Eiweíßshake
- Ersteller jule1957
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Rehmoppel
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AW: Eiweíßshake
Hallo Jule,
eigentlich sollte der Fettanteil der Nahrung höher sein, als der Eiweißanteil. Da ist ein Eiweißshake nicht gerade gut.
Besser ist es, das Eiweiß aus natürlichen Quellen zu dir zu nehmen, als aus Fleisch, Fisch, nicht zu viel harter Käse usw.
Viel Erfolg!
LG Ute
Hallo Jule,
eigentlich sollte der Fettanteil der Nahrung höher sein, als der Eiweißanteil. Da ist ein Eiweißshake nicht gerade gut.
Besser ist es, das Eiweiß aus natürlichen Quellen zu dir zu nehmen, als aus Fleisch, Fisch, nicht zu viel harter Käse usw.
Viel Erfolg!
LG Ute
Rehmoppel
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AW: Eiweíßshake
Ja das geht.
Nur in den ersten 14 Tagen, wenn du Phase 1 machst, solltest du noch keine Ersatzlebensmittel essen.
Ja das geht.
Nur in den ersten 14 Tagen, wenn du Phase 1 machst, solltest du noch keine Ersatzlebensmittel essen.
kh fighter
Stamm Mitglied
AW: Eiweíßshake
es gibt lecker lc proteinpulver (shakes) meistens in bb shops..
ich trinke oft einen shake mit wasser und lc proteinpulver (weider is ganz lecker..) zu einem steak mit kräuterbutter ;-) da ich gerne süsses mit saurem kombiniere.. lg
es gibt lecker lc proteinpulver (shakes) meistens in bb shops..
ich trinke oft einen shake mit wasser und lc proteinpulver (weider is ganz lecker..) zu einem steak mit kräuterbutter ;-) da ich gerne süsses mit saurem kombiniere.. lg
Matze82
Stamm Mitglied
AW: Eiweíßshake
Ich empfehle als Shake nach dem Training das ESN Designer Whey Schoko. Schmeckt auch mit Wasser. Gibt wohl manche die da nicht so lecker sind. :eisen::laufband:
Ich empfehle als Shake nach dem Training das ESN Designer Whey Schoko. Schmeckt auch mit Wasser. Gibt wohl manche die da nicht so lecker sind. :eisen::laufband:
