Der Versuch mein Leben zu verändern!!

Hallo,

Mein Name ist eigentlich Joya und ich komme aus Wien.
Ich bin 17 Jahre alt und wiege, bei einer Körpergröße von 170 cm, in etwa 62 kg.

Ich weiß die meisten werden sich jetzt denken, dass das eh nicht so viel ist!
Aber ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper!

Ich habe früher 3 mal in der Woche Voltigiert! Es hat mir Spaß gemacht und ich war auch richtig gut (war auch auf tunieren und alles) aber der reitstall hat sich dann irgendwie aufgelöst und so habe ich vor ca. 3 jahren aufgehört!

Seitdem habe ich fast keinen Sport mehr gemacht und immer mehr zugenommen!

Ich habe früher immer gedacht ich kann gar nciht dicker werden! Ich habe nur aus Muskeln und Knochen bestanden!
Nur leider bin ich vor kurzem drauf gekommen das ich mitlerweile eher aus wabeligem fett bestehe als aus irgendwas anderem....

Und das möchte ich ändern!
Ich will mich wieder wohl in meinem Körper fühlen! Nicht die ganze zeit im hinterkopf haben, dass ich fett bin!

Also fange ich morgen mit der Atkins Diät an!
Natürlich werde ich nebenbei auch wieder beginnen sport zu treiben!
Eine Freundin und ich haben uns schon für einen HipHop kurs angemeldet der 2x in der Woche stattfindet!

Ich hoffe ich schaffe es!!!!
Ganz liebe grüße aus Österreich,
seaside (joya)

Sich gesünder zu ernähren und etwas mehr Bewegung ist in deinem Alter ideal und gut.

Aber - abnehmen solltest du eigentlich nicht weil du dein Idealgewicht hast.
Definiere das Gewicht durch Sport und gute Ernährung, dann ist da nichts mehr schwabbelig.

Danke für den Tipp!

Ich versuch auf jeden fall mehr sport zu machen!!
Bei mir ist das größte Problem eigentlich dass essen aus langeweile!
Ich denk mit sport und ein bisschen Disziplin werd ich meinen Körper schon in form bekommen!!

Danke

Guter Lösungsansatz - viel Erfolg!

Herzlich willkommen im Forum
Ich wünsch dir viel Spaß und Erfolg bei deiner Ernährungsumstellung, du packst das