Mamsels Tagebuch

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Mamsel

Stamm Mitglied
Registriert
21. März 2011
Beiträge
519
Reaktionspunkte
19
Ort
Bayern
Größe
1,70
Gewicht
87,4
Zielgewicht
73
Diätart
17 Tagediät
Hallo, :lesen1:
hier werde ich mein Tagebuch eröffnen.
Ich lebe nach der "17 Tage Diät" und komme damit super zurecht.
Ich habe keinen Hunger und bin immer schön satt>:)
In Phase 1 habe ich 3,9 Kilo abgenommen.
Seit gestern bin ich in Phase 2.:jump1:
 
AW: Mamsels Tagebuch

So nun kommt mein Plan von Phase 2, 1. Tag m.KH
c006.gif

Das war gestern;)

Früh: griechischer Bratapfeljoghi mit 20g Haferflocken und 10g Mandeln

Mittag: 95g gek. Kartoffel, Rinderbraten und gem. Salat, heiße Himbeeren

Abend: Rinderbraten mit gebratener Zuccini ( ich weiß, die geht erst in PH3, aber die musste weg)
c007.gif


ZM: Joghi 150g 3,5% mit 10g Mandeln und Zimt.
3 Gläser grüner Tee, inzwischen liebe ich den. Mit Apfelgeschmack
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ist der Hit
 
AW: Mamsels Tagebuch

so da komm ich gleich bei dir hereingeschneit :)
super dann hast du ja auch echt schon viel abgenommen, wahrscheinlich bist du in phase 3 dann fertig :)

den speiseplan sieht echt gut aus :) und übrigens: bei mir gabs gestern auch zucchini :D
 
AW: Mamsels Tagebuch

Ja Maike ich hoffe:lol: das es nicht zu lange dauert.(Viele schreiben in einem anderen Forum),dass sie in Phase 2 nur schlecht abnehmen.:shock:
Heute gibt es was ganz leckeres. Ich stelle meinen Plan heute abend mit Link zum Rezept ein;)
 
AW: Mamsels Tagebuch

ja habe ich auch schon gehört, ich denke da pendelt der körper sich halt ein, aber die 17 tage gehen ja auch schnell vorbei.
und ich denke, da ist auch jeder körper anders. probieren geht über studieren :)

freu mich über dein rezept :)
 
AW: Mamsels Tagebuch

So mein Plan von heute:
HYe010.gif

2. Tag Ph2 o. KH
105.gif


Früh: giechischen Bratapfeljoghi, mit 10g Mandeln

Mittag: gefüllte Auberginen,

Abend: Pangasius gebraten mit Kaisergemüse

ZM: 180g Joghurt 3,5%, 10g Mandeln und Zimt

3 Gläser grünen Tee
a056.GIF


Hier das Rezept für die Auberginen:
Hallo Ihr Lieben,
ich habe mir heute was ausgedacht und gekocht. Es war richtig lecker
a084.gif

Also:
1 Aubergine längs fingerdick in Scheiben schneiden.
HYdaumen01.gif
dann salzen und ziehen lassen. Die Scheiben abtrocknen und auf ein Blech legen und grillen lassen. Die Enden von der Aubergine aufheben.
Während die Auberginenscheiben ziehen, Portion Hähnchen in etwas Suppenbrühe kochen.
Das gekochte Hähnchen mit Senf, Curry und Paprika, Salz Pfeffer, Kräuter nach Geschmack und etwas Joghurt pürrieren.
Diese Masse auf die gegrillten Scheiben streichen, dann einrollen und in eine Form geben.
Eine Dose stückige Tomaten mit den gewüfelten Auberginenenden vermischen und würzen, dann zu den Rollen in die Form geben.
Ich habe dann noch etwas Parmesan über das Ganze gerieben, etwa 10g und in den Ofen geben ca.30Min.
Es hat mir sehr gut geschmeckt.

Hier ein Foto: So lecker sehen Mamsel`s Auberginen-Röllchen aus.
Ich hatte keinen Parmesan zu Hause, darum hatte ich ger. Käse verwendet.

http://img96.imageshack.us/img96/47...file.imageshack.us/user/samiralein]samiralein%20at%202012-09-02"]
img2523mj.jpg
[/URL]
 
AW: Mamsels Tagebuch

Hallo!
Wow 3,9 kg sind wirklich gut.
Ich bin in Phase 1 und hab in 7 Tagen jetzt 1,3 kg geschafft :)
Kann es sein, dass du in noch einem Forum angemeldet bist?
 
AW: Mamsels Tagebuch

Huhu Mamsel :winke:

Gedenke mich demnächst in die 17TD-Gruppe einzureihen und fange deshalb schonmal überall das Spionieren an ;-)

Deine Auberginenröllchen klingen wirklich gut, aber wie bist du denn auf die Idee gekommen, das gekochte Fleisch zu pürieren?? Pfiffig, wäre mir aber niemals in den Sinn gekommen :D
 
AW: Mamsels Tagebuch

:shock: Boooaaah Mamselchen, werde mir hier öfter Rezeptideen holen, das sieht unglaublich lecker aus!

Gratulation zum Gewichtsverlust und ****Herzliche Willkommen****bei uns>:) !
 
AW: Mamsels Tagebuch

Muss schimpfen ;-)

Wollte gerade deine geniale Idee mit dem Fleischpüree nachmachen, um Frikadellen draus zu basteln - du lieber Himmel, was für eine Sauerei!!! Die ganze Küche war vollgeferkelt und breiig ist da auch nix geworden :cry: Liegt aber vermutlich auch eher an meinem Küchenglück :rolleyes:
 
AW: Mamsels Tagebuch

Bei dir geht es aber lecker zu! Komme dich nun öfter zum spionieren besuchen.
 
AW: Mamsels Tagebuch

Hallo Ihr Lieben,
@classy
ja ich bin noch ineinem anderem Forum>:)
@kleiner Stern:lover:
Ich habe das schon öfter gemacht, es wird immer breiig. Ich nehme meinen kleinen Mixer dafür her. Ich liebe das Gericht.
Manchmal habe ich so Einfälle und dann fange ich das ausprobieren an.
Das Bild hat übrigens Samira aus einem anderem Forum gemacht. Sie hat es nachgekocht und dann fotographiert.

Ich freue mich über jeden Besuch. Ich habe übrigens nach dem Abendessen noch 4 Paranüsse und 1 Teel. Kokosmus gegessen.
 
AW: Mamsels Tagebuch

wow sieht das toll aus !!!
das kann man ja vielleicht auch mit hackfleischfüllung machen (für diejenigen die zu ungeschickt in der küche sind hihihihi :D)
 
AW: Mamsels Tagebuch

wow sieht das toll aus !!!
das kann man ja vielleicht auch mit hackfleischfüllung machen (für diejenigen die zu ungeschickt in der küche sind hihihihi :D)

:p :p :p :p :p
 
AW: Mamsels Tagebuch

ich nehm mich da net raus :D
 
AW: Mamsels Tagebuch

Natürlich geht Hackfleischfüllung auch. Ich mag nur kein :eek:Geflügelhack.
Aber jetzt darf ich ja Rinderhack>:)
 
AW: Mamsels Tagebuch

ich find putenhack auch total eklig. hab das einmal gegessen - nie wieder ihhhhhhhhhhh.
 
AW: Mamsels Tagebuch

Gut erkannt,
das bin ich>:) Aber ziehe um:radeln: und bin haupsächlich hier. Nur mein Tagebuch führe ich drüben noch
 
AW: Mamsels Tagebuch

wie läufts denn bei dir abnehmemässig in phase 2? also ich komme nicht weg vom fleck :)
 
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