Seth
Aktives Mitglied
Hallo Leute,
erstmal wollte ich mich nochmal herzlich bedanken dass ihr mich vor ca 3 monaten so nett aufgenommen habt.
Deswegen wollte ich mich einfach mal wieder melden und meine Erlebnisse hier kund tun
Also ich ahb eigentlcih so angefangen wie es sich für low carb gehört
2 wochen so gut wie keine KH nru halt max. die 20 gramm.
Jedoch schon nach einer Woche begann ich wieder mit meinem üblichen Biergenuss ca. 10-15 flaschen am wochenende wie jeder weiß sind da KH ohne ende drin und der alkohol tut sein übriges. aber beim essen war ich schon ziemlich strikt jedoch hab ich mri acuh ein LAdetag gegönnt.
ICh hab dann nach ein paar wochen acuh immer mehr angefangen Salat zu essen mal mit putenstreifen mal einfachen bauernsalat acuh habe ich immer mehr schmand und sahne zum kochen verwendet ( ich hab vor den ernährungsumstellung ca. 1-1.5 liter milch am tag getrunekn )
naja nud hab wie man an der statistik sieht auch erfolge erziehlt. ich war dann jedoch letzten auf einen heavy metal festival Wacken gennant und da hab auch bier getrunekn ohne ende jeden tag 5 liter über 4 tage und da es nach dem ersten tag kein fleisch mehr gab udn keiner bock hatte ein zukaufen hab ich die restlichen tage einfach mal urlaub gemacht toast kartoffeln ravioli und alles wo schön KH drin sind gefuttert.
Nach dem festival war ich im anschluss eine woche im centerparcs wo ich mich auch ncih an die diät gehalten habe 4 liter bier jeden tag und kornflakes und alles mögliche aber mir viel auf dass ich zwar die "bösen" sachen gegessen hab aber icrgendwie weniger naja schließlcih kam cih nach 1 woche udn 4 tagen wieder nach hause und wog mich hatte schon voll schiss dass sich die ganze arbeit ncih gelohnt hatte ....
DOCH ich hab in der zeit voller sünde sogar noch ein kilo abgenommen !!!
Das fand ich voll witzig... doch bringt es mich zu der erkenntniss
das ich durch diät mehr gewonnen habe dadurch das ich das gefühl satt zu sein kennengelernt habe durch die diät esse ich jetzt einmal am tag ne normale portion ich hab kaum noch hunger siehe HK insulin hunger kreislauf.
ich nehme acuh an mein Magen wird kleiner geworden sein...
Naja soviel erst mal von meinen erfahrungen würd mich freuen wenn ein zwei leute was dazu sagen könnten cih weiß is viel zu lesen aber ich hab mir ja auch die mühe mitm schreiben gemacht ^^
erstmal wollte ich mich nochmal herzlich bedanken dass ihr mich vor ca 3 monaten so nett aufgenommen habt.
Deswegen wollte ich mich einfach mal wieder melden und meine Erlebnisse hier kund tun
Also ich ahb eigentlcih so angefangen wie es sich für low carb gehört
2 wochen so gut wie keine KH nru halt max. die 20 gramm.
Jedoch schon nach einer Woche begann ich wieder mit meinem üblichen Biergenuss ca. 10-15 flaschen am wochenende wie jeder weiß sind da KH ohne ende drin und der alkohol tut sein übriges. aber beim essen war ich schon ziemlich strikt jedoch hab ich mri acuh ein LAdetag gegönnt.
ICh hab dann nach ein paar wochen acuh immer mehr angefangen Salat zu essen mal mit putenstreifen mal einfachen bauernsalat acuh habe ich immer mehr schmand und sahne zum kochen verwendet ( ich hab vor den ernährungsumstellung ca. 1-1.5 liter milch am tag getrunekn )
naja nud hab wie man an der statistik sieht auch erfolge erziehlt. ich war dann jedoch letzten auf einen heavy metal festival Wacken gennant und da hab auch bier getrunekn ohne ende jeden tag 5 liter über 4 tage und da es nach dem ersten tag kein fleisch mehr gab udn keiner bock hatte ein zukaufen hab ich die restlichen tage einfach mal urlaub gemacht toast kartoffeln ravioli und alles wo schön KH drin sind gefuttert.
Nach dem festival war ich im anschluss eine woche im centerparcs wo ich mich auch ncih an die diät gehalten habe 4 liter bier jeden tag und kornflakes und alles mögliche aber mir viel auf dass ich zwar die "bösen" sachen gegessen hab aber icrgendwie weniger naja schließlcih kam cih nach 1 woche udn 4 tagen wieder nach hause und wog mich hatte schon voll schiss dass sich die ganze arbeit ncih gelohnt hatte ....
DOCH ich hab in der zeit voller sünde sogar noch ein kilo abgenommen !!!
Das fand ich voll witzig... doch bringt es mich zu der erkenntniss
das ich durch diät mehr gewonnen habe dadurch das ich das gefühl satt zu sein kennengelernt habe durch die diät esse ich jetzt einmal am tag ne normale portion ich hab kaum noch hunger siehe HK insulin hunger kreislauf.
ich nehme acuh an mein Magen wird kleiner geworden sein...
Naja soviel erst mal von meinen erfahrungen würd mich freuen wenn ein zwei leute was dazu sagen könnten cih weiß is viel zu lesen aber ich hab mir ja auch die mühe mitm schreiben gemacht ^^