Soooooo nun will ich auch

AW: Soooooo nun will ich auch

Ich würd mal nicht davon ausgehen

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Aber ich habe jeden Tag auch Sport gemacht und war eben auch schon walken, vielleicht hat die Waage auch Erbarmen mit mir

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Ganz bestimmt und wenn nicht, Podex zusammen kneifen und weiter machen.

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Meinst du nicht?

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Aber 100 %

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Ich kann dir ja leider nicht sagen wie dein Körper so tickt, aber solltest du Wert legen auf Ketose, aus der bist du ganz sicher geflogen. Aber man kommt ja auch ruck zuck wieder rein. Nur würde ich schon versuchen solche Ausrutscher selten werden zu lassen. Es wird ja nicht einfacher dadurch.
Aber ich bin sicher, du schaffst das!

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Nein nein, dass soll jetzt nicht zur Normalität werden. War eben ein Ausrutscher. Der mir sehr wohl bewusst war, was passieren kann...abwarten was die Woche so bringt

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Ich denke auch, dass hin und wieder durchaus mal nen Ausrutscher gestattet ist.
Man muss nur sehr aufpassen, dass man nicht immer wieder eine Ausnahme macht. Das geht schneller als gedacht.

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Ja, da hat Julia wirklich Recht, meine Ausnahmen haben mir freudnliche 25 Kilo auf die Waage gezaubert.

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ashandra schrieb:

Ja, da hat Julia wirklich Recht, meine Ausnahmen haben mir freudnliche 25 Kilo auf die Waage gezaubert.

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:rotfl: na dann lasse ich die Ausnahmen mal lieber weg !!

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Jana, ich glaube du bist da noch weit weit entfernt :lol:

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Ja Gott sei Dank... Bin froh das ich die 20 Kilo geschafft habe....aber halten muss ich die jetzt auch..und ich probiere weiterhin nicht zu viele Ausrutscher zu zu lassen...

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Du machst ja auch reichlich Sport, da ist ein Ausrutscher dann nicht so ein Weltuntergang. Man muss es halt immer im Blick haben und rechtzeitig gegensteuern.

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20 kg ein Traum. In welchem Zeitraum hast du die denn abgenommen?

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Wie ist es dir denn heute ergangen, Betty?

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Betty87 schrieb:

20 kg ein Traum. In welchem Zeitraum hast du die denn abgenommen?

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angefangen habe ich am 04.01.2013 mit ein bissel über 80kg

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Hallo ashandra

Heute recht schlecht...konnte nur ne halbe Std.im Wald bleiben, gegessen habe ich heut in der Mittagspause ne Scheibe Vollkorntoast mit ner Scheibe Putenbrust und einem Ei. Ach und nach dem aufstehen meinen Eiweiß - Shake. Habe unglaubliche Schmerzen im Unterleib, eigentlich im gesamten Bauchbereich. Mein Magen knurrt, aber hab kein Appetit weil ich so weh habe und bekomme nichts runter. Hatte aber nach der Arbeit auf die schnelle eine gefüllte Jalapeno gegessen. Keine Ahnung was das heut soll.

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Danke der Nachfrage

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@ Janchen

Respekt:volldoll:

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Schwanger?