Miri`s Tagebuch 07.02.06

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

guter schrieb:

dann mußt Du rechnen → 1 g pro Kg Körpergewicht Protein
und das auf die Pulvermenge umrechnen und konsequent
täglich supplementieren

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Das gilt für jeden? Ich habe das bis jetzt nicht getan, habe aber auch das Warrior Protein, Warrior Green, und Lecithin von Jason Vale noch dastehen.

das könnte demnach für mich gut passen?

Miri ich mag auch derzeit kaum Eier (gestern habe ich 1! gegessen) möglicherweise ein Schutz weil Eier in der Wärme schneller schlechtwerden.

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das gilt für jeden, der kein Fleisch, Fisch, Eier isst, also
Leute veggie oder vegan oder Nursafter

wenn man eine Proteinmahlzeit am Tag hat, genügt 1 Esslöffel
morgens in den Juice

Warrior Green + Lecithin auch morgens verarbeiten

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Danke , ich habe bis jetzt ja täglich etwas Proteinhaltiges gegessen, aber keine 80 g

Mal etwas (40 g)Fleisch auf dem Salat oder Fisch, ansonsten nur Grünzeug.
wahrscheinlich hatte ich deshalb so einen Geier auf die Paleo-Diät.

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Gleich 20:15 Uhr auf ARTE "Nie wieder Fleisch"

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Wieder um ein paar Wahrheiten reicher, erschreckend.

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miri schrieb:

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Wie schön Yogi Bhajan!

Ich habe eine KundaliniYoga Zeit in der 3HO von Yogi Bhajan gemacht und von Yogi Bhajan den spirituellen Namen Adesh Kaur erhalten.

Rate was das heißt?

Princess of divine order:rotfl: deshalb bestelle ich so gerne

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Queen1 schrieb:

Princess of divine order:rotfl: deshalb bestelle ich so gerne

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:rotfl:

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Oh, wie wahr!
(beide Zitate...)

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Doris, du verrücktes Huhn. :lol:

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Ich habe mir heute bei Obi einen Ampelschirm in der Farbe Beige gekauft.
Er muss ja farblich zu meinem bereits vorhanden Sonnenschirm passen.
Mittags hatte ich mir noch ein Buch bei Amazon bestellt.

Besser, Ware bestellen, die man nicht unbedingt benötigt, als Fressanfällen ausgesetzt zu sein. :shock:

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Willkommen im Club!

Ich lasse es mir auch mal anderweitig gutgehen.

Vieles kostet dann Geld, wie Friseur, Massage oder Pediküre um jetzt mal vom direkt materiellen zu schweigen.

An Tagen die gut für mich verlaufen, mit netten Menschen um mich, keine Schmerzen, alles rund, dann käme ich niemals auf den Gedanken mir etwas zu kaufen.

Dann sehe ich die Dinge und denke mir nur dass ich alles im Überfluss habe und überhaupt nichts mehr brauche.

Wobei, ich sagen muß die im Nachklapp bei einer anderen Ladenkollegin gekauften gestrickten dänischen Spüllappen sind wirklich eine tolle Sache, sowas hatte ich noch nie.

Ich glaube wir haben uns strukturell und arbeitsmäßig so aufgeschaukelt dass wir kaum noch rauskommen und daher ständig unter Strom stehen.

Manchmal habe ich den Eindruck es gibt nur 2 Sorten von Menschen, diejenigen die keine Arbeit haben und frustriert und gelangweilt rumhängen und die andern die einfach alles leisten müssen und zu nix kommen, dafür halt was im Portemanee.

Ende Philosophie am Morgen!

Ich gehe jetzt ins Bad und später zum Darmsanierer.

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Leider gibt es noch eine andere Kategorie. Das sind die, die zwar fleißig sind und arbeiten, dafür aber nicht gerecht entlohnt werden.

Ich kenne Leute, die 3 Schichten arbeiten und dennoch Aufstockung vom Amt bekommen. :???: Vor allem bei uns im Osten gibt es das häufiger.

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Oh ja das hatte ich unterschlagen, das ist besonders bitter und ungerecht.

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Wir waren heute bis gerade am See. In der Sonne habe ich überhaupt keinen Hunger, mir geht es gut, ich trinke sehr viel Wasser.
Nur zu Hause angekommen, bekomme ich dann Kopfschmerzen.

Später gibt es Fisch und gebratene Paprika.

Eine Bekannte hat in 2 Wochen 6,5 Kilo abgenommen, indem sie 1000 ml Eis am Tag gegessen hat.

Ab heute bekommen die Frisöre 7,50 Eur Mindestlohn. Vorher gab es welche, die für 3,50 Eur gearbeitet haben, der Rest kam vom Jobcenter. Ich glaube, bei 7,50 EUR wird es auch noch vom Amt aufgestockt. Gerechtigkeit sieht anders aus.

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miri schrieb:

Eine Bekannte hat in 2 Wochen 6,5 Kilo abgenommen, indem sie 1000 ml Eis am Tag gegessen hat.

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ein liter eis pro tag - klingt verlockend.
aber ehrlich gesagt, mir würde das als tagesration - ohne sonstwas - nicht reichen! noch dazu 2 wochen lang.
aber das abnehmeergebnis klingt toll!

wie aber wird sie es halten können, sobald sie wieder normal isst?

das sind halt so fragen, die diät-kenner/innen sofort in sich hochkommen hören... :???:

liebe grüße zum abend

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Für mich wäre es auch nichts gewesen, weil ich auch immer herzhaftes Essen brauche.
Sie hat das Eis nur abends gegessen. Ob und wie sie das Gewicht halten möchte ist mir ehrlich gesagt auch egal, weil ich genug mit meinem eigenen Gewicht zu tun habe.

Es war eine Diät aus Verzweiflung, wie sie sagte.

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1 Liter Eis klingt nicht wirklich nach Verzweiflung!
750ml Quarkeis sind übrigens auch meine normale Abendration, allerdings zusätzlich zu Frühstück, Mittagssnack und Abendessen! :essen:

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Ich finde es schon hart, bis zum Abend ohne Nahrung auszukommen.
Ich denke, dass 1 Liter Eis dann erst einmal herhalten muss, um einen vollen Magen zu bekommen und den Hunger zu stillen.

Heute gibt es wieder Ratatouille, ich liebe es.