SonnenbestrahltXL
Mitglied
- Registriert
- 04. Feb. 2014
- Beiträge
- 14
- Reaktionspunkte
- 0
Hallo...
ich bin neu hier und suche Unterstützung und Tipps...
Als Gast habe ich hier immer wieder mal reingeschaut...
Ein molliges *Mädchen* war ich schon immer...derzeit stehe ich bei einer Größe von 1,78 cm bei 115kg. Da ich schon gefühlte 100 Diäten gemacht habe, hat das auch Spuren hinterlassen. Mir ist klar dass ich maximal 20kg abnehmen kann ohne mir bei einem Chirurgen die überschüssige Haut entfernen lassen zu müssen :shock:.
Für Atkins habe ich mich entschieden weil ich gerne Fleisch, Käse etc. esse.
Auf KH´s kann ich einigermaßen gut verzichten...ich bin auch der Typ Vielesser und muss satt sein damit keine üble Laune aufkommt und mein Umfeld nicht vor mir wegläuft *g*
Sport mache ich seit Anfang des Jahres...nicht viel, aber regelmäßig...
Seit drei Wochen lebe ich Phase 1 der Atkins-Diät...das klappt gut und ich habe immer unter 20 KH pro Tag...
Nur leider ist die Gewichtsabnahme kaum erwähnenswert...2,2kg in 3 Wochen...
Ich muss aber dazu sagen dass ich im letzen Jahr schon mehrmals versucht habe abzunehmen...Dr. Pape und low carb...
Aber auch da trotz Einhaltung der Regeln....So gut wie keine Gewichtsabnahme. Das frustriert so furchtbar.
Damit ich aber meine Motivation und meine Disziplin nicht verliere bin ich auf der Suche nach Tipps was ich noch so alles essen kann... Denn das bleibt ja, die Lust auf´s Essen...
Liebe Grüße von mir
ich bin neu hier und suche Unterstützung und Tipps...
Als Gast habe ich hier immer wieder mal reingeschaut...
Ein molliges *Mädchen* war ich schon immer...derzeit stehe ich bei einer Größe von 1,78 cm bei 115kg. Da ich schon gefühlte 100 Diäten gemacht habe, hat das auch Spuren hinterlassen. Mir ist klar dass ich maximal 20kg abnehmen kann ohne mir bei einem Chirurgen die überschüssige Haut entfernen lassen zu müssen :shock:.
Für Atkins habe ich mich entschieden weil ich gerne Fleisch, Käse etc. esse.
Auf KH´s kann ich einigermaßen gut verzichten...ich bin auch der Typ Vielesser und muss satt sein damit keine üble Laune aufkommt und mein Umfeld nicht vor mir wegläuft *g*
Sport mache ich seit Anfang des Jahres...nicht viel, aber regelmäßig...
Seit drei Wochen lebe ich Phase 1 der Atkins-Diät...das klappt gut und ich habe immer unter 20 KH pro Tag...
Nur leider ist die Gewichtsabnahme kaum erwähnenswert...2,2kg in 3 Wochen...
Ich muss aber dazu sagen dass ich im letzen Jahr schon mehrmals versucht habe abzunehmen...Dr. Pape und low carb...
Aber auch da trotz Einhaltung der Regeln....So gut wie keine Gewichtsabnahme. Das frustriert so furchtbar.
Damit ich aber meine Motivation und meine Disziplin nicht verliere bin ich auf der Suche nach Tipps was ich noch so alles essen kann... Denn das bleibt ja, die Lust auf´s Essen...
Liebe Grüße von mir