hallo! bin ganz neu im forum... hab vorher noch nie eine diät gemacht, möchte mit atkins etwas gewicht verlieren. (sehr sympathische diät - find ich.) hätte gleich mal 2 fragen::help11: 1. bin seit 4 tagen in phase 1, heute morgen zeigten die ketosticks erstmals veränderungen in richtung rosa/hellviolett. am abend (nach einer std sport) war die messung negativ. kann man ketone "rausschwitzen"?
2. wie viel salat darf man pro tag zu sich nehmen?
vielen dank für info!
2. wie viel salat darf man pro tag zu sich nehmen?
vielen dank für info!