Lolle, ich verfolge derzeitig genau die gleiche Strategie wie du, wenn man das überhaupt so nennen kann.
Ich denke, man darf dem Thema Gewicht einfach gar nicht mehr soooo viel Raum lassen. Klar, man soll bewusst durch den Alltag gehen und sich jederzeit ins Gedächnis rufen, was für einen gesund ist und was nicht. Aber sich immer wieder wiegen, zählen und knifflige Sachen ausdenken, raubt irgendwie zu viel wertvolle Zeit, und viele steigern sich dann noch in was rein, was das Abnehm-Thema nur noch schlimmer macht.
Bestimmt gibt es welche, die wirklich eine Kontrolle und eine Strategie brauchen, weil sie sonst immerzu mogeln, aber bei vielen, die sich schon länger mit dem Thema Ernährung befassen (wie auch du, Lolle), sollte ein "Vernunftsverhalten" vollkommen ausreichen.
Und ich verstehe das mit dem 62 Kilo. Gell, es gibt einfach so Grenzen, die viel ausmachen.
Bei mir war's immer so, mit 63 Kilo war ich gleich viel üppiger als mit nur 2 Kilo weniger. Auf die Schwelle kommt's an.
Jedenfalls - viel Erfolg beim Mittelmass halten
Ich denke, man darf dem Thema Gewicht einfach gar nicht mehr soooo viel Raum lassen. Klar, man soll bewusst durch den Alltag gehen und sich jederzeit ins Gedächnis rufen, was für einen gesund ist und was nicht. Aber sich immer wieder wiegen, zählen und knifflige Sachen ausdenken, raubt irgendwie zu viel wertvolle Zeit, und viele steigern sich dann noch in was rein, was das Abnehm-Thema nur noch schlimmer macht.
Bestimmt gibt es welche, die wirklich eine Kontrolle und eine Strategie brauchen, weil sie sonst immerzu mogeln, aber bei vielen, die sich schon länger mit dem Thema Ernährung befassen (wie auch du, Lolle), sollte ein "Vernunftsverhalten" vollkommen ausreichen.
Und ich verstehe das mit dem 62 Kilo. Gell, es gibt einfach so Grenzen, die viel ausmachen.
Bei mir war's immer so, mit 63 Kilo war ich gleich viel üppiger als mit nur 2 Kilo weniger. Auf die Schwelle kommt's an.
Jedenfalls - viel Erfolg beim Mittelmass halten
, ich weiß ja noch nicht, wie es ist, fast am Ziel zu sein. Ich war noch nie wirklich an einem Ziel gewichtstechnisch. 30 Jahre hoch und runter und wenn unten, dann auch nicht zufrieden, dann war es noch zuviel.
