Jetzt aber

AW: Jetzt aber

Verbringst du deinen Urlaub zu Hause oder geht's noch in die Ferne, du Tier^^?
Gibst du dir bei jeder 5kg-Marke eine Belohnung?

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Jetzt aber

Aber nun habe ich das Gefühl, ich schaffe das. Nicht das eine Mon Cherie , sondern das Abnehmen.

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Das denke ich auch. Wenn einmal der richtige Schalter gelegt ist, klappt es.

Und bei dem, was du als Sündenfall bezeichnet hast, hattest du ja bereits deine ersten Hürden, die du gut gemeistert hast. Denn die Tatsache, dass es nach so einem Ausrutscher dann plötzlich eh egal ist, kenne ich auch noch gut aus alten Zeiten.

Die Vorstellung, dass ich 35kg abnehmen wollte, erschien mir auch als riesige Herausforderung. Jetzt rückblickend auf bereits geschaffte 26 kg, denke ich oft, so viel ist es gar nicht und vorallem war es überhaupt nicht schlimm. Ich hatte da eine ziemlich harte Vorstellung zu Beginn.

Wenn ich dann noch sehe, was andere bereits geschafft haben und immer noch dabei sind, dann empfinde ich das auch als sehr motivierend und freue mich zu sehen, dass auch Andere, in scheinbar aussichtslosen Situationen ihren Weg zu mehr Lebensglück, Freude und Zufriedenheit finden.

AW: Jetzt aber

Sonja,

Du bist für mich durch Deine liebenswürdige und gelassene Art bereits ein großer Motivator.......Du hast was von einem Coach

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Das ist aber echt lieb, dass du das schreibst und ich freue mich sehr darüber, wenn ich so auf dich wirke.

Dass du dich in deiner Selbstwahrnehmung so runter gezogen hast und auch teilweise dein Verhalten, wie eine Strafe für dich war, das habe ich auch erlebt. Unheimlich schlimm, dass man sich so destruktiv verhalten kann, aber umso schöner, dass es auch Wege gibt, die da raus führen.

Ich freue mich selbst immer wieder über meine neuen Lebensgewohnheiten und wenn ich das mit anderen teilen kann und ihnen durch mich und mein Verhalten evtl. noch die Motivation gebe, selbst auch, aus dieser schwierigen Lage zu kommen, ist das für mich eine unheimlich schöne Begebenheit.

AW: Jetzt aber

Starling schrieb:

Muahhh.....war das lecker.

Quark mit Götterspeise schmeckt fast wie Käsekuchen, ist allerdings ein wenig fester.
Ich habe Zitronengötterspeise mit der halben Menge Wasser zubereitet und den Quark kurz vor dem Gelieren der Götterspeise untergehoben.
Dann habe ich das Ganze noch mal in den Kühlschrank gestellt und gewartet, dass es fest wurde.
Das werde ich mir jetzt öfters mal machen, obwohl mir der Quark auch ohne Götterspeise schon sehr gut schmeckt.

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Mit geschlagener Sahne oder Eischnee wird es bestimmt lockerer.

AW: Jetzt aber

Hallo Starling,

ich lese gerne bei dir, das ist immer so erfrichend.

Anfangs bin ich auch morgens so gegen 5 und 6 Uhr aufgewacht, das hat sich aber zum Glück gelegt. Inwzischen kann ich auch wieder etwas länger schlafen. Nicht, dass es nötig ist, aber es ist einfach auch sehr gemütlich und entspannend mal liegen zu bleiben und nochmal einzunickern.

Ich wünsche dir einen schönen Samstag und genieß die Ruhepause der Kreissäge.^^

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Jetzt aber

Dann machen wir gemeinsam ein Freudentänzchen. arty95:

AW: Jetzt aber

Den Felix habe ich mir auch gestern bestellt.

Ob's wirklich am Quark liegt, wer weiß? Vielleicht kannst du es rausfinden.
Ich esse keine MP, ausser Hüttenkäse im Moment noch, da werde ich das nicht probieren können.

Mal sehen, wie sich mein Urlaub auf meine Abnahme auswirken wird. Bei dir kann sich bis dahin schon einiges getan haben, sind ja noch einige Wochen.

AW: Jetzt aber

Ich stell es mir schon schwer vor, in den Staaten eisern zu bleiben. Ich war vor vielen Jahren mal in New York, da gabs Verführungen en masse.

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Davor habe ich keine Bedenken. Inzwischen sehe ich diese Dinge nicht mehr als Verlockung an. Obwohl ich mich noch letztes Jahr in das Eis von Dairy Queen reinsetzen konnte.^^

Ich dachte bei meiner Aussage eher daran, wie es sich generell auswirkt. Es kann sein, dass ich vielleicht etwas mehr von den Nahrungsmitteln essen werde, die eh auf meinem Plan stehen. Dann hardere ich noch, ob ich das Obst vorher noch einbauen soll oder eher nicht. Ich bin noch unentschlossen und merke, dass ich mir eh noch so einige Gedanken machen werde. Im Augenblick empfinde ich meine ganzen Überlegungen noch nicht als richtig schlüssig.

AW: Jetzt aber

Aber ich habe mir fest vorgenommen, mich über das Unverständnis einfach hinweg zu setzen

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Gute Entscheidung, schliesslich geht es um Dich.

Die Falle, es anderen auch immer recht machen zu wollen, ist teilweise schwierig zu umgehen, aber auch das ist machbar. Dein Erfolg wird dich weiter stärken, wirst du sehen.

AW: Jetzt aber

Du darfst es nicht nur hoffen, nimm' es dir ganz fest vor, dann klappt es auch.

Es macht einen Unterschied, ob di sagst, "Ich möchte ...", "Ich hoffe ..." ODER "Ich will ..." und "Ich werde ...". Ich denke, das fällt dir beim bloßen lesen auch auf.

AW: Jetzt aber

Guten Morgen, du Frühaufsteherin^^

Bist du denn ausgeschlafen? In meinen ersten Ketose-Wochen war ich auch bereits mit den Vögeln aufgestanden. Da ich mich fit gefühlt habe, war es nicht so schlimm für mich.

In dem alten Atkins-Buch habe ich gerade gestern Abend noch gelesen, dass die Kalorien keine so große Rolle spielen, wenn die KH-Menge stimmt. Jetzt ist es auch nicht übermäßig bei dir, das schadet sicher nicht. Wenn du in die hinein horschst, kannst du vielleicht auch feststellen, ob dieses Gefühl innerhalb einer bestimmten Zeit auftaucht. Bei mir ist es in der Zyklusmitte und zu Beginn der Periode. In der übrigen Zeit bin ich deutlich schneller satt, meist sogar pappsatt.^^

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Jetzt aber

Mein Felix-Buch ist auch heute gekommen. Ich habe jetzt soviele Bücher, die ich noch lesen möchte, da weiß ich grad nicht, wo mir der Kopf steht. Mit in den Urlaub nehme ich sie allerdings nicht, alles nur überflüssiger Ballast, den ich dann weniger einkaufen dürfte.^^

Ein paar ebooks und Hörbücher habe ich aber dabei.

AW: Jetzt aber

Der Duftkerzengeruch bei IKEA macht mir Kopfschmerzen.

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Puuuh...was bin ich froh, dass das noch jemandem so geht. Bei Räucherstäbchen und son Kram ist das bei mir besonders schlimm, grig da richtig Schwindel und Kopfweh. Allerdings grig ich dann auch immer gesagt ich wäre eine Mimose, weil das ja eig. gaaaaar nicht sein kann.:znaika:

AW: Jetzt aber

Sagen wir mal so: Ich hab den Tag (fast) geschafft und nicht er mich! Und so einiges im Haushalt hab ich auch noch hinbekommen, zwar nicht die ganz große Sause, aber wenigstens hab ich da nicht noch zusätzlich ein schlechtes Gewissen.:roll:
Ich hab beschlossen so alle 2-3 Tage ein klitzekleines Beautyprogramm durchzuziehen quasi "Pflegestufe 1" für die Seele, damit ich mich wieder mehr als Frau seh. Hab ich sonst nie wirklich gemacht, klar zum Friör und bissel schminken schon, aber halt nicht zelebriert mit lackieren, cremen & co.

AW: Jetzt aber

Guten Morgen :sunny:-schein,

auf den DHL-Mann warte ich auch (wir können dann ja mal vergleichen wem seiner knackiger war...raaw ), der hat das GB-geschenk einer Freundin in der Tasche *mit Finger auf Tischkante tribbel*.

Ich werd dann in ner halben Stunde mit der Bügelwäsche anfangen....

AW: Jetzt aber

Dieses Jonglieren mit fett, KH und Kcal ist für mich als Zahlenmensch das Größte, da vermisse ich die Arbeit gar nicht.

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:rotfl::rotfl::rotfl:

AW: Jetzt aber

WAS?!? :shock: Kein optisches Schmankerl gewesen?? Sauerei....aber dafür siehst du ja den Trainer öfter. Mußt halt ausblenden das er anscheinend auch nurn "typischer Mann" ist....hach schaaaade.

AW: Jetzt aber

Woooohooooo.....gratuliere!!! *neidisch gug*:leb:

AW: Jetzt aber

Davon bin ich ÜBERZEUGT!

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Sprach Starling das freundliche Nachbarschaftorakel.....hihihi....ist lieb von dir mich über Wasser zu halten und ich möchts auch wirklich gerne glauben.

AW: Jetzt aber

Guten Morgen

Ketostix: leichtes rosa, also schwache Anzeige. Woran liegts?

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Das ist doch Wurschd, ich sag nur bissel schwanger gibts nicht.....!

War bei mir seit ich wieder von vorn angefangen hab auch, aber heute morgen hätte sichs wohl auch tiefstes, tiefstes lila gefärbt wenns der Stick hergeben würde....ich war richtig überrascht.