Feedie
Stamm Mitglied
Hallo,
habe ja vor 15 Jahren ein dreiviertel Jahr Atkins gemäss seinem Buch "Diät-Revolution" gemacht und das Buch finde ich gerade nicht und eine abgewandelte Form will ich nicht.
Kann ich Macadamia-Nüsse essen und kannich diesen Käsekuchen aus Doppelrahmkäse und Sahnequark in Stufe 1 essen ?
Mir ging es damals während der esrten Woche verdammt dreckig. Konnte mich kaum auf den Beinen halten, was ich aber auf 3 kg Gewichtsabnahme in kurzer Zeit zurückgeführt habe. Kann das auch eine Auswirkung der Ketose gewesen sein ?
Danke
habe ja vor 15 Jahren ein dreiviertel Jahr Atkins gemäss seinem Buch "Diät-Revolution" gemacht und das Buch finde ich gerade nicht und eine abgewandelte Form will ich nicht.
Kann ich Macadamia-Nüsse essen und kannich diesen Käsekuchen aus Doppelrahmkäse und Sahnequark in Stufe 1 essen ?
Mir ging es damals während der esrten Woche verdammt dreckig. Konnte mich kaum auf den Beinen halten, was ich aber auf 3 kg Gewichtsabnahme in kurzer Zeit zurückgeführt habe. Kann das auch eine Auswirkung der Ketose gewesen sein ?
Danke