Aber jetzt!

AW: Aber jetzt!

Bei mir lief das wie beschrieben... sie werden dann nochmal müssen..ect.

AW: Aber jetzt!

haha, ja, nochmal müssen müssen

Nu finde ich es aber auch mal gut, - na, werde wohl noch ein bisschen "gut" haben davon :rotfl:

@Angelam, hab eine Antwort wegen des Ghees:

In Weidebutter ist Omega 3 und Omega 6, das stimmt, aber recht wenig, es fällt kaum ins Gewicht, man sollte sich hier keine Sorgen machen, weil man sie erhitzt. Weidebutter enthält alle fettlöslichen Vitamine, die auch nach dem Erhitzen , z.B. beim Ghee machen, intakt bleiben.

AW: Aber jetzt!

Ich wollte Euch noch was erzählen:

Einige von Euch haben ja damals meine tränenreiche Scheidung verfolgt und dann meinen Schatzi auf dem Ketotreffen kennegelernt

Stellt Euch vor, mein Ex heiratet! Eine Dame, mit der er seit einem Jahr zusammen ist, - sehr mutig. Scheint geknallt zu haben und die soll es nun also sein. Wir sind eingeladen zur Hochzeit ... in 2 Wochen. Und meine gaaaanze Ex-Schwiegerfamilie wird da sein. Und die haben mich 5 Jahre nicht gesehen. Und ich wiege soviel wie noch nie.

Ich will natürlich so gut wie möglich aussehen ... . Im Ausverkauf ist mir doch dieser tolle, schwarze Jumpsuit von meiner absoluten Liiiieblingsmarke für 50% aufgefallen, - und als ich an der Kasse stand, gaben die noch einmal 25%!!! Der sollte einfach meiner werden :rotfl: .

Er sass, als ich ihn vor 3 Wochen gekauft habe, noch einwenig stramm um den Allerwertesten herum ... und ist seitdem meine tägliche Motivation.

Noch hab ich ihn nicht wieder angezogen ... er hängt nur vor sich hin am Schrank ... habe ja noch 2 Wochen

Und weil es ein Halterneck ist, - musste natürlich noch ein schwarzer BH her :lol: , - bei den Schuhen bin ich mir noch nicht sicher :lol:

AW: Aber jetzt!

Sieht schick aus das Teil, gerade der Schnitt mogelt sicher einiges weg, darin wirst gut super aussehen. :jepp:
Auf die Hochzeit vom Ex zu gehen, gerade mit der ganzen Verwandschaft, ist schon eine Herausforderung. Aber du hast ja deinen Schatzi.

AW: Aber jetzt!

Sieht toll aus und ich bin sicher, dass er dir gut steht - passt total zu dir! Mach dir keinen Kopf, was die buckelige Ex-Verwandschaft denkt, wichtig ist, das du dich wohl fühlst und du zu dir stehst. Für deinen Schatzi bist du die schönste Frau auf der Feier und das solltest du auch so empfinden!

AW: Aber jetzt!

Wow Dani der sieht super schick aus. Was für Schuhe hast Du dazu geplant? Was machst Du mit deinen Haaren ? Ach wie spannend zur Hochzeit vom Ex

AW: Aber jetzt!

Der Jumpsuit ist très chic!

AW: Aber jetzt!

Oh der würde mir auch gefallen!!! TOP
Wenn ich mal wieder schlanke Arme habe kauf ich mir auch so was

AW: Aber jetzt!

Das freut mich, dass ihr den auch chic findet!!

Tja, - hohe Schuhe müssen schon sein, oder? Schaun wir mal, - ich habe gestern Abend dann doch noch die Probe aufs Exempel gemacht, - und er sitzt noch nicht gut am Po und an den Hüften ... Dammit, wird vielleicht Zeit, dass ich mich nach Plan B umsehe ...

AW: Aber jetzt!

... noch kein Plan B in Sicht. na, wird sich schon was finden, oder?
Bin ich eben nächstes Jahr im Sommer chic :rotfl: (hoffentlich ist der Jumpsuit dan meilenweit zu gross)

Gegessen hab ich heute:
morgens:
Shake aus Grünkohl (das mach ich niiiiieee wieder), Blaubeeren, MCT, Mandelmilch, Basenpulver, Pektin, Flohsamenschalen und nem Schluck Wasser - gräulich

mittags:
Salat, Tomate, Rest Eiersalat, Rest Huhn, 1/2 Kohlrabi, 1 Ei, Scheibe gekochter Schinken, 1 Gewürzgurke, 5 Kalamataoliven (na, eben, was der Kühlschrank so hergab)

abends:
2 Hähnchenschenkel (die waren bio und echt mini)
Mayo
Salatteller mit Olivenöl und MCT

Fett muss hoch, Protein runter

AW: Aber jetzt!

Wie wäre es mit Lymphhose tragen?

Das hält einige Tage vor und uaubert ein paar cm Weg.

Ich habe die von Solidea.

Die armsleeves sind auch klasse, sehen chic aus und die Arme sind stramm hinterher.

AW: Aber jetzt!

Wie verträgst du das MCT? Ich habe mir auch welches gekauft, habe aber ein bischen Sorge wegen der Nebenwirkungen. Man soll ja mit kleinen Mengen einsteigen, um die zu verhindern - klappt das?

AW: Aber jetzt!

Haha, Doris, wenn ich Dich nicht hätte!! Vielleicht klappt es ja jetzt doch noch mit dem Jumpsuit!!

Hm, Banshee, ich hatte nie Probleme mit dem MCT. Habe mit einem Teelöffel angefangen, dann 1 EL, inzwischen kann ich auch mehr ohne Probleme. Ich weiss nicht, isst Du Kokosöl? Da ist ja auch MCT drin ... vielleicht bist Du es also auch schon gewöhnt.
Tolle Energie, die nicht auf die Hüfte geht und anscheinend sehr gesund ist fürs Hirn. Es gibt sogar schon Studien, die zeigen, dass Demenz (Alzheimer!!!) stagniert und sogar ein bisschen besser wird, wenn die Leute MCT Öl bekommen. Cool, ne?

AW: Aber jetzt!

Ich vertrage das MCT nicht gut, mir wird übel und ich bekomme beinahe Brechreiz und auf jeden Fall Durchfall. (klingt wie ein Werbespruch: auf jeden Fall Durchfall:rotfl: )


Ich habe allerdings auch sofort einen Löffel voll genommen, für einen neuen Versuch würde ich es wohl besser mit Kokosöl mischen und mit sehr wenig beginnen.

Mal sehen wenn ich mal bissel zeit auf dem Klo verbringen kann, im Moment ist die zeit etwas knapp bemessen.

AW: Aber jetzt!

Wäre dann ja eine gute Sache, wenn man unter Verstopfung leidet - werde das mal checken! :rotfl:

AW: Aber jetzt!

Fröhliches Testen :rotfl:

Heute gegessen:

morgens:
Shake aus: Blaubeeren, 1/2 Avocado, Pektin, Flohsamenschalen, Basenpulver
100 g Himbeeren

mittags:
In Ghee gebraten: grüner Spargel und Champignons mit einer rohen Tomate in Stückchen für die Farbe und einem kleinen Rib Eye

abends:
Rahmspinat

War ein bisschen wenig heute, was? Ich bewege mich aber auch nicht, ich schlafe momentan wieder so viel über Tag ...

Ob das doch mit der Schilddrüse zu tun hat?

AW: Aber jetzt!

Als ich meine Depression hatte, habe ich auch sehr viel geschlafen, meist bin ich erst nachmittags aufgestanden, wenn mein Kerl nach Hause kam. Nimmst du regelmäßig Antidepressiva?

AW: Aber jetzt!

Nee, Banshee, dagegen habe ich mich mit Händen und Füssen gewehrt, ab Tag 1. Auch gegen Schlafmittel. Alles, was abhängig macht, macht mir grosse Angst. Meine Ma ist Alkoholikerin, ich habe jahrelang 50 Zigaretten am Tag geraucht ... Suchtpotenzial ist in dieser Familie hoch ...

Ich habe ein ganz tolles Buch gelesen, als ich dann die Diagnose "Burnout" hatte:

http://www.amazon.de/dp/3833827629/?tag=ketoforum-21

Das zeigt
a) ganz deutlich, dass es einen Unterschied zwischen Depressionen und Burnout gibt und

b) dass man bei Burnout viel durch gesunde Ernährung tun kann.

So bin ich eigentlich auf die Schiene "Heilpraktiker werden" gekommen ...

Ich habe mich dann entschieden, 5-HTP und Johanniskraut zu nehmen in relativ hohen Dosen. Die baue ich momentan wieder ab.

5-HTP hilft ja, Serotonin zu produzieren, wenn man genügend Mineralstoffe und Vitamine zur Verfügung stellt. Aus Serotonin wird dann wieder Melatonin hergestellt, was einen besser schlafen lässt ...

Ausserdem bin ich 8 x zur Akupunktur gewesen, damit ich wieder schlafen kann. Das sind alles langwierige Geschichten gewesen, haben aber mit der Zeit geholfen.
Die Akupunktur hat auch gegen das Gefühl von "keine Luft bekommen" geholfen. Ich konnte nicht stark einatmen, die Muskeln in meinem Brustkorb waren so verspannt, sie haben die Lungen regelrecht zusammengequetscht, so dass ich oft auch Herzschmerzen hatte.

Heute wird es spannend, ein ehemaliger Kunde von mir (Jaaahre zurück) hat Kontakt mit mir aufgenommen, er macht Urlaub in Holland und wollte sich gerne treffen. Er ist inzwischen Salesdirector für eine andere Firma und hat mir einen Job angeboten!!
Naja, ich war ganz ehrlich mit ihm, - das geht noch nicht.
Aber, - mein Mann ist gerade arbeitslos ... ich habe ihn gefragt, ob er daran interessiert sei, meinen Mann kennenzulernen, mein Schatzi ist natürlich ein echter Fang, wenn man was verkaufen will.
Die 2 haben sich schon getroffen, und es sieht ganz gut aus. , allerdings hat die Firma den Job noch nicht offiziell ausgeschrieben, blaba, das dauert vielleicht noch ein bisschen.

Anyway: ich geh heut raus, unter Menschen, - das ist immer spannend für mich.

AW: Aber jetzt!

Nehmt Ihr eigentlich Antioxidantien ein?

AW: Aber jetzt!

Außer in Form von dunkler Schokolade nicht. :rotfl: