mee´s Tagebuch

hihi, na was ist daran so schlimm das du dir den mantel gegönnt hast? oder passt das grad nicht zu deiner *betrafungs-woche*?

der toblerone anfall war nun auch nicht soooo wild (ich hätt vermutlich das ganze ding verdrückt^^)

ich habe bei mango nen mantel gesehn in ol, gott sei dank pass ich da noch nicht richtig rein, sonst hätt ich jetzt echt viel zu viel kohle ausgegeben.

wie läufts denn nun so mit zero carbs?

Können wir gern machen. Vielleicht hilft´s ja, wenn wir das 1-2 mal im Monat machen, um dem Stoffwechsel Beine zu machen? Ich üb einfach schonmal ein bisschen, bis du wieder da bist ;-)

Nix schlimmes, Soha... wollte nur eigentlich noch etwas für den Urlaub sparen

Wenn die Toblerone deinem Kollegen gehört, hättste sie vermutlich nicht allein verdrückt *g* Mein Glück... wenn´s dabei geblieben wäre, auch halb so wild... ach, egal. Ist passé. Bisher läuft´s bestens. Heut abend mach ich mir nen leckeren Thunfisch-Salat mit Mayo und Ei *mjam* Werde dann aufschreiben, was so zusammengekommen ist... bald ist Feierabend *yabbadabbaduuuu*

Ein Bild von dem Mantel ist natürlich erwünscht!

Bei Rossmann gibt es Bio-Macadamias, die haben 0g KHs, sind aber recht teuer!
Versuche es doch mal beim nächsten Süßjieper, atkinstaugliche Speisen zu essen, die auch den Süßhunger befriedigen - süße Leinsamenkekse, Mikrowellenkuchen, Schokomascarpone, selbstgemachte Schoki etc.
Oder ganz dunkle Schokolade, wenn du die magst, das hilft mir immer und man kann nicht so wirklich viel davon essen! (Naja, ich könnte schon, aber meist bin ich mit wenigen Stücken zufrieden! )

Ich mag Zartbitterschoki aber die ganze dunkle haut mich nicht sooo vom Hocker. Das ist auch total wirr, eine Weile plane ich den Süßhunger mit ein, bereite was vor und dann lasse ich es wieder schleifen - bis der Süßhunger mit geballter Macht zuschlägt. Wenn´s nicht um mich selbst ginge, würde ich mich für ein hochinteressantes Studienobjekt halten ;-)

Mal abgesehen davon, dass ich heut bei der Arbeit wieder hätte platzen können, war der Tag okay. Bin schön mit dem Fahrrad gefahren, trocken angekommen ;-) Essen bisher auch ok, bin den ganzen Tag satt - man höre und staune...

Frühstück: 2 Rühreier mit ca. 65 g Feta, 3 Scheiben Bacon (60 g) -> 1,5 g
Mittag: Frikadellen aus 375 g Hack, 1 Ei, Gewürze -> 0,3 g
Zwischendurch: 1 Bifi -> 0,25 g
Abend: 1 Dose Thunfisch in 50 g Mayo, Gewürze -> 0,7 g

Macht insgesamt: 2,75 g KHs, das lass ich gelten ;-)
Aber die kcal, uiuiui: 2635

Da musste ich jetzt grad doch mal mächtig schlucken... Bin jetzt mal wirklich seeeehr gespannt, was meine Waage morgen sagt.

Todschick - schade das ich sowas nicht kaufen darf.

Wieso das denn? Ich lass dir einen zurücklegen ;-)

Schwarze Mäntel und Dalmatiner - nöööp.

ach so, verstehe. Der ist aber braun - und es gibt ihn auch in anthrazit... naaaa, verlockend?

Holla... ich hab eben meine Yoga-Dingens-Sitzung gemacht und bei der Tiefenentspannung war ich weg. Irgendwo in den tiefsten Sphären meiner selbst, aber nicht eingeschlafen... krass.

toll siehst du aus.
Sagt auch Kay!

Guten Morgen,

vielen Dank Birger (und Kay)

Trotz dieser Unmengen an kcal von gestern habe ich heute 63,9 kg, das sind satte 400 g weniger. Freu mich natürlich, wobei ich noch skeptisch bin, ob das nicht wieder so eine Schwankung ist... war ja schließlich schonmal bei diesem Gewicht und sogar etwas drunter. Werd versuchen die kcal etwas zu drosseln. Ansonsten geht´s mir ganz gut damit, obwohl mir (wieder mal) auffällt, dass diese extrem fettreiche Kost auf Dauer nix für mich ist...

Wünsch euch allen einen guten Start in den Tag!

Das ist auch Wasser das verschwindet, nach der Toblerone u. Co. warst du ja sicher nicht mehr in Ketose.

Auf Dauer könnte ich so auch nicht essen, aber tageweise ist es auch mal ganz lecker. Wann darf man sonst schon Mayo und Co einfach so futtern?

Auf Dauer will ich das ja gar nicht. Die Abwechslung und viel Gemüse gefällt mir auch ganz gut

Ich hab gestern übrigens wie angedroht die Schaumküsse in unsere Büroküche gestellt und mit einem bitte-zugreifen-Schild versehen. Die waren ratzfatz weg - und kein Mensch hat gefragt wo die herkommen. Eine verfressene Bande...

Alles andere hätte mich auch gewundert, bei uns im Büro verschwanden ja auch Sachen auf denen stand: "Meins - Finger weg!"

Hauptsache du bist die Teile los, und umso dicker die anderen sind - umso schmaler wirkst du

Morgen Audrey-Hepburn-Mee! (Knuddel-Alaaarm! ...na, bei diesem süssen Ava! )

Ich kann mir vorstellen, es tut gut, wenn man fettmässig wieder mal so richtig reinhauen kann. Das ersetzt ja kurzfristig auch das Zuckerzeugs ein wenig.

Du, aber noch ein Fräglein. Vorher warst du ja nicht in Ketose (also bei 3D); denst du denn, dass Atkins nur für ein paar Tage was bringt, wenn du ja erst nach ein paar Tagen in Ketose bist?
Ich könnte mir natürlich auch vorstellen, dass du, weil dein Körper den Zustand schon kennt, schneller in Ketose kommst als beim ersten Mal.

Wie läuft es mit dem Hund, dem Kamel und dem Habicht? Immer noch Muskelkater davon?
Habe seit vor den Ferien nie mehr Yoga gemacht, aus reiner Faulheit natürlich, und gestern war ich voll frustriert, weil sich mein Körper so verrostet angefühlt hat. Muss mich da mal etwas zusammenreissen...

Herzelein, 3D hab ich doch schon vor einer Weile über Bord geworfen und kuschel wieder mit Onkel Atkins. Ich hab bisher versucht meine KHs so bei rund 20 g pro Tag zu halten aber es nicht sooo eng gesehen. Daher bin ich eh schon wieder mehr Fett gewöhnt. Aber dass ich wirklich tief in Ketose war glaub ich nicht... hab auch nicht getestet, wollte ich eigentlich mal machen. Mundgeruch etc. hab momentan glücklicherweise nicht.

Hund und Habicht kenne ich nicht. Aber Kamel und Kobra haben mich auf Trab gehalten... am schlimmsten ist momentan die "Stärkungshaltung" oder so... da heißt es dann entspannt aber gerade zu sitzen, den Blick zu fixieren und die Entspannung und Kraft zu spüren. Momentan ist das ganze noch nicht so elegant aber ich lerne ja noch ;-)

Hey Mee,
du siehst in dem Mantel toll aus! Der gefällt mir gut.

Falls du mal wieder Süßigkeiten "brauchst", probiere mal die Moser Roth 72%, die schmeckt wirklich lecker.

Wenn man etwas bei uns in die Küchen, wir haben 4 davon, stellt, braucht man auch kein Schild - sie bedienen sich in "null komma nix".

kruemelmonster schrieb:

Schwarze Mäntel und Dalmatiner - nöööp.

Zum Vergrößern anklicken....

Ach, halb so schlimm, ich hab einen schwarz-weißen und einen weißen Dauerhaarer zu Hause, ich bin schon berühmt für meine Pelzpanade.
Und Schwarz ist für mich an mir die einzig stilvolle Kleiderfarbe, also muß ich leiden...und die Kleiderbürste schwingen.


Schicker Mantel, Mee, was sagt Katzi dazu (ich meine vollhaartechnisch)?

Klar, Mee, lass uns mal kuezschliessen, wann wir den zero carb Tag einschieben. Immer mal eben, oder?

Den Mantel find ich toll, besonders den Gürtel. Und Du hast echt die Figur, um das so tragen zu koennen!

Das mit der Tiefenentspannung ist wunderschön, oder? Das kannst Du lernen, dass das ganz schnell geht, dass Du an diesen Punkt kommst. Ist besser als kurz zu schlafen. Und wahrscheinlich gut gegen Deine Kopfschmerzen.