Ich bin auch neu hier :-)

laufmauselke · 03. Jan. 2013

Wir haben Januar, und ich habe, wie viele gleichgesinnte,
gute Vorsätze.

Nun erhoffe ich mir hier Anregungen, Hilfe und natürlich auch Motivation. :help11:
Mal sehen, wie lange ich durchhalte. :kratz:

:wink1:

hexekids · 03. Jan. 2013

AW: Ich bin auch neu hier

Willkommen Laufmauselke!

Wieviel soll denn bei Dir runter?
Und weißt Du schon welche Ernährungsform es sein soll?

laufmauselke · 04. Jan. 2013

AW: Ich bin auch neu hier

Hallo Hexekids,
10 kg sollen es sein.
Ich habe meist Erfolg mit Ernährungsumstellung.
Achte auf mögliche Trennkost, allerdings nicht zu 100%,
vermeide Zucker und damit Süßigkeiten, esse möglichst nur naturbelassene Lebensmittel
und ich halte möglichst die Regel ein
"Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann".
Mein Problem ist nur mein Durchhaltevermögen. :heul2:
Ich möchte irgendwann wieder :stolz:

Ich bin auch neu hier :-)

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