hallo,
habe im letzten monat 5,2kg abgenommen, davon waren aber nur 2,7kg fett!
ich mache viel sport und auch krafttraining.
der körperfettanteil geht mir irgendwie zu langsam runter, weil ja eben auch 2,5kg andere masse verloren ging.
kann ich da noch was optimieren? ist das normal?
mfg
habe im letzten monat 5,2kg abgenommen, davon waren aber nur 2,7kg fett!
ich mache viel sport und auch krafttraining.
der körperfettanteil geht mir irgendwie zu langsam runter, weil ja eben auch 2,5kg andere masse verloren ging.
kann ich da noch was optimieren? ist das normal?
mfg