Kerstins neues Tagebuch

Stimmt! Im Auto warten schon wieder 3 Kisten zum Spülen. Hat aber Zeit bis Samstag.
Ich schlafe zur Zeit auf einem Ikea Sofabett.
Geht auch mal. ..
Mittlerweile ist hier auch renoviert(gesrichen). Esstisch habe ich gerade einen bekommen.♡
Fantastisch!

So , nu zum Essen!
Jetzt wieder Low carb sonst wird das nix mit der Challenge.
Früh: 3 Eier mit Lauchb und Käse

Mittag: Kalbsteak mit Salat und Sahnemeerettich

Abend: Hähnchenschenkel

Liebe Kerstin,

Ich hab nicht alles gelesen aber ich wünsche Dir einen guten Neustart.

Liebe Grüße Doris

Viel Erfolg Kerstin!!!

Danke Harli und Doris!
Frühstück Rührei mit Speck und Käse und Lauchgemüsemix mit Chilli.
Gewicht 79,5 -100gr

Hm, das sieht lecker aus... wollte eigentlich vor 12 Uhr nichts essen, aber jetzt krieg ich Hunger

Das war es auch. Für Mittag gibt es Fleisch habe 4 Sachen zur Auswahl. Entscheide ich Spontan! Jetzt erst mal ran an die Arbeit... Habe heute Steuerberater, Bank etc. auf dem Programm. Bin richtig froh über meinen Tisch. Jetzt kann ich mich richtig hinsetzen zum Essen. Und auch sonst ist es sehr Praktisch. Ich merke wenn ich keine Brille aufhabe schreibe ich Mist. So weit ist es also gekommen.

Guten Morgen, Gestern gab es mittags noch Rindergulasch, abends noch den Rest. Waren 500gr Fleisch, davon hat der Hund noch 100gr abbekommen.
Ich glaube ich komme in Ketose, ich habe mein Ei kaum runter bekommen und Überhaupt keinen Hunger. Heute abend bin ich auf einer Grillparty eingeladen, freu mich schon.
Schönes Wochenende Euch!

Früh: Rührei mit Speck und lc gemüse und geriebener Käse
Nachmittag: 2 kottlett mit Salat
Abend vom Grill mal sehen was es gibt

War ne tolle Party. Es gab jede Menge Fleisch und Bratwurst. Es Waren sehr viele Leute gekommen. Ein tolles Fest. Ich kannte jeden das war toll. Aber um halb 11 wurde ich so müde da musste ich leider Heim. Ich denke es lag an den 2 ibuprofen die wegen meinenes Knies vor der Party einnahm. Ohne die hätte ich nicht gehen können. Dann hatte ich 100ml Weißwein und 150ml Rotwein in Kombi mit dem Essen ... ein paar Erdnussflips sind auch in meinen Mund gewandert.Gegessen: halbe Bratwurst, ca. 50gr Rindersteak (ganz dünne Streifen). Alles war vom Grillmeister in Mubdgerechte Stücke geschnitten worden. Ein Stck. Schweinesteak. El Tzaziki.
Also alles ok. Gewicht +400gr.

Klingt nach einem schönen Abend.
Ich habe gestern auch gesündigt und 500g mehr, aber das bekommen wir schon wieder hin.


stolli

Hallo, bin gerade wach geworden. Seit Vorgestern abend trage ich meine Einlagen und die Schmerzen sind viel besser geworden. In Zukunft werde ich sie wieder öfter tragen. Das entlastet ungemein.
Zu Essen gab es gestern
Früh: 2 Eier gekocht
200gr Gouda
Mittag: 200gr Hähnchen mit Salat
habe fast keinen Hunger
Wiegen werde ich mich später.

@stolli ich denke das sind normale Schwankungen.
Mein Gewicht zu gestern gleich geblieben.

Früh: Rührei mit Schinkenwürfeln Gemüse und Käse
Mittag: Champignons mit Schinkenwürfel in Sahnesoße
2 Wiener mit Senf
Stck. Havarti Käse und stck. Salami

Hmmm, lecker!! Champignons mit Speck in Sahnesauce muss ich glaub auch mal probieren...

ja du, das war Spitze!

Guten Morgen, Gewicht 79,1 -800gr
Funzt also prima!
Zum Frühstück habe ich wieder mein Rührei mit allem drin gemacht und Kaffee mit Milch wie immer.

Jetzt trennen mich noch 9,2 kg zu meinem Gewicht im Avatar. Ich schaff das.

Wow, - 800 g sind ja super!! Dann weiß ich schon, wer die erste Woche für sich entscheiden wird!

Hat ja erst angefangen, Süße!