Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

Linea

Stamm Mitglied
Registriert
08. Nov. 2016
Beiträge
6.689
Reaktionspunkte
8.296
Ort
Delbrück
Name
Steffi
Größe
160
Gewicht
61,3
Zielgewicht
55
Diätart
Keto <20g KH
SUPER, Herzlichen Glückwunsch !!!!!!

Der Tag kann ja nur noch toll werden :)
 

Liliane

Stamm Mitglied
Registriert
08. Juni 2018
Beiträge
2.206
Reaktionspunkte
3.099
Ort
Berlin
Größe
160
Gewicht
73,5 Februar 2020
Zielgewicht
59
Diätart
ketogen verfressen
Alles Gute zum Geburtstag:party::party::*:party::party:

Die letzten „paar Gramm“ sind doch ein Klacks für dich!
 

PerditaX

Bibliothekarin
Teammitglied
Moderator
Registriert
31. Jan. 2005
Beiträge
18.072
Reaktionspunkte
6.619
Ort
Mitte
Name
Perdita
Größe
174
Gewicht
76
Diätart
SlowFood
Herzlichen Glückwunsch!! Schönes Geschenk! :party:
 

NupharLutea

Stamm Mitglied
Registriert
17. Mai 2013
Beiträge
2.175
Reaktionspunkte
5.251
Größe
173
Gewicht
153 --> 69,5
Zielgewicht
Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
Diätart
Keto
Ich kann mir vorstellen, wie du heute durch den Tag schwebst :D
Genieße ihn, lass dich kräftig feiern. Alles Gute zum Geburtstag :party:
 

Ms.SpeckiChan

Stamm Mitglied
Registriert
07. Dez. 2020
Beiträge
2.705
Reaktionspunkte
5.503
Ort
Saarländchen
Name
Simone (45)
Größe
1,58
Gewicht
124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
94,9kg (-32/-29,5)
Diätart
Keto
Danke ihr Lieben für die Glückwünsche! :h:

Der Kuchen war mega... nussig schokoladiger Boden... sahnig fruchtige Creme...

PhotoGrid_Plus_1619526033433~2.jpg
 

BicMac

Stamm Mitglied
Registriert
26. Okt. 2019
Beiträge
1.781
Reaktionspunkte
2.568
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute! und noch einen Glückwunsch zum UHU! Ich hab´s Dir ja prophezeit dass er zum Geburtstag kommt :D;)

freue mich sehr für Dich!!
 

tqfreak

Stamm Mitglied
Registriert
21. Feb. 2021
Beiträge
85
Reaktionspunkte
128
Größe
157
Gewicht
zu hoch...
Zielgewicht
erstmal wieder U70!
Herzlichen Glückwunsch zum Burzeltag! Lass dich ordentlich feiern!
 

Rehmoppel

Stamm Mitglied
Registriert
11. Okt. 2009
Beiträge
10.008
Reaktionspunkte
3.791
Ort
Erzgebirge
Name
Ute
Größe
1,63
Gewicht
68,4
Zielgewicht
67
Diätart
low carb
Oh wie toll! Alles gute zum Geburtstag, bleib gesund und pflege den uhu gut, dass er für immer bei dir bleibt!
 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
19.421
Reaktionspunkte
15.531
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 61 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓ und nu Ø U60 kg
Diätart
In Dekaden voraus planen, damit sich Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht in Balance befinden.
:h:-lichen Glückwunsch zum Geburtstag. :party::inlove::party:
Wie ich sehe hast du dich auch selbst beschenkt. :rofl::rofl::rofl:
Super toller Zeitpunkt für den Einzug des UHUs. :clap:
Herzlichen Glückwunsch auch zum tollen Zwischenstand. :party::party::party:
 

Ms.SpeckiChan

Stamm Mitglied
Registriert
07. Dez. 2020
Beiträge
2.705
Reaktionspunkte
5.503
Ort
Saarländchen
Name
Simone (45)
Größe
1,58
Gewicht
124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
94,9kg (-32/-29,5)
Diätart
Keto
-500g Woche / +800g gestern 100,2kg

10/97/152 (IF) 2 Liter Wasser


Danke nochmal an euch für die lieben Wünsche. :h:

Heut der nächste Geburtstag. :inlove:
 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
19.421
Reaktionspunkte
15.531
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 61 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓ und nu Ø U60 kg
Diätart
In Dekaden voraus planen, damit sich Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht in Balance befinden.
Alles Gute dem Töchterchen und einen schönen Tag wünsche ich euch. :)
 

Ms.SpeckiChan

Stamm Mitglied
Registriert
07. Dez. 2020
Beiträge
2.705
Reaktionspunkte
5.503
Ort
Saarländchen
Name
Simone (45)
Größe
1,58
Gewicht
124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
94,9kg (-32/-29,5)
Diätart
Keto
Danke liebe Sonja :*
 

Liliane

Stamm Mitglied
Registriert
08. Juni 2018
Beiträge
2.206
Reaktionspunkte
3.099
Ort
Berlin
Größe
160
Gewicht
73,5 Februar 2020
Zielgewicht
59
Diätart
ketogen verfressen
Alles Gute für das heutige Geburtstagskind ... feiert fleißig!:party:
 

Ms.SpeckiChan

Stamm Mitglied
Registriert
07. Dez. 2020
Beiträge
2.705
Reaktionspunkte
5.503
Ort
Saarländchen
Name
Simone (45)
Größe
1,58
Gewicht
124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
94,9kg (-32/-29,5)
Diätart
Keto
-1,2g 100kg

15/66/108 (OMAD) 1 Liter Wasser

So, wieder auf Spur.

Einfach war das gestern nicht; nach zwei Tagen zu viel des Guten und der Kühlschrank auch immer noch voll mit zu viel des Guten. Der Schlendrian ist schneller zurück als man denkt.
Musste echt richtig viel Beherrschung aufbringen. Hoffe, dass es heut wieder etwas einfacher wird...
Schlimm, ich bin so ein Fresssack. Das werde ich auch den Rest meines Lebens bleiben... Schei*e! Dann hoffe ich wenigstens, dass ich danach immer wieder die nötige Beherrschung aufbringen werde.
 

Ms.SpeckiChan

Stamm Mitglied
Registriert
07. Dez. 2020
Beiträge
2.705
Reaktionspunkte
5.503
Ort
Saarländchen
Name
Simone (45)
Größe
1,58
Gewicht
124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
94,9kg (-32/-29,5)
Diätart
Keto
-200g 99,8kg

14/71/114 (OMAD) kein Wasser

Aaah...da is' er wieder... da es heute und morgen IF gibt, werd ich ihn allerdings wieder vergraulen... große Hoffnung - ihn bis Mittwoch zu Wiegetag wieder zu sehen...

Schönen 1. Mai ihr Lieben :h:
 

Sorah

Intuitive Biohackerin
Teammitglied
Moderator
Registriert
06. Apr. 2012
Beiträge
19.421
Reaktionspunkte
15.531
Ort
NRW
Name
Sonja
Größe
1,68 m
Gewicht
Ø ca. 61 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg✓ und nu Ø U60 kg
Diätart
In Dekaden voraus planen, damit sich Gesundheit, Wohlbefinden und Gewicht in Balance befinden.
Der fühlt sich bestimmt wohl bei dir und lässt sich nicht vergraulen. :)
 
Oben