Diese Übungen mache ich täglich! Sie sind nicht sehr anstrengend aber wirksam. Die Gelenke werden geschmiert und die Energien fließen in den Beinen.
http://www.youtube.com/watch?v=o2gHRdIUkSE
http://www.youtube.com/watch?v=o2gHRdIUkSE
Bein- und Gelenkübungen ( Yoga ) leicht u effektiv
- Ersteller miri
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
H
Honeylein
Guest
Bei Sukadev habe ich eine meiner YL Ausbildungen gemacht, Sukadev ist der Sprecher und Gründer von Yoga Vidya.
H
Honeylein
Guest
Er schickt mir regelmäßig Übungsstundenvorschläge, aber ichhabe mich ja dann mehr an Kali Ray orientiert und dort eine weitere Ausbildung gemacht.
Yoga muß für jeden machbar sein, sonst hats keinen Z
Yoga muß für jeden machbar sein, sonst hats keinen Z
H
Honeylein
Guest
Er schickt mir regelmäßig Übungsstundenvorschläge, aber ichhabe mich ja dann mehr an Kali Ray orientiert und dort eine weitere Ausbildung gemacht.
Yoga muß für jeden machbar sein, sonst hats keinen Zweck und wäre Artistik.
Yoga muß für jeden machbar sein, sonst hats keinen Zweck und wäre Artistik.
H
Honeylein
Guest
Huch was issen nu?
Ich hab Lochfrass und seh doppelt.
Ich hab Lochfrass und seh doppelt.
