Guten Tag, ich bin mit dem iphone online und kann dementsprechend nicht so gründlich gucken ob die Frage schon gestellt wurde.
Und zwar esse ich gerne ein paar Scheiben Schinken morgens zum Rührei. Hinten steht aber, dass da Dextrose, Glucose etc drin ist (an 3-4 stelle, ist unterschiedlich). Das sind 0,3 kh pro Scheibe.
Kann mich sowas aus der ketose hauen, bzw hindern wieder reinzukommen. War nämlich ein paar Tage draußen. Habe mir da vorher nicht so die Gedanken drüber gemacht.
Bin um jeden Tipp dankbar
Und zwar esse ich gerne ein paar Scheiben Schinken morgens zum Rührei. Hinten steht aber, dass da Dextrose, Glucose etc drin ist (an 3-4 stelle, ist unterschiedlich). Das sind 0,3 kh pro Scheibe.
Kann mich sowas aus der ketose hauen, bzw hindern wieder reinzukommen. War nämlich ein paar Tage draußen. Habe mir da vorher nicht so die Gedanken drüber gemacht.
Bin um jeden Tipp dankbar