Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Das ist perfekt Sonja und zeigt wieder einmal wie Regenerationsfähig der Körper IST.

Das ist wie ein Wunder und je mehr ich lese und nachdenke um so mehr sehe ich dass zB ein WWler kaum diese Erfolge erzielen kann weil er einfach nur durch Einschränkung abnimmt.

Du hast durch did Supernährstoffversorgung den Körper so gut genährt der kann einfach nur noch strahlen.

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Wie ein Modelkörper! :shock: man du kannst echt stolz sein.
So ein schöner flacher Bauch.
Einfach nur Daumen hoch !!!!


stolli

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Wow, das sieht echt toll aus. Herzlichen Glückwunsch!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Sorah schrieb:

Stimmt wohl, die mich nicht mit über 100 kg kannten, sind meist ganz ungläubig.^^ Sie fragen dann auch, was ich wegen der Haut gemacht habe.
Ich habe allerdings nichts so besonderes gemacht. Damals mal ein bischen mit dieser Nivea Q10 Bodylotion gecremt, aber nicht wirklich intensiv.

Ansonsten Sport, nicht zu schnell abgenommen und immer mal abgewartet, weil sich das manchmal auch erst im Nachhinein reguliert hat.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich glaube, es hätte jede Bodylotion sein können, der Erfolg wäre der Gleiche geblieben. Einfach faszinierend...dein Mann kann sein Glück sicher kaum fassen!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Oh wie toll Du aussiehst!!! Es ist der Hammer. Und Deine Muskeln sind genau richtig. WOW

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Glückwunsch, ganz toll. Du bist echt Ansporn und Motivation für jeden.
LG Petra

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Alter Schwede Sonja! Wenn das nicht zum Sport motiviert... ich fang am Wochenende wieder damit an, ich versprech es

Du siehst aus wie ne 20 Jährige, mir fehlen die Superlative, um meine Begeisterung auszudrücken

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Ich kann mich nur anschließen, Hut ab! (ich finde die Hüften am Beeindruckendsten, das ist nämlich meine Problemzone ;-)). Klasse!!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

hallo.

ich mache es mir mal in Deinem TB bequem und lese fleissig mit

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Danke, ihr Lieben ... so viele nette Komplimente. :liebdank:
Wenn es euch auch motiviert, freut es mich umso mehr.

Lolli, klar, ist mein Mann total happy.^^
Was mir da gelungen ist, würdigt er auch sehr.

Sternchen, Hüften, Po und Bauch waren bei mir auch im Überfluss vorhanden und haben mich "quadratisch" aussehen lassen.
Auf den Vorher Bildern in der Gallerie bekommt man einen kleinen Eindruck davon.
Ich kann euch auch mal ein Badeanzug Foto zeigen, da bekommt ihr das Gruseln. ;-)

Coffee, ich werde fast rot und freue mich total, dass du deine Begeisterung so überschwenglich ausgedrückt hast.
Wer weiß, was noch erreichbar gewesen wäre, wenn ich in jüngeren Jahren für mich die Kurve bekommen hätte?!^^ Du kannst es ausprobieren.^^

Willkommen Erdbeerline, mach es dir gemütlich.

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

wahnsinn, du siehst phantastisch aus

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

super siehst du aus. Musst gute Gene haben das sich die Haut so gut zurück gebildet hat.
Wahnsinn, so was motiviert.

:wink1:

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Du hast aber auch sehr viel Sport gemacht! Super, das Ergebnis! Glückwunsch!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Rehmoppel schrieb:

Du hast aber auch sehr viel Sport gemacht! Super, das Ergebnis! Glückwunsch!

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke, 3 x die Woche ca. 1 h ist schon mehr als ausreichend, wenn es ein intensives Training ist.
Was ich mehr gemacht habe, hat nicht unbedingt mehr gebracht. Außer den Spaß natürlich.^^

Danke für eure lieben Feedbacks!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Heute hatte ich einen lieblichen Smoothie und einen richtig herben.
Bei der herben Variante hatte ich zuvor 1 dicke Grapefruit entsaftet und die hatte tatsächlich 400 ml Saft ergeben.
Das war unglaublich viel und da ich die dicke weiße Schale dran gelassen hatte, war sie auch ordentlich bitter. Und ich fand's gut. 8)

Gestern war ich erst gegen 1 Uhr im Bett und heute entsprechend etwas müde.
Dazu kam dann noch, dass ich 2 Stunden länger gearbeiet habe^^.
Zum Glück hatte ich einen 2. Smoothie dabei. Im EKZ hätte ich sonst nix brauchbares für mich zu essen bekommen.

Am Abend hatte ich eine total freundliche Geste einer Kundin im Supermarkt erfahren.
Und zwar hatte ich meine Tochter von der Arbeit abgeholt und wollte ihr einen weiteren Gefallen tun und ihr einen 6er-Träger ihres Lieblings-Eis-Tee mitbringen.
Den ganzen Laden hatte ich durchsucht und ihn leider nicht gefunden.
An der Kasse stand dann eine Dame hinter mir, die genau von dem Tee eine Flasche auf dem Band liegen hatte.
Bei mir wurden gerade die letzten Teile kassiert und da habe ich gefragt, wo sie ihn gefunden habe und, ob der Kassierer vielleicht ihre Flasche 6x für mich 6x scannt, damit ich sie mir im Anschluss nur noch holen müsse.

Die Dame war dann total spontan, gab' mir ihre Handtasche zur Aufsicht, nahm sich einen Korb und hat 6 Flaschen für mich geholt.
Das war so unglaublich freundlich und ungewöhnlich. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Sie war mir vollkommen fremd, wir sind uns noch nie zuvor begegnet.

Morgen bin ich wieder arbeiten und heute gehe ich wohl mal etwas früher schlafen.

Ich wünsche euch eine gute Nacht und ein schönes Wochenende!

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Es gibt eben doch noch nette Menschen.

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Na das hat man echt selten, wenn nur mehr Mitmenschen so nett wären.


stolli

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Ach, das ist aber ein schönes Erlebnis! Sowas freut mich auch immer richtig, da ist man doch fast versucht wieder an das Gute im Menschen zu glauben ;-)

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

WOW... es gibt noch nette Mitmenschen !


Liebe Grüße

Birgit

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Es gibt doch viele nette Mitmenschen, die meisten sind es Nur manchmal sehen wir es nicht.

Ich habe doch 2 Monate (Nov.-Dez. 2014) im Verkauf gearbeitet. Zufällig bin ich in die Wolle-, Stoffe- und Kurzwarenabteilung reingeschlittert. Ohne Erwartungen ging ich hin, obwohl ich von hier und da gehört habe: "Aber die Kunden! Die sind so anspruchsvoll ..." Ehrlich, in den zwei Monaten gab es vllt 3-4, die ich sonderbar fand. Leute, die sich wegen 20 cm Stoff am liebsten stundenlang beraten lassen möchten.