Auch wenn das nur eine kurzfristige Lösung ist:
- Green Cola, enthält kein Aspertam (weiß nicht wie die schmeckt, ist nicht von Coca Cola) <- übrigens auch ohne Phosphorsäure
- Bolero -> Geschmackspulver für Wasser, es gibt einige mit Stevia und ohne Aspertam. Ich habs mal probiert, ... viele findens gut, ich fands eklig -> verkauft oder weg geworfen, weiß nicht mehr.
- Such nach Wasser Geschmack im großen Fluss... da findest du etliche, musst halt nach Aspertam ausschau halten
- Kauf dir sone Glaskaraffe und Schmeiss Zitronen/etc. rein
Im Endeffekt kannst du halt superteures Zeug kaufen was ohne Aspertam auskommt oder dein Wasser mit Geschmack versehen.
Und nur weil nominal du dir 40g Kohlenhydrate erlaubst, sind 40g Zucker nicht gut. Insbesondere wenn es schnell "aufnehmbares" Glukose-Fruktose Zeug in Limonaden ist.
Zumal du nicht 0g Kh konsumierst am Tag, alleine Eier haben ja schon pro Ei ca 0.8 g Kh.
Deine Rechtfertigungstirade spricht btw. nicht gegen Zuckersucht. Aber Tiga kann mit seiner Art wohl hier jeden auf die Palme bringen
