AW: neue Liebe - neuer Anfang
Ich glaube das ist so, aber 100% ig weiß ich das nicht.
Guten Morgen; Gewicht: 80,5 -800gr
So diese Woche will ich unter 80kg kommen. Ich muss nur so weiter machen. Wahnsinn wie sich das nur roh bei mir gleich bemerkbar macht.
Heute gehts wieder ab ins Gym zum Zumba und Bauch, Beine , Po insgesamt 1,5h.
Frühstück: halbe Papaya, el Kokosraspel, el Chia, 10 Mandeln, Frisch gepresster O-Saft, das war Hammer!!!
@Petra: ich mache das oft, ich setze Chia in einem halben Glas Wasser an , ca 2El, dann stelle ich es in den Kühlschrank, ca 2h, dann mit Saft auffüllen. Geniessen!!
Heute ist wieder Gemüsemarkt in der Markthalle am Nachmittag. Ich habe immer noch Zeut von letzter Woche, ich muss wohl etwas weniger einkaufen.
Euch allen einen schönen Tag!