Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Ich mache gerade eine saubere Phase I, da passt das Saften nicht.
Später safte ich gerne wieder.
Durch den Brückentag am Freitag, habe ich ein überfülltes Email Postfach gehabt, da im Ausland natürlich nicht überall 1. Mai Feiertag und Brückentag war.
Ich habe nicht gefrühstückt und zu Mittag gab es 2 Rinderrouladen und eine grüne rohe Paprika. Bis jetzt habe ich noch keinen Hunger verspürt, ich werde wohl so gegen 19 Uhr zu Abend essen.
Ich mache gerade eine saubere Phase I, da passt das Saften nicht.
Später safte ich gerne wieder.
Durch den Brückentag am Freitag, habe ich ein überfülltes Email Postfach gehabt, da im Ausland natürlich nicht überall 1. Mai Feiertag und Brückentag war.
Ich habe nicht gefrühstückt und zu Mittag gab es 2 Rinderrouladen und eine grüne rohe Paprika. Bis jetzt habe ich noch keinen Hunger verspürt, ich werde wohl so gegen 19 Uhr zu Abend essen.
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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Klasse, wie du in der Spur bist!
Da kombinierst du IF und Phase 1 richtig perfekt.
Ich werde wohl Mittwoch und Donnerstag wieder als vollständige Detox-Tage machen.
So kann ich wenigstens einen Ausgleich schaffen. Das Wochenende und auch heute waren bei mir einfach zu heftig.
Einmal vom Kuchen genascht und die Gier ist da. Bei den Pommes ist das nicht so.
Aber vielleicht waren die der Grund, dass ich überhaupt vom Kuchen genascht habe, das kann natürlich auch sein.
Klasse, wie du in der Spur bist!
Da kombinierst du IF und Phase 1 richtig perfekt.
Ich werde wohl Mittwoch und Donnerstag wieder als vollständige Detox-Tage machen.
So kann ich wenigstens einen Ausgleich schaffen. Das Wochenende und auch heute waren bei mir einfach zu heftig.
Einmal vom Kuchen genascht und die Gier ist da. Bei den Pommes ist das nicht so.
Aber vielleicht waren die der Grund, dass ich überhaupt vom Kuchen genascht habe, das kann natürlich auch sein.
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Ja, die Pommes könnten der Auslöser für weitere folgende Reaktionen gewesen sein.
Ich hatte 2011 nach jahrelanger LC Ernährung ein Stück Zitronen Sahne Torte meiner Arbeitskollegin gegessen. Danach war nichts mehr wie es vorher war. Ich kam über Monate nicht mehr richtig in LC Ernährung und habe in wenigen Monaten 20 Kilo zugenommen, an denen ich sehr lange zu knabbern hatte.
Ich bin davon überzeugt, dass ich nach jahrelangen KH Verzicht, sehr sensibel auf KH reagiere, d. h. mein Stoffwechsel kann damit nichts mehr anfangen. Bei KH-Überschuss nehme ich übernatürlich schnell zu und nur sehr langsam mit sehr großer Einschränkung wieder ab.
Ja, die Pommes könnten der Auslöser für weitere folgende Reaktionen gewesen sein.
Ich hatte 2011 nach jahrelanger LC Ernährung ein Stück Zitronen Sahne Torte meiner Arbeitskollegin gegessen. Danach war nichts mehr wie es vorher war. Ich kam über Monate nicht mehr richtig in LC Ernährung und habe in wenigen Monaten 20 Kilo zugenommen, an denen ich sehr lange zu knabbern hatte.
Ich bin davon überzeugt, dass ich nach jahrelangen KH Verzicht, sehr sensibel auf KH reagiere, d. h. mein Stoffwechsel kann damit nichts mehr anfangen. Bei KH-Überschuss nehme ich übernatürlich schnell zu und nur sehr langsam mit sehr großer Einschränkung wieder ab.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Das kann ich für mich in aller Deutlichkeit bestätigen, leider.
Bei mir war es auch so, dass ich durch "einmal probieren" beim Kerl immer schlechter wieder rein kam, was erzähl ich, ihr kennt ja mein Tagebuch und meine Gewichts"kurve" vom letzten Jahr. So langsam wird es aber wieder, ich kann immer öfter und immer leichter widerstehen. Zu der Selbstverständlichkeit, mit der ich KH-Lebensmittel im ersten Jahr ablehnte und nicht vermisste, bin ich aber leider noch nicht zurück gekommen. Wenigstens stimmt die Richtung. Blöde Zuckersucht.
Das kann ich für mich in aller Deutlichkeit bestätigen, leider.
Bei mir war es auch so, dass ich durch "einmal probieren" beim Kerl immer schlechter wieder rein kam, was erzähl ich, ihr kennt ja mein Tagebuch und meine Gewichts"kurve" vom letzten Jahr. So langsam wird es aber wieder, ich kann immer öfter und immer leichter widerstehen. Zu der Selbstverständlichkeit, mit der ich KH-Lebensmittel im ersten Jahr ablehnte und nicht vermisste, bin ich aber leider noch nicht zurück gekommen. Wenigstens stimmt die Richtung. Blöde Zuckersucht.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Miri, ich habe gerade Grüntee mit Kokosöl probiert. Kann man machen, muss man aber nicht
Ich trink es lieber im Kaffee, da kommt der feine Kokosgeschmack besser raus. Schlecht schmeckt es aber nicht!
Miri, ich habe gerade Grüntee mit Kokosöl probiert. Kann man machen, muss man aber nicht
Ich trink es lieber im Kaffee, da kommt der feine Kokosgeschmack besser raus. Schlecht schmeckt es aber nicht!AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Dann probiere ich den Tee lieber nicht.
Mein Buch "Zwei an einem Tag" von David Nicholls wurde heute geliefert.
Ich bin gespannt, was mich erwartet.
Gerade hatte ich Hähnchenflügel mit Mayo, so gut haben sie mir noch nie geschmeckt. Meine Mutter hatte sie vorher in Essigwasser gereinigt, es lag sicherlich daran.
Dann probiere ich den Tee lieber nicht.
Mein Buch "Zwei an einem Tag" von David Nicholls wurde heute geliefert.
Ich bin gespannt, was mich erwartet.
Gerade hatte ich Hähnchenflügel mit Mayo, so gut haben sie mir noch nie geschmeckt. Meine Mutter hatte sie vorher in Essigwasser gereinigt, es lag sicherlich daran.
meggi
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Wenn ich mich recht erinnere hat Atkins es auch so beschrieben.
Wenn ich mich recht erinnere hat Atkins es auch so beschrieben.
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Atkins hat geschrieben, wenn der Stoffwechsel einmal entgleist ist, und das ist er bei Leuten, die schwer übergewichtig sind, bzw. es einmal waren, dann könnte man übermäßige KH nicht mehr vertragen.
Er hat aber nichts davon geschrieben, dass man durch das strenge Weglassen der KH über einen längeren Zeitraum, eine "Hypersenibilität" in Bezug auf KH entwickeln kann.
Ich fühle mich jetzt seit ein paar Tagen abends nach der Arbeit richtig schlapp, die Beine sind bleischwer und ich habe überhaupt keine Energie mehr. Ich kann nur noch auf dem Sofa liegen.
Diesen physischen Zustand hatte ich schon öfter in Phase I, aber ich weiß nicht mehr, wann er nachlässt.
An den Kalorien kann es nicht liegen, die sind ausreichend. Genügend Fett nehme ich auch zu mir.
Es wird schon vorbei gehen, aber trotzdem bin ich froh, wenn die Woche vorbei ist und ich mich am Wochenende ausruhen kann.
Atkins hat geschrieben, wenn der Stoffwechsel einmal entgleist ist, und das ist er bei Leuten, die schwer übergewichtig sind, bzw. es einmal waren, dann könnte man übermäßige KH nicht mehr vertragen.
Er hat aber nichts davon geschrieben, dass man durch das strenge Weglassen der KH über einen längeren Zeitraum, eine "Hypersenibilität" in Bezug auf KH entwickeln kann.
Ich fühle mich jetzt seit ein paar Tagen abends nach der Arbeit richtig schlapp, die Beine sind bleischwer und ich habe überhaupt keine Energie mehr. Ich kann nur noch auf dem Sofa liegen.
Diesen physischen Zustand hatte ich schon öfter in Phase I, aber ich weiß nicht mehr, wann er nachlässt.
An den Kalorien kann es nicht liegen, die sind ausreichend. Genügend Fett nehme ich auch zu mir.
Es wird schon vorbei gehen, aber trotzdem bin ich froh, wenn die Woche vorbei ist und ich mich am Wochenende ausruhen kann.
Angelam
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Ist ja schon fast Wochenende!! Dann wünsche ich Dir ganz viel Ruhe und Erholung!!!
Ist ja schon fast Wochenende!! Dann wünsche ich Dir ganz viel Ruhe und Erholung!!!
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Danke Angela
Das Gift im Kuhstall - tote Tiere, kranke Menschen
http://www.youtube.com/watch?v=f0tJSA3xFZs
Danke Angela
Das Gift im Kuhstall - tote Tiere, kranke Menschen
http://www.youtube.com/watch?v=f0tJSA3xFZs
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Meine Mutter möchte nicht auf ihre Bio Milch im Kaffee verzichten.
Ich habe ihr jetzt mal Bio Ziegenmilch gekauft, diese hat mehr Calcium und weniger KH. Mal sehen, was sie über den Geschmack sagt.
Meine Mutter möchte nicht auf ihre Bio Milch im Kaffee verzichten.
Ich habe ihr jetzt mal Bio Ziegenmilch gekauft, diese hat mehr Calcium und weniger KH. Mal sehen, was sie über den Geschmack sagt.
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Gestern Abend habe ich eine ganze Tafel Minus Z Schokolade gegessen, und dass nur, weil ich mich so über die Arbeit aufgeregt habe.
Näste Woche bin ich alleine, der Kollege, der jetzt schon 2 Wochen "krank" ist, und eigentlich am Montag wiederkommen wollte, hat sich weiterhin krank gemeldet. Meine andere Kollegin ist die ganze Woche wegen eines BR Semiars in Berlin. Ich bin es so leid, die Arbeit für 3 zu erledigen.
An meinem Verhalten hat sich überhaupt nichts verändert, ich brauchte die Schokolade, um Druck abzulassen. Wenigstens hatte sie überhaupt keine Auswirkungen, ob das am kh-freien Essen liegt? Sonst habe ich von einer ganzen Tafel Durchfall und Magenkrämpfe bekommen.
Gestern Abend habe ich eine ganze Tafel Minus Z Schokolade gegessen, und dass nur, weil ich mich so über die Arbeit aufgeregt habe.
Näste Woche bin ich alleine, der Kollege, der jetzt schon 2 Wochen "krank" ist, und eigentlich am Montag wiederkommen wollte, hat sich weiterhin krank gemeldet. Meine andere Kollegin ist die ganze Woche wegen eines BR Semiars in Berlin. Ich bin es so leid, die Arbeit für 3 zu erledigen.
An meinem Verhalten hat sich überhaupt nichts verändert, ich brauchte die Schokolade, um Druck abzulassen. Wenigstens hatte sie überhaupt keine Auswirkungen, ob das am kh-freien Essen liegt? Sonst habe ich von einer ganzen Tafel Durchfall und Magenkrämpfe bekommen.
Angelam
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Das ist doch ein Vorteil, dass du keine Probleme davon bekommen hast!
Manchmal muss sowas eben sein.
Das ist doch ein Vorteil, dass du keine Probleme davon bekommen hast!
Manchmal muss sowas eben sein.
LCKarin
Stamm Mitglied
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AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Ich muss meine Kollegin auch schon seit mehreren Monaten vertreten. Und das in Themen, in denen ich nicht drin bin. Alles dauert ewig und es kommt raus, dass vieles im argen lag und liegt. Und jetzt klebt der Mist an mir!
Also, ich kann Deinen Frust gut verstehen.
Ich muss meine Kollegin auch schon seit mehreren Monaten vertreten. Und das in Themen, in denen ich nicht drin bin. Alles dauert ewig und es kommt raus, dass vieles im argen lag und liegt. Und jetzt klebt der Mist an mir!
Also, ich kann Deinen Frust gut verstehen.
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Danke für dein Verständnis, Karin.
Ich habe bei dir schon gelesen, dass es sich auf deine Gesundheit auswirkt.
Bei mir wirkt es sich immer auf mein Gewicht aus, doch dieses Mal bleibe ich bei Atkins und achte auf mein Essverhalten.
Es ist ja nicht nur, dass ich die Kollegen aus dem eigenen Team vertreten muss, nein, ich vertrete auch noch den Einkäufer, wie du bin ich da auch nicht im Thema und er macht vieles oberflächlich und planlos.
Danke für dein Verständnis, Karin.
Ich habe bei dir schon gelesen, dass es sich auf deine Gesundheit auswirkt.
Bei mir wirkt es sich immer auf mein Gewicht aus, doch dieses Mal bleibe ich bei Atkins und achte auf mein Essverhalten.
Es ist ja nicht nur, dass ich die Kollegen aus dem eigenen Team vertreten muss, nein, ich vertrete auch noch den Einkäufer, wie du bin ich da auch nicht im Thema und er macht vieles oberflächlich und planlos.
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
So sieht ein Körper nach 80 Kilo Gewichtsabnahme wirklich aus.
http://www.huffingtonpost.de/brooke-birmingham/shape-brooke-shirt_b_5286432.html
So sieht ein Körper nach 80 Kilo Gewichtsabnahme wirklich aus.
http://www.huffingtonpost.de/brooke-birmingham/shape-brooke-shirt_b_5286432.html
Dallas
Motivationsvorturnerin
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
So viel Stress, da muss man sich manchmal einfach gehen lassen. Solange man danach wieder in der Spur ist, macht das meist gar nix.
Ich hoffe du hast dafür einen schönen entspannten Sonntag ;-)
So viel Stress, da muss man sich manchmal einfach gehen lassen. Solange man danach wieder in der Spur ist, macht das meist gar nix.
Ich hoffe du hast dafür einen schönen entspannten Sonntag ;-)
AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06
Der Sonntag war bis jetzt okay, bis auf das miese Wetter, wo keiner vor die Tür geht.
Zur Feier des Tages gab es Microwellenkuchen ( im Ofen gebacken ) mit Kokosöl und Rum und Vanille Aroma.
Der Sonntag war bis jetzt okay, bis auf das miese Wetter, wo keiner vor die Tür geht.
Zur Feier des Tages gab es Microwellenkuchen ( im Ofen gebacken ) mit Kokosöl und Rum und Vanille Aroma.
