Geflügel-Ei-Mayo-Woche = schnelle Abnahme

[Dany2712]

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Also das hatte ich noch nie!
Ich schütte immer alles in einen schmalen hohen Becher und püriere das ganze zügig und kräftig mit dem Zauberstab durch. Gelingt immer und klebt nicht...

 

[Dickezicke]

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Ich muss für die Mayo noch etwas am Feinschliff arbeiten. War noch etwas dünner (ev. weil zu wenig Öl da war) aber geschmacklich war sie voll der Hammer. Und eins zwei fix gemacht.

Will damit auch kund tun dass ich heute mit GEM gestartet bin.

 

[Einhorn]

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@Dany: Danke für das Rezept . Wenn meine Bruckmann leer ist probiere ich das auch mal aus

@Manuela: Viel Erfolg !

 

[Akanthus]

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Weil ch jetzt bei 102 Kg schon die dritte Woche stehe beginne ich heute mit GEM und werde schauen ob ichs durch 7 Tage durchhalte.
Zum frühstück gab es 3 Spiegeleier und 20g Mayo.
Wir haben heute die 20 Sekunden Mayo gebastelt (siehe Video)
http://www.youtube.com/watch?v=ONjut0ZM8CE

Bei mir ist es immer das gleiche. Ich komme zügig in Richtung 101, 102 Kg manchmal auch auf 99 Kg. dann steht die Sache. Da muß mir mein Unterbewustsein einen festen Streich spielen.
Mal sehen ob es diesmal klappt. Ich geb mir Zeit bis Juni 2013.

 

[Dany2712]

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Wir haben heute die 20 Sekunden Mayo gebastelt (siehe Video)
http://www.youtube.com/watch?v=ONjut0ZM8CE

Nix anderes mache ich, nur dass ich die Zeit zum Zutaten richten noch mit einrechne und dann ist man bei, sagen wir mal, wenn ich nicht durch Küche hetze, 2 Minuten insgesamt.

 

[hexekids]

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Ich habe mich auch schon an dieser Mayo versucht aber auch bei mir ist sie geronnen.
Ich mixe jetzt immer erst alle Zutaten außer dem Öl zusammen und füge das Öl dann nach und nach dazu, so klappts am besten.

 

[Harli]

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Wielange hält sich denn so ne selbstgemachte Mayonnaise?

 

[Dany2712]

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4-5 Tage im Kühlschrank.
Aber bei GEM hält diese eine Portion doch höchstens 2 Tage!

 

[hexekids]

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Ich fülle die Mayo immer in Schraubgläser um, die hält sich dann mindestens 1 Woche im Kühlschrank. Dank GEM ist sie aber ratzefatz alle.

 

[Jade]

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Hallo Hexekids,

ich hab da mal ne Frage.

Du hast ja schon öfters GEM gemacht, wie machst Du das dann danach?
Steigerst Du die KH langsam oder isst Du gleich wieder so wie vor GEM?

Kann man das neue Gewicht dann halten oder geht es, wenn man wieder mit Atkins anfängt, erst mal ein wenig nach oben?

Liebe Grüße

Jade

 

[hexekids]

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Ich steigere die KH nach und nach. Erstmal wird grüner Salat eingebaut und später dann anderes Gemüse und nach 1 Woche dann auch mal wieder Quark und Co.

Mein Gewicht schwankt ja eh immer, deswegen kann ich gar nicht so genau sagen ob wieder ansteigt danach.

 

[Jade]

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Danke für die schnelle Antwort , dann werde ich es auch so machen.

 

[Dickezicke]

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Puh morgen ist erst der dritte Tag und ich überlege jetzt schon was ich zum Frühstück esse.
Mittags und Abends Hähnchen ist kein Problem, aber morgen früh schon wieder Eier ?

1. Tag gekocht
heute als Omlett
morgen ???

 

[olle socke]

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Spiegelei
Solei

 

[Dickezicke]

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Hmm wird wohl darauf hinaus laufen dass es morgen Rüherei oder Spiegelei gibt.

 

[hexekids]

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Eiersalat, gerne auch mal mit Thunfisch oder Hähnchen/Pute

 

[DasPixel]

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Rührei!

 

[Einhorn]

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Ich hatte irgendwie kein problem damit jeden Morgen gek. Eier mit Majo zu essen :lol: .
Könnte ich mir morgen noch mal als Frühstück machen , schmeckt auch bei nicht GEMW :rotfl:

 

[Dickezicke]

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So nun hatte ich vor dem Sport rasch ein Ei (gekocht) und nach dem Sport war es dann schon 13:00 Uhr. Also gab es Puttenkasseler mit einem Spiegelei und die zweite Scheibe mit schön Mayo.

Dat wird schon. Morgen nehme ich GEM-Salat mit und als Reserve noch ein Ei.

 

[DasPixel]

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Ui Tag 3.. gestern Abend bin ich von Mayo auf Frischkäse zu meinem Hühnchenschnitzel umgestiegen. Ich konnte einfach keine Mayo sehen
Jetzt zum Mittagessen gibts aber wieder Mayo