kleine-maus21
Neuling
- Registriert
- 28. Aug. 2006
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hallo ihr lieben,ich hätte da mal einige Fragen an euch!!!!:help11:!!!
also ich habe mich gestern in diesem Forum angemeldet und kenne mich hier leider überhaupt nicht aus.
Ich habe es jetzt geschafft 2,3 kilo abzunehmen aber ohne eine bestimmte Diät,ich habe einfach viel wasser getrunken und esse nur 1 bis 2 mal am tag kleine portionen.
Meißtens esse ich mittags was warmes wie zb. spagetti mit gemüse soße(selbst gemacht) und abends so um 6 nochmal ein Knäckebrot mit ner Scheibe Putenbrußt oder so. ansonsten ess ich nebenbei mal ein stück gurke oder tomate.
und 2 liter wasser am tag!!!:lol:
nun weiß ich nicht ob das was ich mache so gut für meinen körper ist oder ob ihr mir ratet weiter zu machen..
und noch ne frage : wie bekomme ich diese abnehm scala in meine beiträge die ihr alle habt??????
bitte helft mir mit ein paar tipps.
ich währ euch sehr dankbar darüber!!!!!!
lg steffi
also ich habe mich gestern in diesem Forum angemeldet und kenne mich hier leider überhaupt nicht aus.
Ich habe es jetzt geschafft 2,3 kilo abzunehmen aber ohne eine bestimmte Diät,ich habe einfach viel wasser getrunken und esse nur 1 bis 2 mal am tag kleine portionen.
Meißtens esse ich mittags was warmes wie zb. spagetti mit gemüse soße(selbst gemacht) und abends so um 6 nochmal ein Knäckebrot mit ner Scheibe Putenbrußt oder so. ansonsten ess ich nebenbei mal ein stück gurke oder tomate.
und 2 liter wasser am tag!!!:lol:
nun weiß ich nicht ob das was ich mache so gut für meinen körper ist oder ob ihr mir ratet weiter zu machen..
und noch ne frage : wie bekomme ich diese abnehm scala in meine beiträge die ihr alle habt??????
bitte helft mir mit ein paar tipps.
ich währ euch sehr dankbar darüber!!!!!!
lg steffi
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