Socke, ich bin ehrlich geschockt von Deinem TB. Dein Süsshunger (7 Taletten in einen Kaffee - das ist echt nicht mehr normal :shock: ) ist der absolute Wahnsinn. Wie gut, dass Du Dich selbst nun stoppst!!!!
Deine Getränke:
Man kann lernen, ungesüsste Getränke (Kräuter-Tees, Wasser) zu trinken. Ich war Kaffee mit Süssli Fan, Cola light gab es eigentlich immer - so wie bei anderen Wasser.
Vielleicht probierst Du es mit Tees, die von sich aus schon ein wenig süss sind? Z.B. Süssholztee oder Fenchel oder Anis? Ich schicke Dir gerne auch ein paar proben, wenn Du mir Deine Adresse als PN sendest.
Viellicht nimmst Du erst einmal Stevia oder Splenda, um die Brücke zu bauen zu Tee ... ohne was drin?
Bei mir hat es lange gedauert, aber ich trinke inzwischen jeden tag etwa 1,5 l Wasser plus viel Kräuteree, auch Kaffee ohne Süssli (konnte ich mir nie vorstellen!!!) und esse auch Joghurt pur. Es geht. Es dauert nur, den Geschmack umzustellen.
Du bist ein süss-Junkie, Söckchen. Versuch doch mal, auch Säfte zu meiden, die haben ja auch so viel Zucker - einfach, um Dich erst einmal auf weniger süss einzustellen und den Geschmack umzustellen. Ja, Du darfst KH, - aber sie scheinen Dir ganz und gar nicht zu bekommen, sondern den Süsshunger nur noch grösser zu machen.
Ich hab leicht reden, ich hab mir den Kram ja auch langsam abgewöhnt. Ich wünsche Dir viel Kraft und Geduld, liebe Sogge. ich glaub an Dich und weiss, dass Du es schaffst!!
*duck und weg
