Kaum noch Hunger???
- Ersteller jaimie123
- Erstellt am
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Ich halte 5 kleine Mahlzeiten am Tag für besser als 2 oder 3 Große. Da habe ich meine Meinung inzwischen geändert, denn früher war dies anders. 
Gründe:
Ich kann nicht mehr so viel auf einmal essen wie noch vor Monaten.
Zu wenig essen (also weit unter dem Grundumsatz) scheint nicht sinnvoll zu sein, schließlich braucht der Körper die Nahrung.
Der Körper soll nicht alle zugeführte Nahrung aufnehmen können, wenn man sehr viel auf einmal ißt.
Zum zweiten Grund. Bei einem gestörten Stoffwechsel kann es vorkommen, dass man keinen Hunger verspürt. Aber es kann ja nicht die Lösung sein nur 1-2 kleine Mahlzeiten am Tag zu essen. Man sollte sich meiner Meinung nach langsam rantasten wieder mehr zu essen, auch Fett!
Gründe:
Ich kann nicht mehr so viel auf einmal essen wie noch vor Monaten.
Zu wenig essen (also weit unter dem Grundumsatz) scheint nicht sinnvoll zu sein, schließlich braucht der Körper die Nahrung.
Der Körper soll nicht alle zugeführte Nahrung aufnehmen können, wenn man sehr viel auf einmal ißt.
Zum zweiten Grund. Bei einem gestörten Stoffwechsel kann es vorkommen, dass man keinen Hunger verspürt. Aber es kann ja nicht die Lösung sein nur 1-2 kleine Mahlzeiten am Tag zu essen. Man sollte sich meiner Meinung nach langsam rantasten wieder mehr zu essen, auch Fett!
Das ist ja das warum ich die Frage gestellt habe, weil ich bin auch anderer
Meinung ich denke auch das es besser ist mehrmals täglich kleine Mahlzeiten
zu essen so hat der Magen auch immer was zu tun.
Ich bekam nur die letzte Zeit nichts runter, aber heute habe ich schon 4x
gegessen aber auch nicht gerade viel aber das kommt schon wieder.
Meinung ich denke auch das es besser ist mehrmals täglich kleine Mahlzeiten
zu essen so hat der Magen auch immer was zu tun.
Ich bekam nur die letzte Zeit nichts runter, aber heute habe ich schon 4x
gegessen aber auch nicht gerade viel aber das kommt schon wieder.
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