Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Linea

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61,3
Zielgewicht
55
Diätart
Keto <20g KH
SUPER, Herzlichen Glückwunsch !!!!!!

Der Tag kann ja nur noch toll werden :)
 

Liliane

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160
Gewicht
73,5 Februar 2020
Zielgewicht
59
Diätart
ketogen verfressen
Alles Gute zum Geburtstag:party::party::*:party::party:

Die letzten „paar Gramm“ sind doch ein Klacks für dich!
 

PerditaX

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76
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SlowFood
Herzlichen Glückwunsch!! Schönes Geschenk! :party:
 

NupharLutea

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Gewicht
153 --> 69,5
Zielgewicht
Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
Diätart
Keto
Ich kann mir vorstellen, wie du heute durch den Tag schwebst :D
Genieße ihn, lass dich kräftig feiern. Alles Gute zum Geburtstag :party:
 

Ms.SpeckiChan

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124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
74,4kg (-50/-41,5)
Diätart
Keto/OMAD
Danke ihr Lieben für die Glückwünsche! :h:

Der Kuchen war mega... nussig schokoladiger Boden... sahnig fruchtige Creme...

PhotoGrid_Plus_1619526033433~2.jpg
 

BicMac

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Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute! und noch einen Glückwunsch zum UHU! Ich hab´s Dir ja prophezeit dass er zum Geburtstag kommt :D;)

freue mich sehr für Dich!!
 

tqfreak

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Gewicht
zu hoch...
Zielgewicht
erstmal wieder U70!
Herzlichen Glückwunsch zum Burzeltag! Lass dich ordentlich feiern!
 

Rehmoppel

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68,4
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67
Diätart
low carb
Oh wie toll! Alles gute zum Geburtstag, bleib gesund und pflege den uhu gut, dass er für immer bei dir bleibt!
 

Sorah

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1,68 m
Gewicht
war wieder auf 78,6 kg
Zielgewicht
68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg ✓ und nu U60 kg✓
Diätart
Gegensteuern, wenn es erforderlich wird, um das Gewicht zu halten.
:h:-lichen Glückwunsch zum Geburtstag. :party::inlove::party:
Wie ich sehe hast du dich auch selbst beschenkt. :rofl::rofl::rofl:
Super toller Zeitpunkt für den Einzug des UHUs. :clap:
Herzlichen Glückwunsch auch zum tollen Zwischenstand. :party::party::party:
 

Ms.SpeckiChan

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124,4kg (Start 02.12.20)
Zielgewicht
74,4kg (-50/-41,5)
Diätart
Keto/OMAD
-500g Woche / +800g gestern 100,2kg

10/97/152 (IF) 2 Liter Wasser


Danke nochmal an euch für die lieben Wünsche. :h:

Heut der nächste Geburtstag. :inlove:
 

Sorah

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war wieder auf 78,6 kg
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68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg ✓ und nu U60 kg✓
Diätart
Gegensteuern, wenn es erforderlich wird, um das Gewicht zu halten.
Alles Gute dem Töchterchen und einen schönen Tag wünsche ich euch. :)
 

Ms.SpeckiChan

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74,4kg (-50/-41,5)
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Keto/OMAD
Danke liebe Sonja :*
 

Liliane

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Diätart
ketogen verfressen
Alles Gute für das heutige Geburtstagskind ... feiert fleißig!:party:
 

Ms.SpeckiChan

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74,4kg (-50/-41,5)
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Keto/OMAD
-1,2g 100kg

15/66/108 (OMAD) 1 Liter Wasser

So, wieder auf Spur.

Einfach war das gestern nicht; nach zwei Tagen zu viel des Guten und der Kühlschrank auch immer noch voll mit zu viel des Guten. Der Schlendrian ist schneller zurück als man denkt.
Musste echt richtig viel Beherrschung aufbringen. Hoffe, dass es heut wieder etwas einfacher wird...
Schlimm, ich bin so ein Fresssack. Das werde ich auch den Rest meines Lebens bleiben... Schei*e! Dann hoffe ich wenigstens, dass ich danach immer wieder die nötige Beherrschung aufbringen werde.
 

Ms.SpeckiChan

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124,4kg (Start 02.12.20)
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74,4kg (-50/-41,5)
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Keto/OMAD
-200g 99,8kg

14/71/114 (OMAD) kein Wasser

Aaah...da is' er wieder... da es heute und morgen IF gibt, werd ich ihn allerdings wieder vergraulen... große Hoffnung - ihn bis Mittwoch zu Wiegetag wieder zu sehen...

Schönen 1. Mai ihr Lieben :h:
 

Sorah

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war wieder auf 78,6 kg
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68 kg✓, 65 kg✓, 62 kg ✓ und nu U60 kg✓
Diätart
Gegensteuern, wenn es erforderlich wird, um das Gewicht zu halten.
Der fühlt sich bestimmt wohl bei dir und lässt sich nicht vergraulen. :)
 
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