Hallo zusammen!
Ich heiße Martin, bin 28 und komme aus Wien.
Durch Zufall hab ich das Forum hier gefunden, da ich eine Möglichkeit gesucht habe abzunehmen....über mehrere Foren bin ich dann zu dem Schluss gekommen, dass ich die Atkins Diät probieren werde. Warum? Weil ich auf viele Dinge die ich gerne esse nicht ganz verzichten muss und weil man (angeblich) schnell Ergebnisse sieht...wenn man das Programm beinhart durchzieht.
Vielleicht kurz zu mir und warum ich eine Diät machen "will".
Bis zu meinem 20ten Lebensjahr war ich extrem sportlich und durchtrainiert...habe so ziemlich jede Sportart gemacht die es gibt. Ich konnte damals essen was ich wollte und wurde nicht dicker (wer kennt das nicht).
Tja...die Zeiten haben sich geändert als ich 3 Jobs gleichzeitig gemacht habe...und das durchgehend die letzten 8 Jahre....schnell zwischendurch essen, am Abend essen, spät in der Nacht essen....und für Sport ist natürlich keine Zeit. So habe ich in den letzten 8 Jahren von ca. 72 auf 86 kg zugenommen. Ich fühle mich nicht extrem unwohl in meinem Körper aber ich möchte wieder annähernd so aussehen wie früher. Ein Urlaub (mein erster nach 6 Jahren) voriges Jahr in Ägypten hat mein Weltbild dann wieder etwas zurecht gerückt....Arbeit ist nicht alles (obwohl ich dies fürher für ein Gerücht gehalten habe *g*)...ich mache jetzt wieder mehr Sport...nur meine Essgewohnheiten habe ich leider beibehalten wodurch sich gewichtstächnisch nicht viel ändert.
Daher möchte ich jetzt beinhart das Atkins Programm durchziehen. Gestern die letzte Pizza bestellt....Das neue Atkins Buch gelesen...heute ersten Einkauf gemacht und gerade erst 15g KH gegessen....
Mehr gibts in meinem Tagebuch hier, das ich gleich eröffnen werde
Ich hoffe auf Tipps und Unterstützung
Lg Groovee
Ich heiße Martin, bin 28 und komme aus Wien.
Durch Zufall hab ich das Forum hier gefunden, da ich eine Möglichkeit gesucht habe abzunehmen....über mehrere Foren bin ich dann zu dem Schluss gekommen, dass ich die Atkins Diät probieren werde. Warum? Weil ich auf viele Dinge die ich gerne esse nicht ganz verzichten muss und weil man (angeblich) schnell Ergebnisse sieht...wenn man das Programm beinhart durchzieht.
Vielleicht kurz zu mir und warum ich eine Diät machen "will".
Bis zu meinem 20ten Lebensjahr war ich extrem sportlich und durchtrainiert...habe so ziemlich jede Sportart gemacht die es gibt. Ich konnte damals essen was ich wollte und wurde nicht dicker (wer kennt das nicht).
Tja...die Zeiten haben sich geändert als ich 3 Jobs gleichzeitig gemacht habe...und das durchgehend die letzten 8 Jahre....schnell zwischendurch essen, am Abend essen, spät in der Nacht essen....und für Sport ist natürlich keine Zeit. So habe ich in den letzten 8 Jahren von ca. 72 auf 86 kg zugenommen. Ich fühle mich nicht extrem unwohl in meinem Körper aber ich möchte wieder annähernd so aussehen wie früher. Ein Urlaub (mein erster nach 6 Jahren) voriges Jahr in Ägypten hat mein Weltbild dann wieder etwas zurecht gerückt....Arbeit ist nicht alles (obwohl ich dies fürher für ein Gerücht gehalten habe *g*)...ich mache jetzt wieder mehr Sport...nur meine Essgewohnheiten habe ich leider beibehalten wodurch sich gewichtstächnisch nicht viel ändert.
Daher möchte ich jetzt beinhart das Atkins Programm durchziehen. Gestern die letzte Pizza bestellt....Das neue Atkins Buch gelesen...heute ersten Einkauf gemacht und gerade erst 15g KH gegessen....
Mehr gibts in meinem Tagebuch hier, das ich gleich eröffnen werde
Ich hoffe auf Tipps und Unterstützung
Lg Groovee