ich es vielleicht bald (?) schaffe wirklich ruhiger zu werden.
ich bin nämlich auch heute ziemlich ruhig, fühle mich ab und an mist, aber kann es sehr gut managen. ich bin stolz, weil ich wieder genau für mich heute richtig gegessen habe, zwar kein yoga, das hatte keinen platz?, aber ich war gut zu mir. ich hab getrunken, war viel unterwegs, hab nun eben noch bisschen gedehnt und mich fett eingecremt, meine haut ist nämlich dünn wie papier und trocken.
danke also.
AW: Lumos Futterbuch
Guten Morgen, du Herzensbrecherin!
Schade, dass er so gar nicht dein Typ war, aber vom Erzählen her kann ich es nur nachvollziehen. Männer, die beim ersten Date so viel über ihre Mami quatschen und in dem Alter (ich schätze mal deines?) noch daheim wohnen...
Aber es hätte auch schlimmer kommen können und du hast immerhin wieder Selbstbestätigung bekommen, das ist auch sehr viel wert :jepp:
Was das Telefonat angeht: gute Einstellung, von da aus kannst du eh nichts machen. Manchmal hilft es auch die Stimme eines lieben Menschen zu hören, da muss man nicht unbedingt sein Herz ausschütten, um sich besser zu fühlen.
Ich freue mich, dir gehts allmählich wieder merkbar besser. Jetzt ist Wochenende, tu dir was Gutes!
Guten Morgen, du Herzensbrecherin!
Schade, dass er so gar nicht dein Typ war, aber vom Erzählen her kann ich es nur nachvollziehen. Männer, die beim ersten Date so viel über ihre Mami quatschen und in dem Alter (ich schätze mal deines?) noch daheim wohnen...
Aber es hätte auch schlimmer kommen können und du hast immerhin wieder Selbstbestätigung bekommen, das ist auch sehr viel wert :jepp:
Was das Telefonat angeht: gute Einstellung, von da aus kannst du eh nichts machen. Manchmal hilft es auch die Stimme eines lieben Menschen zu hören, da muss man nicht unbedingt sein Herz ausschütten, um sich besser zu fühlen.
Ich freue mich, dir gehts allmählich wieder merkbar besser. Jetzt ist Wochenende, tu dir was Gutes!
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
öhm. ich hab mir grad 1700 auf einmal mit nüssen, fleisch und käse reingezogen.
öhm.
ich denke das wars für heute.
omg.
öhm. es war nie genug.
jetzt bin ich satt. nach 200gr nüssen, ne ganze ziege in form von käse.
watt los?
urghs.
brühe heut abend ui.
öhm. ich hab mir grad 1700 auf einmal mit nüssen, fleisch und käse reingezogen.
öhm.
ich denke das wars für heute.
omg.
öhm. es war nie genug.
jetzt bin ich satt. nach 200gr nüssen, ne ganze ziege in form von käse.
watt los?
urghs.
brühe heut abend ui.
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
kann wieder nicht edit: ja. öhm. eigentlich gehts mir etwas besser.
grad bin ich etwas durchn wind?
toller tag?
urghs.
putzen. schlafen.
morgen muss ich wieder ins büro. adventssonntag.
danke katsching.
seltsame tage hier.
pimp my stoffi in reinkultur. huch.
kann wieder nicht edit: ja. öhm. eigentlich gehts mir etwas besser.
grad bin ich etwas durchn wind?
toller tag?
urghs.
putzen. schlafen.
morgen muss ich wieder ins büro. adventssonntag.
danke katsching.
seltsame tage hier.
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AW: Lumos Futterbuch
Sehe ich auch so, offensichtlich spielst du in einer weit höheren Liga. ;-)
Sehe ich auch so, offensichtlich spielst du in einer weit höheren Liga. ;-)
AW: Lumos Futterbuch
Ach ja, der blöde Arbeitssonntag! :???: Wie lange bist du denn noch dort?
Nur kein Stress wegen dem Essen, evtl. hast du dann später nicht mehr so großen Hunger. Und das Putzen verbrennt auch gut Kalorien, Staub saugen/Fenster putzen sind wahre Fatburner.
Sag mal, ich hab in Christianas TB was von einer Augen-OP bei dir gelesen. Hoffentlich nix ernstes?
Ach ja, der blöde Arbeitssonntag! :???: Wie lange bist du denn noch dort?
Nur kein Stress wegen dem Essen, evtl. hast du dann später nicht mehr so großen Hunger. Und das Putzen verbrennt auch gut Kalorien, Staub saugen/Fenster putzen sind wahre Fatburner.
Sag mal, ich hab in Christianas TB was von einer Augen-OP bei dir gelesen. Hoffentlich nix ernstes?
lumo
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AW: Lumos Futterbuch
hm. nein ich bin nix besseres. aber .... naja. es war einfach nix.
das ist ok.
ehm.... ich bin so satt, ich kenne mich von früher an solchen tagen. och habs gesehen bis morgen. brauch nix mehr.
ich frage mich nur warum es passiert ist? ich bin nun eine kleine grosse kugel. war nicht zu bremsen. erst jetzt ist gut. (das ist doch nicht normal...?)
anyway. ja och operiere im jan. meinen silberblick. nix wildes. aber halt mühsam. dafür muss ich in vollnarkose, daher der herzcheck.
so. bin ich 4h da. trotzdem. es zerrupft das we.
(mir ist übel ^^ omg wattn SAMSTAG!!!)
putzen muss ich nur 42qm. also das ist in 45 min gemacht. danach flegel ich mich hin. wäsche zusammenfalten kann warten. mein BAUCH! miauuuuu
hm. nein ich bin nix besseres. aber .... naja. es war einfach nix.
das ist ok.
ehm.... ich bin so satt, ich kenne mich von früher an solchen tagen. och habs gesehen bis morgen. brauch nix mehr.
ich frage mich nur warum es passiert ist? ich bin nun eine kleine grosse kugel. war nicht zu bremsen. erst jetzt ist gut. (das ist doch nicht normal...?)
anyway. ja och operiere im jan. meinen silberblick. nix wildes. aber halt mühsam. dafür muss ich in vollnarkose, daher der herzcheck.
so. bin ich 4h da. trotzdem. es zerrupft das we.
(mir ist übel ^^ omg wattn SAMSTAG!!!)
putzen muss ich nur 42qm. also das ist in 45 min gemacht. danach flegel ich mich hin. wäsche zusammenfalten kann warten. mein BAUCH! miauuuuu
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AW: Lumos Futterbuch
Das sollte nicht eingebildet klingen, sondern realistisch. Du wohnst nicht mehr bei Mama. Das ist eine höhere Liga. Punkt. Das kannst du dir selbst gegenüber eingestehen. Wir Mädels machen viel zu oft den Fehler unsere Erfolge und Leistungen nicht genug wert zuschätzen. Wir verbringen lieber Zeit über unsere Schwächen zu grübeln. Nicht gut. :roll:
Das sollte nicht eingebildet klingen, sondern realistisch. Du wohnst nicht mehr bei Mama. Das ist eine höhere Liga. Punkt. Das kannst du dir selbst gegenüber eingestehen. Wir Mädels machen viel zu oft den Fehler unsere Erfolge und Leistungen nicht genug wert zuschätzen. Wir verbringen lieber Zeit über unsere Schwächen zu grübeln. Nicht gut. :roll:
