mozarella erlaubt in ph. 1?
- Ersteller mojo
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Alexis
Stamm Mitglied
Mozarella hat nicht viel KH... Kannst ihn bestimmt essen!
Morgaine
Stamm Mitglied
jupp steht auch im Buch drinnen und mir hat er nie geschadet
also guten hunger
LG Ela
also guten hunger
LG Ela
noorderkroon
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Aus welchem Buch habt ihr das? Bei mir (Diät-Revolution) steht in Phase I nur Hartkäse erlaubt. Quäle ich mich etwas umsonst??? :?:
Spingmommy
Stamm Mitglied
Ja, Mozzarella ist erlaubt !! Nicht erlaubt sind : Huettenkase, Ricotta, light Produkte, Streichkase und farmer cheese (?), alle anderen in erlaubt, allerdings nicht unbegrenzt !!
Spingmommy
Stamm Mitglied
keine ahnung, steht halt im buch, ich weiss nicht wieviele kh der hat...
Bea60
Restauratorin
Hüttenkäse ess ich in Phase 1 auch, hat ganz wenig KH´s....
Bea
Bea
S
SandraBubalo
Guest
ich glaube, hüttenkäse ist in der ersten phase nicht erlaubt, weil er viel milch und deshalb auch viel milchzucker enthält. ich kann mich aber auch täuschen...
Dallas
Motivationsvorturnerin
In meinem Atkins steht er auch unter "verboten" in Phase 1. Hier im Forum steht er unter "erlaubt". Ich würde wenigstens in der ersten Woche die Finger davon lassen. Schaden kann das ja nicht.
noorderkroon
Stamm Mitglied
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Danke Dallas! Die Liste im Forum ist die etwas "aufgeweichtere" Form der Atikins-Diät. In der Diät-Revolution ist die Liste für die ersten 2 Wochen der Phase I streng eingegrenzt, nur Hartkäse und höchstens 2 x am Tag eine Tasse grünen (und nur grünen) Salat.
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